Hoe om te vra vir `n verhoorafskeiding: 15 stappe

`N Proefskeiding is nie iets wat liggies geneem moet word nie. U het egter dalk `n stadium in u huwelik bereik waar u nie voel dat daar `n alternatief is nie, en u moet dit met u maat saambring. Alhoewel dit nie `n groot verrassing vir jou maat kan wees nie, kan dit steeds `n emosionele skok wees wat behoorlike gewig moet kry.

Stappe

Deel 1 van 3:

Praat met jou gade

1. Berei jou gade voor. Jy wil nie die persoon uit nêrens blindelings nie. Om jou maat te waarsku dat jy `n bespreking wil hê, kan hom of haar geestelik voorberei vir wat voorlê, selfs al is hulle nie bewus van presies wat jy gaan sê nie.

Jy kan sê, "Ek wil graag bespreek waar ons verhouding op pad is. Kan ons binnekort gaan sit en daaroor praat?"
Dit help jou maat in die feit dat iets op is.
Kies ook `n goeie tyd om in persoon te gaan sit. Hierdie gesprek is nie een wat jy oor e-pos of die telefoon wil hê nie. Hierdie gesprek moet persoonlik gebeur wanneer u gade die tyd en emosionele ruimte het om dit te hanteer. Jy wil nie deur ander dinge afgelei word nie. Dit kan `n goeie idee wees om iemand vir jou te hê as jy kinders het. Terwyl jy dit nie wil afskakel nie, is tydsberekening alles. Byvoorbeeld, as u gade se ouer verlede week gesterf het, wil u dalk `n rukkie wag.

Beeld getiteld Vra vir `n Proefskeiding Stap 2

2. Druk jou hoop en vrese uit. Jy sal dalk die onderwerp wil sirkel, maar dit is die beste om dit net te kry, al kan jy sag wees. Daarbenewens moet jy verantwoordelikheid neem vir hoekom jy hierdie skeiding wil hê. Dit is, jy moet jou maat vertel hoekom jy die behoefte het om te skei.

Lei met wat jy wil hê die bespreking moet wees. Jy kan sê, "Ek dink nie ons is die afgelope tyd op dieselfde plek nie, en ek voel ons om uitmekaar te groei. Ek wil graag die moontlikheid van `n proefskeiding bespreek."

Moenie bang wees om te praat oor wat jy voel nie. "Ek is bang dat as ons so aanhou, sal ons ons weg veg en argumenteer om te skei, en ek hoop dat dit `n bietjie uitmekaar bestee sal ons help om te sien wat ons opsies in die proses is sonder om mekaar te verwoes."

Beeld getiteld Vra vir `n Proefskeiding Stap 3

3. Stel vas wat jy wil van die skeiding. Noudat jy die onderwerp gebaar het, moet jy jou eggenoot laat weet wat jy verwag om van die skeiding te gebeur. Alhoewel dit kan seermaak, is dit belangrik, want dit help om jou verwagtinge deur die skeiding te lei.

Byvoorbeeld, as jy dink die skeiding is `n stepping stone vir `n egskeiding, kan jy sê, "Op die oomblik probeer ek regtig om uit te vind wat ek wil. As dinge egter nie tussen ons verander nie, kan ek dit sien wat lei tot `n meer permanente skeiding."

Aan die ander kant, as jy die skeiding wil hê as `n tyd om te dink met die hoop van versoening, kan jy sê, "Ek weet om `n skeiding te vra, is vir jou seer. Ek dink egter nie dinge het al `n rukkie tussen ons gehad nie, en ek dink ons het `n bietjie tyd nodig om uit te vind hoe om vorentoe te beweeg in ons verhouding. Ek wil regtig dit uitwerk, en hopelik terugkom na ons tyd uitmekaar."

Beeld getiteld Vra vir `n Proefskeiding Stap 4

4. Gee jou gade `n kans om te reageer. Hierdie gesprek kan as `n harde klap kom, selfs al besef jou eggenoot dat jy probleme het as `n paar. Laat jou gade `n kans hê om te reageer, aangesien sy of haar eerste reaksie waarskynlik emosioneel sal wees. Gee jou gade `n kans om daardeur te praat voordat jy begin probeer evalueer of dit `n goeie opsie is vir jou albei.

Sodra jou eggenoot oor die aanvanklike skok gekry het, begin om vrae te vra om te bepaal wat jou gade voel en dink, soos, "So wat dink jy? Dink jy dit is `n goeie idee?"

Dit kan wees dat jou gade op dieselfde bladsy is, dink tyd uitmekaar sal jou goed doen, maar jou maat sal dalk nie wil hê nie.

Image getiteld Aanteken vir `n verhoor skeiding Stap 5

5. Bespreek doelwitte. Dit is, jy het albei dinge wat jy van mekaar sal benodig om jou huwelikswerk te maak. As jy klaar is, is jy huiswerk, het jy reeds `n paar idees van wat jy van jou maat benodig, maar jou maat sal ook vir jou hê.

Onthou, hierdie doelwitte moet konkreet en spesifiek wees. Byvoorbeeld, "Wees minder ver" is nie konkreet genoeg nie. "Kontroleer ten minste 2 keer per dag by my" is meer spesifiek.

Wees oop om te hoor wat jou maat nodig het, ook. Elkeen van u moet 3 tot 4 doelwitte vir die ander persoon hê.

Stem saam dat beide van u op die doelwitte sal werk sonder om oor die ander persoon se skouer te kyk. Dit is, jy kan nie die skuld gee om nie jou doelwitte te bereik op die ander persoon wat hulle nie behaal het nie.

Image getiteld Aanteken vir `n verhoor skeiding Stap 6

6. Besluit op grondreëls. Sodra jy die gesprek oor die skeiding gehad het, moet jy `n ander hê oor die reëls van die skeiding. Jy moet besluit of jy uitmekaar gaan, hoe die rekeninge gaan betaal word, en wie gaan dit doen met die kinders.

U moet ook bespreek of dateerbaar is en hoe ver u op `n datum kan gaan. Byvoorbeeld, as jy verwag om weer saam te kom, kan jy besluit om uit te sluit dating of seks.

Hierdie reëls sal baie spesifiek moet wees. Byvoorbeeld, as jy praat oor wie die tyd met die kinders kan spandeer, moet jy uitstuur watter dae en nagte van die week die kinders met elke party sal spandeer.

Onthou dat die grondreëls wat jy vir `n skeiding stel, kan beïnvloed wat gebeur as jy `n egskeiding kry, soos bewaring reëlings. Byvoorbeeld, as jou kinders meestal met een ouer of die ander leef, kan die ouer primêre toesig kry. Praat met `n prokureur om seker te maak dat jou grondreëls regverdig is vir beide van julle en jou kinders.

U kan hulp nodig hê om hierdie grondreëls uit te lê. As jy verwag om weer saam te kom, gaan jy albei op die reëls in gevaar stel. Sit ook u reëls skriftelik. Dit kan seker maak dat almal op dieselfde bladsy is.

Beeld getiteld Vra vir `n Proefskeiding Stap 7

7. Moenie toelaat dat dit sleep nie. Saam stel `n tydsbeperking vir jou skeiding. Dit kan 3 maande, `n half jaar of `n volle jaar wees. Nadat jy `n beperking opgestel het oor hoe lank jou skeiding sal wees, kan jy besluit om dit langer te laat gaan. Jy wil egter nie aanhou sleep nie. As jy vir meer tyd oor en oor vra, kan dit wees dat dit net tyd is om die huwelik te beëindig. As nie een van julle bereid is om vir die verhouding te veg nie, is dit dalk nie die moeite werd nie.

Deel 2 van 3:

Werk aan die skeiding

1. Oorweeg `n terapeut. As jy genoeg probleme het om `n skeiding te hê, kan `n derdeparty-bemiddelaar, soos `n terapeut, help. `N Terapeut sal jou help om jou probleme te bespreek sonder om so verhit te word en hopelik te werk om gemeenskaplike grond te vind. `N Terapeut sal van julle verwag om emosioneel teenwoordig te wees, hard te werk om jou verhouding eerste te stel.

Vra vir aanbevelings vir `n paartjie se terapeut van vriende wat jy vertrou. Meer as waarskynlik, sommige van jou vriende het ook probleme gehad, en het dalk iemand gesien wat goed vir jou en jou gade is, ook.
`N Terapeut kan objektief wees oor jou verhouding, terwyl dit moeiliker is vir die twee van jou om objektief te wees oor iets wat jy albei so emosioneel belê het in. Stel dus aan jou maat voor dat jy oorweeg om na `n terapeut te gaan.
Nog `n opsie vir `n bemiddelaar is `n pastoor.
Jy kan sê, "Gegee alles wat ek oor `n skeiding gesê het, dink ek dit is belangrik dat ons met `n bemiddelaar praat. Ek het gedink ons kan een keer per week met `n paar se terapeut praat om te sien of hulle ons kan help om sommige van ons probleme uit te sorteer. Ek wil regtig hierdie werk maak, maar ek dink ons kan buitelughulp gebruik."

Beeld getiteld Vra vir `n Proefskeiding Stap 9

2. Kry `n prokureur. `N Prokureur is ook belangrik wanneer jy skei. Weereens, dit is goed om jou vriende te vra wat deur `n egskeiding is as hulle enige aanbevelings vir prokureurs het. `N Prokureur sal oor die wetlike gevolge van jou skeiding gaan, sodat jy weet wat om te verwag as jy `n egskeiding kry. Daarbenewens kan u prokureur as `n bemiddelaar vir u optree as u een nodig het.

U kan ook aanlyn-resensies opkyk om een te vind wat die meeste mense gelukkig was. Ontmoet met die prokureur voordat hy besluit om hom of haar as jou persoonlike prokureur te betrek. Vra die prokureur as hulle bereid is om as bemiddelaar op te tree as jy dit nodig het en hoe dikwels hulle met mense op `n proefskeiding gewerk het. Plus, jy wil seker maak dat jy met jou prokureur aansluit en Hom of haar as `n persoon vertrou.

Soos aangedui in die stap om grondreëls uit te lê, is dit belangrik om te onthou dat wat jy in jou skeiding doen, jou egskeiding kan beïnvloed. Wat jy besluit oor wie nou vir die kinders sorg, kan byvoorbeeld gebruik word om te besluit wie se toesig van jou kinders kry.

Beeld getiteld Vra vir `n Proefskeiding Stap 10

3. Gaan voort om te praat. As u `n verhoorafskeiding het sonder om te spandeer om te praat, sal u nie u probleme kan deurwerk nie. As jy regtig saam wil kom, moet jy tyd spandeer om deur jou probleme te praat, verkieslik met `n derde party.

Byvoorbeeld, jy kan twee keer per week op die telefoon praat. Oorweeg die aanspreek van spesifieke kwessies elke keer as jy praat. Om op die foon te praat, sny sommige van die emosionele lading in die situasie uit. As jy regtig emosioneel is, kan jy dalk met e-posse begin en die skuif op telefoonoproepe.

As jy `n terapeut verlaat het of jy met `n pastoor besoek, kan dit een manier wees wat jy kan voortgaan om met mekaar te skakel.

Beeld getiteld Aanteken vir `n Proefskeiding Stap 11

4. Hou dit vir jouself. Natuurlik, vertel jou goeie vriende en familie wat jy geskei het, gepas is. Maar nou is dit nie die tyd om `n groot aankondiging op sosiale media te plaas nie. Jy probeer om te besluit of dinge sal uitwerk en die hele wêreld het (of ten minste al jou vriende, insluitend die persoon wat jy nog nooit van hoërskool gehou het nie) weeg nie om te help nie. Wat gebeur, moet vorentoe wees tussen jou en jou gade, en moontlik `n goeie terapeut.

Deel 3 van 3:

Sorteer jouself eerste uit

1. Sorteer jou gevoelens uit. Jy voel natuurlik soos iets verkeerd is met die verhouding. Jy moet egter jou vinger op hoekom kan jy dit nie net in algemene terme sit nie. Dit moet nodig hê om tyd te spandeer om te dink oor wat jy dink het verkeerd gegaan met die verhouding.

Sommige areas waaraan jy kan dink, is of jy nog pret het en lag en of jy nog soortgelyke doelwitte het. Seks is ook `n gebied wat probleme kan veroorsaak.
Nog `n gebied waarna jy kan kyk, is die manier waarop jy kommunikeer. Het kommunikasie in jou huwelik afgebreek? Kan jy identifiseer waar dit begin het om dit af te breek?
Beskou ook die maniere waarop jy vir mekaar omgee. Gelukkige paartjies geniet dit om dinge vir mekaar te doen. As jy vind dat jy al die werk in die verhouding doen, kan beide die emosionele werk en die fisiese werk van saam, wat `n groot deel van die probleem kan wees - jou gade hou haar of sy einde van die huwelik nie op nie.

Beeld getiteld Vra vir `n Proefskeiding Stap 13

2. In staat wees om dit in konkrete terme uit te lê. Dit is, jy het uitgepluis hoekom jy ongelukkig is. Om eerlik te wees aan jou gade, moet jy in presiese terme uitleen wat nie vir jou werk nie. Die beste manier om dit te doen, sodra jy uitvind wat verkeerd is, is om konkrete doelwitte te gee en om dieselfde te vra.

Miskien is jy byvoorbeeld ongelukkig omdat jy nie voel dat jou eggenoot meer aandag gee aan jou nie.

`N konkrete doel sal wees om ten minste twee keer per week alleen te spandeer.

Kom op met 3 tot 4 konkrete doelwitte wat u met u gade kan bespreek.

Beeld getiteld Vra vir `n Proefskeiding Stap 14

3. Besluit wat jy wil van die skeiding. Dit is, is jy byna seker dat jy na die skeiding `n egskeiding sal kry? Dis iets wat jy nodig het om voor te wees. As jy egter `n skeiding wil hê om jou te help om te besluit of jy nog in die verhouding wil wees, is dit goed om dit ook aan die tafel te bring.

Beeld getiteld Aanteken vir `n verhoor skeiding Stap 15

4. Het `n tydraamwerk in gedagte. In baie gevalle het paartjies wat `n proefskeiding het, `n sekere tydraamwerk. Wanneer daardie tydraamwerk op is, besluit die paartjie om weer saam te kom of te skei. Een terapeut beveel 3 maande as `n goeie tydraamwerk aan, maar jy moet `n tydraamwerk in gedagte hê wanneer jy met jou gade praat, tesame met `n goeie regverdiging vir daardie hoeveelheid tyd.

Byvoorbeeld, jy kan voel soos `n half jaar is beter om jou gevoelens uit te vind.

Alternatiewelik wil u dalk vir 3 maande skei om u gade `n kans te gee om deur rehab te gaan. As hulle dit nie doen nie, kan u aan die einde van daardie tydperk skei.

Natuurlik kan u na die tydperk herwaardeer word. As jy albei nog nie seker is nie, kan jy saamstem met `n ander tydsduur.

Voeg nuwe vraag by

Deel op sosiale netwerke: