Hoe om `n shuffle in kraandans te doen
Die Shuffle is een van die belangrikste en algemene stappe in kraandans. Dit kan `n bietjie moeilik wees om heeltemal reg te kry. Met die hulp van hierdie artikel sal jy egter op pad wees om glad nie soos `n pro te tik nie.
Stappe
Metode 1 van 3:
Basiese Shuffle1. Begin deur jou kwas te oefen. `N Borsel is `n eenvoudige beweging van een voet, sodat die bal van jou voet die grond borsel terwyl jy dit in `n rigting beweeg.

2. Draai jou kwas in `n shuffle. `N Shuffle is `n kombinasie van twee borsels - een gaan weg van jou liggaam en een terug na dit. So, natuurlik, sal jy eers jou regtervoet vorentoe borsel.

3. Borsel jou regtervoet terug.

4. Stap met jou hele regtervoet.

5. Probeer dit ook met jou linkervoet. Maak seker dat jy eers stadig neem. Borsel vorentoe, borsel terug en stap.

6. Probeer dit vinniger en vinniger - oefening maak perfek!
Metode 2 van 3:
Skuif in verskillende rigtings1. Oefen jou shuffle. Sodra jy die hang van die shuffle het, is `n sleutelelement om by te voeg in verskillende rigtings, maar jy kan dit egter nie doen as jy nie jou skommel het nie!

2. Begin deur na jou voorkant te skuif. Dit gaan oor wat jy in die vorige deel gedoen het - borsel jou voet reguit vorentoe, dan direk terug. Herhaal met jou ander been.

3. Shuffle aan die kant. Skuif aan die kant is `n bietjie moeilik om te leer, aangesien jy nie heeltemal skuif nie direk Na die kant - jy skuif `n paar duim voor waar dit sou wees (dink aan skuifeling na Wes-Noordwes en oos-noordoos). Skuif uit na hierdie diagonaal, dan terug na jou toe. Herhaal met die ander been.

4. Skuif na die rug. Dit is die moeilikste rigting, en sommige onderwysers leer nie eers hierdie rigting aan beginners vir `n jaar of twee nie. Om na die rug te skuif, moet jy jou staande been ietwat buig en die rug meer na die binnekant van die bal van jou voet borsel, eerder as die hele oppervlak. Hierdie shuffle is nie direk na die rug nie, óf - eerder `n paar duim weg daarvan (suid-suidoos en suid-suidwes, in wese). Oefen dit met albei bene.

5. Gaan voort met die praktyk van elke rigting. Shuffling in verskillende rigtings kan moeilik wees om te leer, maar dit is `n belangrike komponent van kraan wat vir baie jare nuttig sal wees.
Metode 3 van 3:
Hardloop shuffles1. Oefen jou shuffle-stap, of die basiese shuffle wat jy eers geleer het. Jy moet hierdie stap af hê om hardloopskommelings te leer.

2. Begin deur in plek te loop. Leun effens vorentoe en hardloop met jou gewig op die balle van jou voete.

3. Voeg `n shuffle by. Bly hardloop, maar elkeen wanneer jy op jou regtervoet stap, skuif met die linkerkant. Probeer om dit om te skakel wanneer jy die hang daarvan kry. Hardloop net met shuffles na een rigting.

4. Maak dit `n lopende shuffle. Sodra jy die hang daarvan kry, skuif dit in albei rigtings. As jy op jou linkervoet stap, skuif jou regtervoet, en wanneer jy op jou regtervoet stap, skuif dit op jou linkervoet. Running Shuffles is net basiese lopies in plek met shuffles ingegooi - na `n paar oefening het jy die tegniek maklik.
Video
Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word.
Wenke
Hou net oefening en oefening. Shuffles is die mees basiese deel van die kraan, maar hulle kan moeilik wees om te spyker.
Waarskuwings
Maak seker dat jy borsel, nie stap nie.
Deel op sosiale netwerke: