Hoe om `n harde werker te wees

Om `n harde werker te wees, kom nie natuurlik nie. Die eienskappe en eienskappe wat met goeie werkers geassosieer word, is dié van konsekwentheid en deursettingsvermoë. Alhoewel sommige `n aanleg van hierdie eienskappe kan hê, is dit slegs deur inspanning en toewyding dat jy ten volle kan volwasse in `n harde werker wat volle gebruik maak van jou potensiaal.

Stappe

Metode 1 van 3:
Ontwikkeling van goeie gewoontes
  1. Beeld getiteld `n harde werker Stap 1
1. Trein optimisme in jouself. Deur te leer om optimisties te wees, sal die ekstra moeite wat jy moet inbring om `n harde werker te word, minder ernstig word. Optimiste sien negatiewe gebeure as kortstondige en noukeurige gefokusde gebeurtenisse. Aanvaar die verduidelikende styl van die optimis om jouself te help om beide goeie en slegte gebeure in `n meer optimistiese lig te sien.
  • Beskryf negatiewe gebeure, soos `n moeilike aanbieding, in sy positiewe lig. Byvoorbeeld, in plaas van om te kla oor verantwoordelikheid, kan jy dit vier as `n kans om jou toewyding en werksetiek aan jou baas te wys.
  • Beskryf positiewe dinge in jou lewe as permanent en elke dag. Dit sal jou help om aangemoedig te voel terwyl jy probeer om jou spel op die werk te verhoog.
  • Optimiste is ook gevind om meer hoogs op toetse te verdien wat ontwerp is om geluk en selfbeeld te meet. Hoe hoër jou selfbeeld, hoe meer waarskynlik sal jy swak punte in jou lewe kan verlig.
  • Beeld getiteld `n harde werker Stap 2
    2. Identifiseer en verset irrasionele gedagtes. Let op wanneer jy net die ergste moontlike uitkomste (katastrofisering) sien, verminder jou eie goeie eienskappe en bydraes, of enige"alles of niks" dink. Klein suksesse is nie minder van `n sukses nie, en jy moet jouself toelaat om trots op jou prestasie te voel.
  • Beeld getiteld `n harde werker Stap 3
    3. Herhaal probleme as lesse. Positiewe herhaling sal die positiewe aspekte van u situasie versterk en verhoed dat u oorweldig voel. Dit sal jou ook aanmoedig om die situasie met `n meer oopmengende perspektief te benader. Open Mindedness sal probleemoplossing fasiliteer, en `n gevoel van u werksituasie in die hand sal bydra tot gemoedsrus, wat u werk makliker maak op die lange duur.
  • Beeld getiteld `n harde werker Stap 4
    4. Moenie multi-taak nie. Baie navorsing het onlangs getoon dat maak nie saak hoe goed van `n multi-tasker jy nie dink jy is, daar is `n paar ernstige nadele om baie take gelyktydig te verrig.
  • Multi-tasking benadeel jou algehele prestasie, sodat selfs as jy voel dat jy baie bereik, kan jy regtig op belangrike inligting en aanwysings ontbreek.
  • Om voortdurend afgelei te word met baie take kan die probleemoplossing en kreatiewe dele van jou brein nie optimaal kan funksioneer nie.
  • Beeld getiteld `n harde werker Stap 5
    5. Probeer om nie te kla nie. Kla is `n natuurlike deel van die menslike toestand, en dit is onwaarskynlik dat jy dit heeltemal uit jou lewe kan verwyder. Wees soos dit mag, om te kla sonder `n doel of oplossing in gedagte kan lei tot negatiewe siklusse wat bydra tot depressie, swak self-opinie en stres. Dit sal dit net moeiliker maak vir jou om in die tyd en moeite te doen wat nodig is om `n beter, meer ywerige werker te word.
  • Beeld getiteld `n harde werker Stap 6
    6. Verhoog jou sosiale bewustheid. Deur opsetlik uit te reik en te probeer om te skakel met mense waarmee jy werk, sal jy jou empatie verder ontwikkel. Empatie is `n belangrike komponent van konflikoplossing, samewerking, kompromie, effektiewe luister en besluitneming. Die verhoging van jou sosiale bewustheid en die ontwikkeling van jou empatie sal jou toelaat om selfs harder met jou kollegas te werk, en hou jou meer aanspreeklik vir jou doelwitte.
  • Navorsing ondersteun wat wetenskaplikes noem "Bevoegde empatie," of die verbeelding van die pyn van ander, aktiveer die pynrespons in jou brein soortgelyk aan natuurlik voorkomende empatie.
  • Gee die grense van u begrip en vra vrae om toestande te skep waar u kan voel, en oefen, empatie.
    • Metode 2 van 3:
    Uitbreiding van verantwoordelikheid
    1. Beeld getiteld `n harde werker Stap 7
    1. Sit oortyd in wanneer dit toepaslik is. Selfs as daar iets is wat jy baie eerder sou doen, kan jy tydens besige tye jou ywer oefen en jou kollegas jou toewyding wys deur in te voeg wanneer dit nodig is. Meet hoe besig is om jou plek van indiensneming te besef deur in te gaan met `n bestuurder en vra hoe ander projekte gaan.
    • Wees versigtig om dit nie te oordoen nie. Werk te hard kan ernstige gesondheids newe-effekte hê.
  • Beeld getiteld `n harde werker Stap 8
    2. Kultuur aanspreeklikheid. Dit is onmoontlik vir u om kwessies aan te spreek as u dit nie in die gesig staar nie. Dit kan moeilik wees om verantwoordelikheid vir u optrede te neem, maar volledige en tydige oplossing van konflik is onmoontlik as u nie die wortel van die probleem eerlik hanteer nie.
  • Vermy regverdigings en onnodige verduidelikings. Dit is oor die algemeen `n vermorsing van tyd, aangesien daar altyd bykomende faktore is wat u kan lys om u aksies te verduidelik.
  • Beeld getiteld `n harde werker Stap 9
    3. Maksimum potensiaal en verbeter swakhede. Vermy die vermindering van jou suksesse, maak nie saak hoe minder nie, en identifiseer areas waarin jy wil verbeter.
  • Verdere verbeter u sterk punte deur by seminare, klasse aan te sluit en rolle in die gemeenskap aan te neem wat u vermoëns gebruik.
  • Swakhede kan aangespreek word deur negatiewe denkpatrone te onderbreek deur iets anders te doen, soos om `n stap te neem, jou menslikheid te erken en die onmoontlikheid van ware perfeksie, en deur `n mentor te vind om leiding en ondersteuning te gee.
  • Maak spesifieke veranderinge om jouself te help om aanspreeklik te wees. U kan u bestuurder vra om te praat oor prestasieverwante kwessies privaat in die geval dat u skaam is.
  • Beeld getiteld `n harde werker Stap 10
    4. Neem die inisiatief. Spring op `n geleentheid wanneer dit aankom, neem selfvertroue, en jy kan dit in jouself bou deur te begin met klein doelwitte en werk jou pad na `n meer groot verantwoordelikheid.
  • Voordat jy `n voorstel maak, breek en dink of die idee effektief geïmplementeer kan word. Dit is maklik om oor jou eie idee verdedigend te wees, maar onverbiddelike voorstelle kan jy jou minder selfbewus laat voel.
  • Beeld getiteld `n harde werker Stap 11
    5. Bou `n gesonde ondersteuningsisteem. Mense is sosiale wesens. Maak nie saak hoeveel van `n alleenloper jy jouself glo nie, `n gesonde ondersteuningstelsel sal die doeltreffendheid van die werk, die hou van besluite, verbeter en die gevoel van oorweldigend verminder.
  • Gebruik u ondersteuningsstelsel vir aanbevelings wanneer u `n nuwe posisie probeer of as u `n promosie vra.
  • Werk saam met jou kollegas. Jy weet nooit wanneer jy hul hulp nodig het nie.
  • Probeer om nie te kompeteer nie. Dit kan moeilik wees, veral aangesien baie bestuurders mededinging gebruik om prestasie aan te moedig, maar om jouself voortdurend te vergelyk met ander werkers kan jou ontevrede of onvoldoende laat voel.
    • Metode 3 van 3:
    Handhawing van deursettingsvermoë
    1. Beeld getiteld `n harde werker Stap 12
    1. Oefen positiewe selfgesprek. Afrig jouself deur die gebruik van frases wat met jou resoneer. Selfspraak moet jou prestasies en die bereiking van jou persoonlike beste positief bevestig.
    • Gebruik huidige tydsboodskappe wanneer u selfpresteer om toekomstige bekommernis te verwyder met positiewe bewerings.
    • Praat jouself deur vrese deur jouself te vra wat die bron kan wees en hoe jy van plan is om dit reg te stel.
  • Beeld getiteld `n harde werker Stap 13
    2. Oefen jou wil. Hoe meer jy jou wilskrag versterk deur dit op te lei, hoe sterker sal dit word. Benader die onderwerp van wilskrag met `n selfversekerde ingesteldheid - die oortuiging dat jou wilskragpoel beperk is, sal veroorsaak dat jy `n gebrek aan wil meer sal voel.
  • Een manier waarop jy jou wil kan uitoefen en algemene gesondheid en welstand kan bevorder, is deur te oefen. Die verhoogde aktiwiteit van jou liggaam sal ook `n meer aktiewe verstand tot gevolg hê.
  • Beeld getiteld `n harde werker Stap 14
    3. Stel jou proses voor. Dink aan hoe jy sal voel as jy op jou doel werk en wanneer jy dit voltooi. Visualiseer jouself wat betrokke is by jou werk en vind harmonie, vervulling en trots daardeur, `n algemene kenmerk van wêreldklaspresteerders.
  • Beeld getiteld `n harde werker Stap 15
    4. Maak tyd vir meditasie. Baie navorsers oor die onderwerp van wilskrag en deursettingsvermoë het kennis geneem van die positiewe invloed op meditasie op uithouvermoë, fokus en leer. Neem 10 minute om jou gedagtes te kalmeer, diep asem te haal, en fokus op die huidige sal jou toelaat om jouself op `n goeie manier te herfokus en te verlos.
  • Beeld getiteld `n harde werker Stap 16
    5. Hersien jou vordering. Om jou vorige sukses te behartig, sal jou in kontak hou met hoeveel jy as werker gegroei het. Selfresensie sal ook meer produktiewe besprekings bevorder oor prestasie, prioriteite en uitdagings.
  • Beeld getiteld `n harde werker Stap 17
    6. Probeer weer wanneer jy misluk. Die sting van mislukking is moeilik vir selfs suksesvolle mense om stryd in te neem, dus voel nie selfbewus as jy sukkel terwyl jy terugkeer na `n mislukte taak nie. Gebruik selfgesprek om jou negatiewe gevoelens te verminder, en begin met die beplanning van `n nuwe manier om jou doel aan te pak.

    • Wenke

    Fokus op een ding wat jy op `n spesifieke tyd wil doen.
  • Moenie die negatiwiteit van ander internaliseer nie. Hou in gedagte dat ander dalk hard kan probeer om jou te ontmoedig uit mededinging of jaloesie.
  • Leer uit jou foute en maak hulle nie weer nie.
  • As jy `n vaardigheid het wat jy dink ander het nie besit nie, laat potensiële werkgewers weet. Wys altyd die beste wat u moet aanbied, maar wees nederig en erken dat aangebore talent die gevolg van geluk is.
  • Gee voorbeelde van u vorige harde werk wanneer u vir `n werk onderhou.Dit is een van die belangrikste eienskappe waaraan werkgewers in `n werknemer soek.
  • Leer ander om hardwerkend te wees. Met die dank en ondersteuning van ander sal jou werksomgewing verbeter.
  • Vra vir hulp as jy dit nodig het. Baie mense is bly om te help met die vaardighede soos hierdie.
  • Werk na die beste van jou vlak, wat dit alles gee. Voeg dan geleidelik meer in jou werk / doel / doel. Hou kennis van hoe jy vordering gemaak het deur meer werk op `n slag by te voeg. Neem baba stappe om `n harde werker te word en voordat jy dit weet, sal dit deel van jou word.

    • Waarskuwings

    Moenie alleen van jou talent afhang nie. Onthou dat hardwerkende talle talent op die ou end is. Afhangende van jou talent kan jou lei tot verwaarlosing, en verloor jou vaardighede.
  • Moenie arrogant wees nie. Sodra jy `n harde werker geword het, erken die moeilike moeite wat jy ingestel het en moenie toelaat dat jou houding jou selfverbetering belemmer nie.
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk