Hoe om te veg met `n bo-personeel

Om met die BO-personeel te veg, is `n handige vaardigheid, meer geneig om in `n straatstryd te kom as die fyner wapens. Alhoewel die werklike gevegte baie verskil van die koel soek beweeg van Martial Arts Movies, is dit haalbaar met vasberadenheid, fokus en die regte opleiding.

Stappe

Metode 1 van 2:
Opleiding deur jouself
  1. Beeld getiteld Veg met `n Bo Personeel Stap 1
1. Vind `n goeie personeel vir jou - of maak jou eie.
  • 2. Kry die balans.Jy moet probeer om dit net soveel moontlik maniere te swaai vir twee of drie dae (een uur per dag) om die gevoel van jou wapen te kry, moet jy aggressief wees.
  • Beeld getiteld Veg met `n Bo Personeel Stap 3
    3. Begin met basiese bewegings.Die staking is die primêre en mees bruikbare skuif. Oefen die basiese stakings, wat skuins na Suidwes en Suidoos is.Die `steek` is die nuttigste skuif soos dit moeiliker is om te verdedig. Oefen stadig totdat jy jou bewegings perfek het, en dan doen hulle vinniger. Soos Bruce Lee gesê het, "Ek vrees nie die man wat een keer 10 000 skoppe beoefen het nie, maar ek vrees die man wat een skop 10,000 keer beoefen het."
  • 4. Stel jou eie kombinasies uit. Dit moet maklik kom soos wat u met u personeel vertroud maak. Probeer ook om jouself te verbeel wat die kombinasies verdedig. Voeg `n paar beweeg wat dit moeiliker maak om te stop. `N Bietjie draai hier, `n effense fliek daar kan baie verskil maak.
  • Beeld getiteld Veg met `n Bo Personeel Stap 5
    5. Bou jou fiksheid. Probeer `n paar armoefeninge wat jou arm meer krag sal leen. Voeg krag by jou stakings. Oefening daagliks.
  • 6. Werk op jou voetwerk.Meer stryd is in jou bene as die wapen. Oefen voet om krag by jou blaas te voeg. Beweeg vorentoe terwyl jy staak, en sywaarts soos jy parry. Beweeg agteruit is amper altyd `n nadeel. Bly weg van rotasies, draai jou rug op jou teenstander, selfs vir die breuk van `n sekonde, is nie `n goeie idee nie.
    • Metode 2 van 2:
    Opleiding met `n vriend
    1. Beeld getiteld Veg met `n Bo Personeel Stap 7
    1. Begin met basiese stappe. Die basiese stappe is dieselfde as dié vir opleiding deur jouself. Jy moet jou wapen kan hanteer voordat jy begin sparring.
  • 2. Werk saam op stakings en blokke.`N mens kan staak en die ander kan blokkeer. Dit is nie goed nie, tensy die bewegings gemeng word. Herhaling van dieselfde skuif doen nie goed nie, maar om jou BO-personeel te beskadig.
  • 3. Kompeteer in spoed, nie in sparring nie. Probeer om te sien wie `n kombinasie vinniger voltooi, of wat eers deur `n hindernisbaan werk. Leer uit jou maat.
  • Beeld getiteld Veg met `n Bo Personeel Stap 10
    4. Spar saam. Spar vir vaste tydsintervalle, met veiligheidsreëls, en met ware sportman-gees. Onthou, verdediging is die beste aanval.
  • 5. Beoefen. Oefen daagliks en oefen hard.

    • Video

    Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word.

    Wenke

    Een wat jy redelik goed is, probeer om met verskillende personeel te oefen, van verskillende gewigte en groottes. Dit kan nuttig wees omdat `n stok die maklikste wapen kan wees om in `n straatgeveg te vind.
  • Vind jou balans en help met jou voetwerk deur met jou personeel te balanseer en te werk om te balanseer op alledaagse dinge soos `n rots in jou agterplaas.
  • As jy met `n lewens- of doodsituasie gekonfronteer word, streef na die nek, en hou by die basiese bewegings, maar met soveel spoed as wat jy kan versamel.
  • Die beste manier om op te lei, is onder `n professionele persoon. Gaan net vir enige ander opsie as u geen professionele persone beskikbaar het nie.
  • Kyk personeel wat flieks veg, om koel beweeg te vind. "Die verbode koninkryk is sterk aanbeveel.
  • Kyk na YouTube-video`s, jy moet iets nuttigs vind.

    • Waarskuwings

    Veiligheid kom eerste, neem genoeg sorg om nie jouself te beseer nie, of jou maat.
  • Raadpleeg `n dokter voordat u enige soort opleiding begin, aangesien BO-personeelopleiding tot gesamentlike beserings vir sommige mense kan lei, veral in die polse en elmboë.
  • Lei slegs in die teenwoordigheid van `n volwassene, as jy nie een self is nie.
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk