Hoe om jou tydperk te beëindig: 11 stappe (met prente)

As jy soos die meeste mense is wat tydperke kry, het jy dalk gedink om te probeer om jou tyd van tyd tot tyd te stop of te vertraag. Miskien het jy `n vakansie wat opkom, of jou tydperk gebeur net op `n ongemaklike tyd. U kan `n paar huisbehandelings probeer om te probeer om u tydperk te stop. Die gebruik van geboortebeperking is egter `n meer effektiewe manier om jou tydperke te beheer. As jy oormatige swaar of lang tydperke het, is dit belangrik om met jou dokter oor die kwessie te praat, aangesien hulle dalk verligting kan bied.

Stappe

Metode 1 van 2:

Om jou tydperk vinniger te beëindig

1. Neem hoër dosisse ibuprofen om jou tydperk te stop of te vertraag. Sommige mense het `n tydperk wat `n tydperk vertraag deur elke 6 uur 800 milligram ibuprofen te gebruik. Hou egter in gedagte dat hierdie dosis hoër is as wat aanbeveel word op die oor-die-toonbank bottels ibuprofen, sodat jy met jou dokter moet praat voordat jy hierdie metode probeer.

Nog `n opsie neem 300 milligram naproxen 3 keer per dag.

2. Probeer seks gedurende jou tydperk het. Om seks met `n maat of op jou eie te hê, kan jou tydperk verkort. Wanneer jy orgasme kan veroorsaak dat die voering van jou baarmoeder vinniger kan skuur, soos jou vagina spiere kontrakteer.

Terwyl dit nie vir almal werk nie, kan dit nuttig wees. Plus, dit kan op ander maniere help, soos om pynlike krampe te verminder.

As jy jou tydperk vir `n kort tydjie wil stop terwyl jy seks het, probeer `n menstruele skyfie. Dit pas by jou baarmoeder en maak seks moontlik sonder die gemors.

3. Sien `n akupunkturiste vir langer tydperke. As jy voortdurende bloeding of swaar bloeding het, ook bekend as menorragie, kan akupunktuur help. Sommige mense vind om te sien dat `n akupunkturist hul simptome verlig of hul tydperke verkort.

Vra jou dokter vir `n aanbeveling vir `n akupunktuur in jou omgewing. As jou dokter nie een ken nie, probeer om aanlyn vir een met goeie resensies te soek.

Akupunktuur behels die professionele plasing van klein naalde op verskillende drukpunte op jou liggaam. Die meeste mense vind die naalde nie seer nie omdat hulle so klein is.

4. Vertraag swaar of lang tydperke met kasteberbes. Hierdie aanvulling staan ook bekend as kuisboom. Probeer om 15 druppels vloeibare uittreksel een keer per dag te neem. Jy kan dit by tee of `n ander vloeistof voeg om dit meer smaaklik te maak.

Sommige mense met swaar tydperke vind dit die lengte van hul tydperk verminder.

5. Vra jou dokter oor geboortebeperking om periodes te slaan. Geboortebepaling kan help om jou tydperke te reguleer, maar dit kan jou ook help om `n enkele siklus te slaan of op te hou dat jy altesaam beskik. In die meeste geboortebeperkingspakkette het jy 21 aktiewe pille en 7 suikerpille. Om `n enkele siklus oor te slaan, moenie die 7 suikerpille neem nie en begin in plaas daarvan jou volgende pak pille. Tipies is die suikerpille `n ander kleur, soos wit wanneer die res van die pille geel is.

Praat altyd met jou dokter om te bepaal of dit `n veilige keuse vir jou is.

U kan ook ophou om periodes heeltemal te hê deur deurlopende geboortebeperking te neem, wat beteken dat u die soort kry wat nie placerbos het nie, of u stuur jou placebos elke maand.

`N Intrauteriene toestel (IUD) kan ook langtermynverligting verskaf. Hormonale iuds is geneig om jou tydperke oor tyd te verlig, en hulle kan hulle binne `n jaar heeltemal stop. Hulle lewer `n lae hormone oor tyd, en jy kan hulle tot 5 jaar verlaat.

Jou ginekoloog kan `n IUD vir jou invoeg. Dit is `n klein toestel wat in jou baarmoeder pas. Na invoeging sal jy dit gewoonlik nie voel nie.

Metode 2 van 2:

Sien `n dokter vir uitgebreide of swaar siklusse

1. Kyk vir simptome van buitensporige swaar bloeding. Baie mense het swaar siklusse, maar dit word oormatig as jy in `n uur deur `n pad of tampon bloei en dit vir `n paar uur in `n ry doen. Nog `n simptoom van oormatige bloeding is om meer as een tipe higiëneproduk te gebruik, soos om `n tampon en pad saam te gebruik.

Ander simptome van oormatige vloei sluit in om wakker te word om jou pad of tampon snags te verander en nie normale aktiwiteite te kan doen nie, want jou tydperk is so swaar.
U kan ook groter bloedklonte in u pads sien, oor die grootte van `n kwart.

2. Kyk vir periodes langer as `n week. `N Tipiese tydperk duur tussen 3 en 7 dae. As joune langer as `n week duur, word dit as oormatig beskou. As jy baie lang tydperke het of jy het nie breek tussen periodes nie, moet jy `n dokter sien.

As jy baie dae in `n ry swaar bloei, kan jy begin om tekens van bloedarmoede te sien, insluitend uiterste moegheid en kortasem.

3. Sien jou ginekoloog as jy simptome van swaar of uitgebreide siklusse ervaar. Jou dokter sal jou vra oor die simptome wat jy ervaar. Hulle sal ook jou mediese geskiedenis met jou bespreek, so kom voorbereid.

Dit kan help om te dop hoeveel pads of tampons wat jy op jou tydperk gebruik. Dit gee jou dokter `n idee van hoeveel jy bloei.

4. Verwag `n fisiese eksamen. As jy simptome van swaar bloeding het, gaan jou dokter `n pelviese eksamen wil doen. Gedurende die eksamen sal u gevra word om u klere te verwyder en op te staan op `n eksamen tabel. Jy sal jou bene moet versprei sodat jou dokter jou vaginale area kan ondersoek.

Die dokter sal `n spekulum in jou vagina inbring. Dit kan ongemaklik wees, maar dit moet nie te pynlik wees nie.

Die dokter sal ook `n Pap-smeer doen, waar hulle `n klein steekproefneming van selle van jou baarmoeder neem. Jou dokter kan ook `n klein weefselmonster vir `n biopsie neem.

Indien moontlik, kan u dokter dalk wag totdat die bloeding opgehou het om hierdie eksamen te hê.

Beeld getiteld einde jou tydperk Stap 10

5. Wees gereed vir bloedtoetse, ultraklanke en ander diagnostiese toetse. Diagnostiese toetse sal jou dokter help om `n diagnose en behoorlike behandeling vir jou te bepaal. Vir `n bloedtoets sal `n tegnikus bloed uit jou arm trek en dan dit afgeskakel word om getoets te word. Vir `n ultraklank sal `n mediese beroep `n elektroniese muur oor jou maag en baarmoederarea slaag om te sien wat aan die binnekant gaan.

Beeld getiteld einde jou tydperk Stap 11

6. Bespreek behandelings met u dokter. Die behandeling sal afhang van jou diagnose. As niks anders verkeerd is nie, kan u dokter net hormoonbehandelings aanbeveel, soos geboortebeperking. Alternatiewelik kan u dokter `n NSAID soos ibuprofen vir krampe voorstel, sowel as yster aanvullings indien u anemies is.

Vir ander probleme, soos probleme met u uteriene voering, benodig u dalk `n chirurgiese prosedure. U kan byvoorbeeld die voering van u baarmoeder nodig hê of selfs `n histerektomie verwyder word, waar u uterus heeltemal verwyder word.

Deel op sosiale netwerke: