Hoe om goed te wees by klein praatjies (met prente)

Klein praatjie is `n baie belangrike deel van die sosialisering en ontmoeting van nuwe mense. Dit is nie altyd maklik om te wees nie bekoorlik en kalm tydens `n gesprek, veral as dit met iemand is wat jy nie goed weet nie. As jy jou klein praatvaardighede wil verbeter, sal dit `n bietjie toewyding neem. Eerstens, werk aan die vermindering van jou angs in sosiale instellings. Jy kan `n klein praatjie vat om jou senuwees te verminder. Werk om die gesprek te laat vloei deur baie inligting te hê om te vra. Bring dinge soos die nuus op, byvoorbeeld. As jy beter wil wees by klein praatjies, werk die ontwikkeling van jou sosiale vaardighede in die algemeen. Daag jouself uit om elke dag iets klein te doen om jou sosiale vaardighede te verbeter.

Stappe

Deel 1 van 3:

Vermindering van angs in sosiale instellings

1. Beoefen. Klein praatjie is soos enige ander vaardigheid. Dit neem oefening om te bemeester. As jy beter wil wees by klein praatjies, oefen om klein praatjies te maak wanneer jy kan.

Kies lae stakings situasies om klein praatjies te oefen. As jy Vrydag na `n partytjie gaan, kan jy baie senuweeagtig wees om klein praatjies met potensiële nuwe vriende te maak. Daarom, werk aan om klein praatjies te maak tydens minder intense sosiale situasies.
Byvoorbeeld, maak klein praatjies by die lyn in die kruidenierswinkel. Probeer om klein praatjie met `n barista by `n koffiewinkel te staak. As jy klein praat met mense wat jy onwaarskynlik sal sien, kan jy kalmer wees.

Beeld getiteld is goed by klein praatstap 02

2. Bly positief tydens klein praatjies. As jy beklemtoon word wanneer jy klein praatjies maak, sal dit waarskynlik op ander mense vryf. Daarom, werk aan die ontwikkeling van `n positiewe mentaliteit rondom klein praatjies. Om in die situasie te gaan, kan dit `n meer positiewe ervaring vir almal maak. Dit kan klein praatjies makliker maak om jou sosiale angs in toekomstige situasies te vergemaklik.

Verander hoe jy dink aan klein praatjies. Moenie daaraan dink as `n las nie. In plaas daarvan, kyk dit as `n manier om nuwe mense te leer ken.

Probeer om iets te ontspan, soos om `n paar diep asem te neem, voordat jy in `n situasie gaan wat klein praatjies vereis. Jy sal kalmer in die situasie beland, en beter toegerus om klein praatjies op `n positiewe manier te maak.

Beeld getiteld is goed by klein praatstap 03

3. Leer mense se name. Jy kan dalk angstig voel in `n sosiale situasie waar jy niemand ken nie. Iets so eenvoudig soos om mense se name te leer, kan help. Op plekke waar jy `n klein praatjie moet maak, soos jou kantoor, werk om die name van mede-werkers te leer.

Nadat jy die eerste keer iemand se naam gehoor het, herhaal dit een of twee keer in jou kop. Dit kan u help om die naam te verbind tot geheue.

Herhaal die persoon se naam hardop wanneer jy ontmoet, kan ook nuttig wees, soos om iets soos te sê, "Lekker om jou te ontmoet, John."

U kan ook probeer om met `n manier te kom om die naam te verbind aan iets wat aan u bekend is en dit kan u help om te onthou. Byvoorbeeld, jy kan dalk aan jouself dink, "John met die Tweed Blazer," of "John rympies met Sean my broer," of "John, soos my oom John.`

Onthou, jy kan altyd `n derde party vra vir iemand se naam as jy dit vergeet het.

Beeld getiteld is goed by klein praatstap 04

4. Onthou ander mense word angstig. Soms, net om te weet dat jy nie alleen kan help nie, kan jy klein praatjies maak. Gaan in `n sosiale situasie, herinner jouself dat almal senuweeagtig raak. Jy is waarskynlik nie die enigste een wat angstig voel tydens klein praatjies nie. Wanneer jy maatskaplike angs begin voel, herinner die ander persoon waarskynlik so angstig soos jy is.

Beeld getiteld is goed by klein praatstap 05

5. Luister aktief. Om `n goeie luisteraar te wees is belangrik selfs wanneer jy net klein praatjies maak. Aktiewe luister is `n manier om gefokus te bly terwyl iemand praat terwyl hulle hulle ook wys wat jy luister. Om `n aktiewe luisteraar te wees, probeer om:

Wys dat jy luister met jou lyftaal. Handhaaf oogkontak, gesig die persoon, en knik jou kop.

Gebruik neutrale voorste stellings om die persoon te laat voel. Probeer dinge soos: "Ja," "Uh-huh" en "ek sien.`

Vra vrae om die persoon te laat praat of te verduidelik. Probeer asseblief vrae soos, "Wat het volgende gevra?" "Hoe het jy gevoel?"En" Wat het jy bedoel as jy gesê het ___?`

Beeld getiteld is goed by klein praatstap 06

Wees empaties. Om empatie vir iemand anders te toon, kan jou ook help om `n goeie luisteraar te wees. Wanneer jy klein praat met iemand, probeer om hul perspektief te oorweeg wanneer hulle jou dinge vertel. Hoe kan jy voel as dieselfde ding met jou gebeur het? Dit kan u help om toepaslik te reageer op die dinge wat die ander persoon sê.

Byvoorbeeld, as jy klein praat met `n kollega wat jou vertel, het sy halfpad aan die werk gekom en besef sy het haar selfoon by die huis gelos en moes jy teruggaan, dan kan jy raai dat sy baie gefrustreerd was en dit was nie `n aangename oggend nie. vir haar. Daarom kan `n gepaste antwoord iets wees, "Ag nee! Dit klink frustrerend! Ek hoop die res van jou dag gaan beter.`

Deel 2 van 3:

Genererende gespreksonderwerpe

1. Lees die nuus. Om baie te bespreek, kan jou klein praatvaardighede verbeter. Een manier om dit te doen is om op die hoogte te bly van die nuus. Die meeste mense volg huidige gebeurtenisse tot `n mate. Om kommentaar te lewer op wat in die wêreld gebeur, kan uitstekende voer wees vir klein praatjies.

Die nuus kan gewoonlik `n goeie gesprek aanvanger maak. Byvoorbeeld, jy kan iets sê soos, "Het jy gehoor..." of "Hoe voel jy oor..."
Dit kan egter die beste wees om kontroversiële onderwerpe in klein praatjies te vermy. Jy wil nie iemand ongemaklik laat voel om hul mening te vra oor `n warm knoppie kwessie nie.

Beeld getiteld is goed by klein praatstap 08

2. Vermy ongemaklike vakke. Sekere vakke moet nie tydens klein praatjies opgewek word nie. Hulle is geneig om die gesprek te stop, en kan ander ongemaklik laat voel. Terwyl jy in klein praatjies inkom, maak seker dat jy gespreksmoordenaars vermy.

Moenie te veel oor jouself praat nie. Terwyl dit goed is om oor jou eie ervaring te praat, moenie alles vertel wat die ander persoon terug na `n persoonlike anekdote sê nie.

Moet nooit iemand onderbreek nie. Selfs as jy dink jy weet waar `n sin gaan, word dit onbeskof beskou om iemand anders se vonnis te voltooi.

Vermy argumenteer met iemand tydens klein praatjies. As iemand `n politieke punt opdoen wat jy nie saamstem nie, laat dit gly in plaas van om te argumenteer. Mense kan persoonlik onenigheid neem, en jy wil nie iemand in gevaar stel nie.

Beeld getiteld Goed by Klein Talk Step 09

3. Bespreek die instelling. Dit is nog `n goeie go-to as jy senuweeagtig is tydens klein praatjies. Jy kan altyd oor die instelling praat. Lewer kommentaar op die tema of atmosfeer van `n kroeg waar jy sosialiseer. Maak kommentaar op die weer. Komplimenteer iemand se huis of woonstel as jy uitgenooi is vir aandete.

Beeld getiteld is goed by klein praatjie Stap 10

4. Onthou feite oor ander. Jy sal `n beter gespreksverdeling wees as jy klein besonderhede kan onthou oor mense se lewens. Dit kan help om klein praatjies te stroomlyn. Wanneer mense jou van hulself vertel, maak kennis van klein besonderhede. U kan dit later gebruik om klein praatjies te verbrand.

Byvoorbeeld, jy kan jou leer saamwerk, het `n hond met die naam Linus. As jy moet, sê, maak klein praatjie in die hysbak, kan jy iets vra, "Hoe doen Linus?"

Beeld getiteld is goed by klein praatjie Stap 11

5. Voeg interessante feite by wanneer jy kan. Jy kan altyd `n bietjie oor jouself praat as jy iets interessants het om te deel. Terwyl jy nie oorboord moet gaan praat oor jouself nie, kan relevante en interessante feite oor jou lewe help om klein praatjies vorentoe te beweeg. As iemand iets van jou vra, gee `n interessante antwoord. Dit sal help om die gesprek te beweeg.

Byvoorbeeld, sê iets vra jou hoe jou naweek was. Moenie net goed beantwoord nie.

Vertel hulle van iets wat jy daardie naweek gedoen het wat van belang kan wees. Byvoorbeeld, "My naweek was goed. Ek het saam met my vriend na die strand gegaan en ons het skulpies ingesamel. Hoe was jou naweek?"

Beeld getiteld is goed by klein praatjie Stap 12

6. Onthou jy kan altyd vrae vra. Mense hou daarvan om oor hulself te praat. As daar `n stilte in die gesprek is, kan jy altyd iemand iets oor hulself vra. Die meeste mense sal gretig feite oor hulself deel wanneer hulle gevra word.

Byvoorbeeld, as jy net praat oor iets by die werk, en die gesprek het gestop, vra iets soos, "So, hoe het jy jou werk gevind?"

U kan ook vra oor die ander persoon se belange. As gesprek vertraag, probeer `n generiese gespreksaanval soos, "Het jy die afgelope tyd enige goeie flieks gesien?"

Beeld getiteld is goed by klein praatjie Stap 13

7. Hou die gesprek tydens lulls. Soms is daar ongemaklike stilte tydens klein praatjies. As `n gesprek vertraag, doen iets om dit te laat gaan. Vra toepaslike vrae tydens stil oomblikke om `n gesprek te hou.

Bring iets wat voorheen in die gesprek genoem is, op. Byvoorbeeld, sê iets soos, "So, vertel my meer oor jou werk."

Moedig iemand aan om `n persoonlike storie te deel. Vra hulle iets soos, "So, jy het Engels in die kollege bestudeer? Hoe het jy daarin gekom?"

Herinner en vra oor inligting wat voorheen opgevoed is, kan altyd die gesprek vorentoe stoot, dus maak seker dat jy aandag gee wanneer mense praat. U moet later die inligting gebruik.

Beeld getiteld wees goed by klein praatjie Stap 14

8. Leer iets van elke gesprek. Die bou van u vaardighede by klein praatjies is `n leerproses. Elke keer as jy suksesvol in klein praatjies betrek, probeer om iets oor die ervaring te leer.

Hoe meer jy van die wêreld weet, hoe beter sal jy by gesprek wees. Praat met mense uit `n verskeidenheid agtergronde, met `n verskeidenheid verskillende ervarings, kan jou horisonte verbreed.

Maak `n aktiewe poging om van mense te leer. Vra oor ander mense se menings en ervarings. Onthou interessante tidbits en feite wat jy van ander leer. U kan hierdie inligting in gesprekke onder die pad gebruik.

Deel 3 van 3:

Werk aan jou sosiale vaardighede

1. Herken die voordele van die maak van klein praatjies. Sommige mense hou nie van klein praatjies nie, want hulle sien dit as nep of nutteloos. Om klein praatjies te maak, kan u egter help om nuwe verhoudings met mense te bou, soos vir vriendskappe, romantiese verhoudings of werkverhoudings. Probeer om jouself te herinner dat die maak van klein praatjies in sommige situasies groot dinge kan lei.

Beeld getiteld is goed by klein praatjie Stap 16

2. Handhaaf goeie lyftaal. Selfversekerde lyftaal sal jou help om die regte houding te gee tydens gesprekke. Werk aan die handhawing van oogkontak, sit reguit, en doen ander dinge om sosiale en verloofde te lyk.

Wees bewus van jou lyftaal. Streef daarna om betrokke te raak by die persoon.

Vermy gebare wat jou laat laat lyk. Moenie byvoorbeeld jou arms oorsteek nie, kyk na die klok of telefoon of leun weg van die persoon.

Beeld getiteld Goed by Klein Talk Stap 17

3. Begin elke dag met `n klein uitdaging. As jy jou sosiale vaardighede wil bou, begin klein. As jy van nature skaam is, wil jy nie jouself te veel te veel doen nie. Stel `n doel om elke dag een klein dingetjie te doen om jou uit jou geriefsone te stoot.

Byvoorbeeld, jy kan `n doel stel om middagete in die breekkamer te eet in plaas van alleen in `n nabygeleë koffiewinkel. Op hierdie manier moet jy met jou mede-werkers sosiaal wees.

Van daar af, werk jou pad op. Stel meer en meer klein doelwitte, totdat jy dapper genoeg is om uit te gaan vir drankies met medewerkers na werk.

Beeld getiteld Wees Goed by Small Talk Stap 18

4. Vind `n model vir sosiale vaardighede. Dit kan help om jou gedrag te modelleer na iemand wat jy as sosiaal bedrewe sien. U kan byvoorbeeld die gedrag van `n baie sosiale mede-werker in u kantoor bestudeer. Gee aandag aan hoe hulle met ander kommunikeer en gesprekke maak. Probeer om sommige van hul gedrag na te boots.

Beeld getiteld vermy val vir jou ex kêrel stap 09

5. Druk jouself om nuwe dinge te probeer. Skaamheid word dikwels gekoppel aan `n gebrek aan selfvertroue. As jy van nature skaam is, kan nuwe dinge jou help om meer selfversekerd te voel. Ontwikkeling van `n wye vaardigheidsstel of `n wye verskeidenheid stokperdjies en belange kan jou laat voel. Dit kan jou ook meer gee om te praat tydens klein praatjies.

Sluit by `n klub aan. Neem `n klas. Teken in `n sportspan. Doen enigiets wat betrekking het op jou belange wat vir jou nuut en opwindend is.

Wenke

Dit sal tyd neem om die kuns van klein praatjies te bemeester. Moenie vanself verwag om dadelik `n meester by kommunikasie te wees nie. Wees ywerig en uiteindelik sal jy met gemak met ander praat.

Deel op sosiale netwerke: