Hoe om die charleston te doen

Die Charleston is `n medium- tot vinnige tempo-dans wat in die 20`s ontstaan ​​het. Dit was bekend om die eerste sosiale dans te wees wat mens kan doen sonder `n maat. Daar is verskeie weergawes van Charleston, die gewildste die 20`s en 30`s Charleston. Die Charleston is `n hoogs aanpasbare skuif wat in `n wye verskeidenheid danse opgeneem kan word, maar die basiese beweging is dieselfde.

Stappe

Metode 1 van 3:
Bemeestering van die basiese skuif
  1. Beeld getiteld doen die Charleston Stap 1
1. Neem `n rots terug met jou linkervoet. Raak die voorkant van jou voet op die vloer, maar bring nie jou hak af nie. Moenie jou gewig aan hierdie voet verskuif nie.
  • Wanneer die Charleston doen, leun effens vorentoe en buig jou knieë `n bietjie. Hou jou gewig op die balle van jou voete.
  • `N Rockstap, ook `n breekstap genoem, verwys na `n rockstap waarin die gewig van die mens baie kortliks na `n ander voet oorgedra word voordat dit na die eerste keer terugbesorg word.
  • Die enigste keer wanneer jy met jou regtervoet kan begin, is as jy `n maat volg. Wanneer twee mense die Charleston saam dans, begin die leier deur die linkervoet terug te stap, terwyl die volgeling begin om regs terug te stap, die leier te weerspieël.
  • Beeld getiteld doen die Charleston Stap 2
    2. Stap terug met jou linkervoet. Dit moet nou `n stap voor jou regtervoet wees. Hierdie keer skuif jou gewig aan jou linkervoet.
  • Beeld getiteld doen die Charleston Stap 3
    3. Neem `n ander rotsstap vorentoe met jou regtervoet. Sit die hak van jou voet op die grond sonder om jou hele voet af te bring. Jou gewig moet stilstaan ​​op jou linker voet.
  • Beeld getiteld doen die Charleston Stap 4
    4. Stap terug met jou regtervoet. Dit moet nou `n stap agter jou linkervoet wees. Skuif jou gewig terug op jou regtervoet.
  • Beeld getiteld doen die Charleston Stap 5
    5. Swaai jou arms terwyl jy stap. Soos jy beweeg, moet jou arms swaai. Dit kan outomaties gebeur, veral as jy gesien het dat mense die Charleston voorheen doen en weet wat dit veronderstel is om te lyk. Wanneer jou linkervoet voor jou is, moet jou regterarm vorentoe swaai. Wanneer jou regtervoet voor jou is, moet jou linkerarm vorentoe swaai.
  • Beeld getiteld doen die Charleston Stap 6
    6. Herhaal hierdie beweging. Dit sal waarskynlik nie vreeslik indrukwekkend lyk nie, maar die rug, vorentoe, vorentoe, terugbeweging is die boublok vir elke variasie op die Charleston. Oefen totdat dit natuurlik voel. Dan sal jy gereed wees om dinge te begin meng.
    • Metode 2 van 3:
    Doen die 20s Charleston
    1. Beeld getiteld doen die Charleston Stap 7
    1. Raak gemaklik met die basiese skuif. Al die variasies van die Charleston begin met die feit dat hulle die basiese stap kan doen. Oefen totdat dit die tweede natuur word.
  • Beeld getiteld doen die Charleston Stap 8
    2. Draai jou voete in en uit. Hou jou weeg op die balle van jou voete. Op elke stap, die hak van die voet het jou gewig aan die hand om uit te draai en dan weer in.
  • Beeld getiteld doen die Charleston Stap 9
    3. Lig jou elmboë op terwyl jy jou arms swaai. Dit is basies `n oordrewe weergawe van die arm swaai. Soos altyd moet jou linkerarm vorentoe swaai wanneer jou regtervoet voor jou liggaam is, en jou regterarm moet vorentoe swaai wanneer jou linkervoet voor jou liggaam is.
  • Jou arms moet ongeveer `n 90 grade hoek gebuig word.
  • Die elmboog van die arm wat terug swaai, moet tot skouerhoogte kom, en die voorarm van die arm wat vorentoe swaai, moet parallel aan die grond wees.
  • Beeld getiteld doen die Charleston Stap 10
    4. Draai jou knieë in en uit. Een algemene skuif wat met die Charleston gebruik word, behels die opening en sluiting van jou knieë op dieselfde tyd as om jou arms te kruis en te los. Dit kan die bekendste Charleston-skuif wees.
  • Begin met jou knieë gebuig en raak mekaar, met jou arms oor hulle, sodat jou regterhand op jou linkerknie is, en jou linkerhand is nou op jou.
  • Sprei jou knieë uitmekaar terwyl jy jou arms gelyktydig losmaak, sodat jy met jou linkerhand aan jou linkerknie eindig, en jou regterhand op jou regterknie. # * Herhaal hierdie skuif `n paar keer.
    • Metode 3 van 3:
    Doen die 30`s Charleston
    1. Beeld getiteld doen die Charleston Stap 11
    1. Raak gemaklik met die basiese skuif. Al die variasies van die Charleston begin met die feit dat hulle die basiese stap kan doen. Oefen totdat dit die tweede natuur word.
  • Beeld getiteld doen die Charleston Stap 12
    2. Vervang `n normale stap met `n skopstap. Dit sal `n bietjie by die skuif voeg. In plaas daarvan om net vorentoe te trap, bring jou knie op en skop jou voet uit.
  • Jou knie moet eers opkom en jou voet vorentoe `n oomblik later aandring.
  • As jy nie vir hierdie stap jou gewig aan die voet sal oordra nie, swaai dit weer terug sonder om die grond te laat raak. Andersins, plant dit terug op die grond na die skop.
  • Beeld getiteld doen die Charleston Stap 13
    3. Voeg `n hek as jy jou been terug beweeg. In plaas daarvan om net na `n skop terug te stap, inkorporeer `n hek in die beweging. Bring jou knie terug, sodat jou bobeen parallel aan die grond is, voordat jy jou voet weer terugskop.
  • Beeld getiteld doen die Charleston Stap 14
    4. Raak die grond met jou hand aan. Dit voeg effens meer probleme en flare. Soos jou been terug swaai en die bal van jou voet die grond raak, leun vorentoe en tik die grond met die punte van die vingers van jou teenoorgestelde hand.

    • Wenke

    Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk