4 maniere om besig te wees

Oor die algemeen is mense wat hulself besig hou, gelukkiger as mense wat dit nie doen nie. Dit is egter maklik om in die val te val om jouself onverbiddelik besig te hou met menial take. Terwyl daar `n tyd en plek is vir die voltooiing van daaglikse take, sal jy baie gelukkiger wees as jy jouself besig hou met aktiwiteite en strewe wat vir jou betekenisvol is.

Stappe

Metode 1 van 4:

Ontwikkeling van u vaardighede

1. Doen waarvan jy hou. Om besig te hou met menial take en ander dag tot dag aktiwiteite kan uitputtend word. Om besig te bly met aktiwiteite wat vir jou betekenisvol is, kan egter energiek wees. Fokus op die beste tyd om die dinge wat regtig vir jou saak maak, te doen. Kry geïnspireer en besig met aktiwiteite met aktiwiteite wat jou nader aan sommige van jou lewensdoelwitte sal beweeg.

Maak `n lys van jou lewensdoelwitte. Sluit die loftier in wat meer soos drome voel as doelwitte!
Die lys is jou padkaart. Plot uit watter stappe gedoen moet word om elke doel te bereik en dan te begin.

2. `N stokperdjie najaag. Jy het waarskynlik ten minste een stokperdjie in jou lewe wat jy regtig geniet, indien nie meer nie. Konsentreer op een of twee van hulle. Word `n deskundige! As jou stokperdjie `n artistieke of kreatiewe strewe is, sit tyd en energie om meer vaardig te raak. Selfs stokperdjies wat nie op die oppervlak aksie-georiënteerd lyk nie, kan diep ondersoek word.

Byvoorbeeld, as jou stokperdjie lees, kan jy begin op die stapel van romans wat jy bedoel het om te lees.

Maar moenie daar stop nie. Ondersoek nuwe outeurs en verken nuwe genres. Begin `n blog en skryf resensies van die boeke wat jy lees. Sluit aan by `n boekklub.

Maak nie saak wat jou stokperdjie is nie, daar is altyd `n manier om dit na die volgende vlak te neem.

3. Fokus op `n projek. As jy in die middel van `n werk- of skoolprojek is wat jy geniet, gooi jouself regtig om jou vaardighede te honing en dit `n sukses te maak. Of jy kan besig wees met `n projek by die huis, soos om al die gordyne te vervang, `n meubelstuk te bou, of die mure `n nuwe kleur te verf.

As u binnekort `n gebeurtenis koördineer, kan u daarop fokus as `n projek.

Byvoorbeeld, jy kan uiteindelik die klassieke motor herbou wat jy maande lank in die motorhuis gestoor het.

4. Neem `n klas. Skerp sommige van u huidige vaardighede deur aan te meld vir `n aanlynkollege kursus oor die onderwerp. Byvoorbeeld, miskien wil jy jou skryfwerk of fotoshopvaardighede verbeter. As jy geniet om te kook, probeer om `n kookklas te neem. Lief vir joga? Teken in vir `n program by u plaaslike gimnasium. Tegniese skoolklasse en opleiding op die werk is ook goeie maniere om jou vaardighede te ontwikkel en te verhoog.

Om `n formele klas te neem, is nie die enigste manier om dit te benader nie. Wees jou eie instrukteur en leer jouself!

Byvoorbeeld, miskien het u `n paar gespesialiseerde kennis oor `n onderwerp wat u verder kan ontwikkel deur internetnavorsing te doen, plaaslike biblioteke, besoekende museums, ens.

Metode 2 van 4:

Vermaak jouself

1. Speel `n speletjie. Gaan die tyd deur `n ou skoolbordspeletjie te speel, soos monopolie of leidraad, met `n vriend of broer of suster. As jy op soek is na iets `n bietjie anders, gaan aanlyn en probeer `n paar van die vele speletjies wat daar beskikbaar is. Alles van Scrabble en Tetris tot rolspeletjies soos die wêreld van Warcraft is aanlyn, en jy kan teen teenstanders speel wat regoor die wêreld woon.

Bemeester jou gunsteling video speletjie, as dit meer is jou styl.
Hou jouself besig met solo speletjies soos sudoku, solitaire en blokkiesraaisels.
As jy op soek is na iets `n bietjie meer intens, gee skaak `n poging.

2. Bel `n vriend. In plaas daarvan om jou vriende se kitsboodskappe via jou rekenaar of tablet te stuur of te stuur, gee hulle `n oproep. `N Goeie gesprek met `n vriend sal jou beset en jou geeste verhoog. Roep jou vriende net op om te klets, of maak planne om hulle later te ontmoet en uit te hang.

Beplan sommige aktiwiteite wat jy almal kan doen, soos om na die flieks te gaan, na die winkelsentrum te gaan, gaan bowling, besoek die plaaslike skate park, kyk na `n museum of gaan net saam om in te haal.

3. Bied om te help met take. Hou jouself besig deur om die huis te help. Vra een van jou ouers om jou `n lys van take te gee wat jy elke week kan versorg. Oorweeg om `n stelsel met jou ouers uit te werk sodat jy `n klein toelae kan betaal om jou weekliks te vervul "pligte."

Op dié manier bly jy besig met take en sodra jy klaar is, sal jy geld spandeer om iets pret te doen!

4. Kyk rolprente. Skryf `n lys van flieks neer wat jy wil sien. As jy nie van enige kan dink nie, vra jou vriende en familielede vir aanbevelings. Gaan aanlyn en ondersoek die filmgenres wat jy wil en ontdek films om so te kyk. Hou jou lys handig en werk jou pad deur die flieks deur hulle op Netflix of via iTunes te kyk.

Oorweeg om `n blog van jou filmresensies te begin.

Nooi vriende oor en kyk flieks saam, dan beoordeel hulle en praat daarna oor hulle.

Begin van `n groep blog van filmresensies sal ook pret wees.

Metode 3 van 4:

Probeer nuwe dinge

1. Begin `n oefensessie roetine. Volwassenes moet elke week ongeveer 150 minute gematigde aërobiese aktiwiteit streef. As jy meer intense oefensessies verkies, moet jy elke week vir 75 minute van kragtige aërobiese aktiwiteit streef. Twee dae van kragopleiding word ook aanbeveel. Ontwikkel `n gebalanseerde weeklikse roetine vir jouself en hou daarby.

Om fiks te wees, is `n uitstekende manier om besig te hou, maar die regte uitbetaling word `n gesonder persoon.
Begin van `n fiksheidsprogram kan jou risiko vir chroniese siektes verminder, jou bui en selfbeeld verbeter, beter slaapgewoontes ontwikkel en jou balans en koördinasie verbeter.

2. Hou `n joernaal. Sit elke dag eenkant om te skryf, of die sessie `n uur of net 15 minute lank is. Dokumenteer jou daaglikse lewe, druk jouself uit en skryf jou drome neer. Gebruik jou joernaal op enige manier wat jy fiks sien - jy is nie beperk tot die skryf van woorde nie.

Jy kan kreatief kry en teken, verf, versamel foto`s en herinneringe, ens.

As jy joernaal skryf op die volgende vlak, oorweeg om jou eie memoir te skryf.

3. Bestudeer `n nuwe taal of leer om `n instrument te speel. Albei hierdie aktiwiteite vereis baie tyd en toewyding aan meester, sodat hulle beslis jou sal hou. Gebruik taal-leer sagteware om vaardig te raak in `n ander taal of aan te meld vir `n kollege klas. As musiek is meer jou ding, vind `n gemeenskapslid wat lesse gee en leer om die kitaar of klavier te speel.

4. Soek maniere om by te dra. Raak betrokke by jou gemeenskap in enige vermoë om jou te appelleer. Vrywilligers by `n plaaslike hospitaal, hawelose skuiling of `n ander nie-winsgewende organisasie. Sluit aan by `n plaaslike komitee of sit op `n bord. Mentor `n jong persoon. Tutor Studente. Soek oop internskappe. Daar is soveel maniere om mense te help, beide groot en klein.

Gee aandag aan wat aangaan rondom jou, by jou werk, en in jou vriende en familie se lewens.

Bied jou hulp aan vriende, familie of kollegas wanneer jy sien dat iemand in nood is.

Metode 4 van 4:

Verbetering van jou omgewing

1. Doen `n paar lente skoonmaak. Neem `n paar van die groter skoonmaakprojekte, soos stoom wat jou mat skoonmaak, wat al die gordyne was, wat die plande af te vee, jou kas herorganiseer, die plafon-aanhangers skoon te maak. Organiseer jou werkplek deur jou lessenaar skoon te maak, jou lêers te organiseer en rommel te verwyder. Skoon en organiseer die solder, kelder of motorhuis van jou huis.

Daar is altyd skoonmaak take wat gedoen kan word.
Of jy kan uiteindelik die huisprojek voltooi wat jy al maande lank afgelaai het.

2. Word handiger om die huis. Soek maniere waarop jou huis verbeter of herstel kan word. Leer `n paar van die praktiese vaardighede, soos elektriese bedrading, loodgieterswerk, landscaping, ens., Jy moet self daardie take voltooi. Gaan dan vir dit! Oorweeg ander handige vaardighede, soos om te leer hoe om rekenaars of die basiese beginsels van die motorreparasie te installeer of op te los.

3. Herverhouding. Of jy jou slaapkamer wil herbou of die hele huis opneem, dit is `n prettige proses wat jou beslis besig sal hou. Oorweeg om jou mure te verfraai, meubels te herrangskik, die kunswerk te verander, jou eie gordyne te maak, meubels te herstel en te herlaai - daar is tonne moontlikhede.

Verken DIY projekte aanlyn en inkorporeer sommige van die idees.

Kies die take wat jy die meeste sal doen en jou huis se dekor opdateer.