Hoe om `n kreatiewe verstand te ontwikkel (met prente)

Die ontwikkeling van `n kreatiewe verstand beteken om jouself toe te laat om te ontspan en buite die boks te dink. Jy kan kreatiwiteit stimuleer deur tyd opsy te sit om te dinkskrum, jou roetine op te breek, en deur inspirasie van mense en plekke rondom jou te soek. Reis, meditasie, en positiewe denke kan ook wondere doen.

Stappe

Deel 1 van 4:

Fasilitering van die kreatiewe proses

1. Stel tyd opsy vir ontspanning en dinkskrums. Om kreatief te wees, moet jou gedagtes gemaklik wees en vry van afleiding. Skeduleer stil, ononderbroke tyd om te ontspan en laat jou gedagtes dwaal. Sodra daaglikse spanning en bekommernisse jou gedagtes verlaat het, sal jy geneig wees om nuwe idees voor te stel en te kweek.

Skeduleer hierdie keer op `n dag af van werk, of tydens `n deel van die dag wanneer u geen verpligtinge het nie.
Vermy die skedulering van hierdie tyd reg voor `n belangrike sperdatum of afspraak, wat jou kan aflei.

Beeld getiteld Ontwikkel `n kreatiewe verstand Stap 2

2. Gebruik jou nie-dominante hand vir `n kort tydjie. Byvoorbeeld, jy kan vir 5 minute skryf deur jou nie-dominante hand te gebruik. Maak dit `n daaglikse gewoonte. Dit sal help om ander dele van jou brein te aktiveer.

Dit is `n goeie idee om dit te doen voordat jy jou dinkskrumsessie begin. Dit sal jou aanmoedig om anders te dink.

Beeld getiteld Ontwikkel `n kreatiewe verstand Stap 3

3. Dui `n kreatiewe ruimte aan met natuurlike lig. Kunsmatige beligting kan `n druppel in kortisolvlakke veroorsaak, wat lei tot slaperigheid en verminderde produktiwiteit. Natuurlike lig, aan die ander kant, kan jou meer waaksaam maak. Kies `n plek vir jou kreatiewe denke wat buite is, of dit het vensters wat genoeg natuurlike lig gee gedurende die dag.

`N Balkon, buitelug patio, of stil tuin is uitstekende opsies vir `n kreatiewe ruimte.

Tyd jou kreatiewe sessies in die oggend of vroeë middag om die meeste van dagligte te maak.

Image getiteld Ontwikkel `n kreatiewe verstand Stap 4

4. Verwyder alle digitale afleiding om jou fokus te verbeter. Een van die moeilikste dele van die kreatiewe proses vind die dissipline om met idees te volg. Verwyder hindernisse vir hierdie doel deur elektroniese afleiding uit te skakel terwyl jy dinkskrum. Skakel jou foon af, WiFi-verbinding, televisie en radio om jouself in die projek te verdiep.

Beeld getiteld Ontwikkel `n kreatiewe verstand Stap 5

5. Het 45-60 minute dinkskrumsessies oor spesifieke onderwerpe. Kies `n spesifieke probleem, probleem of tema om te dinkskrum. Sit met `n stukkie papier en pen en skryf soveel idees neer as wat jy kan in `n 45-60 minute periode. Om ongebreidelde kreatiwiteit toe te laat, moenie jou idees of tweede raai nie, voordat hulle dit skryf.

Byvoorbeeld, jy kan dink aan alternatiewe vir plastiese produkverpakking of idees vir `n dwingende kortverhaal.

Beeld getiteld Ontwikkel `n kreatiewe gedagte Stap 6

6. Maak pro en lays om deur jou idees te werk. `N deel van kreatiewe is om jou eie werk te evalueer en jou beste idees te kies. Ondervra jou eie idees deur hulle in hul voor- en nadele te breek. Om beide negatief en positief te wees oor `n konsep sal jou toelaat om dit deur verskeie perspektiewe te sien en dit dienooreenkomstig te ontwikkel.

Byvoorbeeld, as jy dink oor die inkorporering van die veld in `n kamerontwerp, kan jy praktiese voor- en nadele weeg soos sy sagte tekstuur en skoonmaakvereistes.

Beeld getiteld Ontwikkel `n kreatiewe gedagte Stap 7

7. Teken jou idees uit om jou brein op verskillende maniere te betrek. Doodling terwyl jy dinkskrums kan jou help om jou idees uit te steek deur in verskillende kognitiewe prosesse te tik. Terwyl jy oor idees mulling, teken eenvoudige sketse wat daarmee verband hou. Aanbieding van u gedagtes kan u toelaat om u meer uit te brei en te ontwikkel.

Byvoorbeeld, as jy probeer om `n konsep vir `n roman op te stel, skets sommige van die plekke waar jou storie sal plaasvind.

Beeld getiteld Ontwikkel `n kreatiewe verstand Stap 8

8. Skep `n inspirerende collage wat verband hou met `n bepaalde tema. As jy `n dinkskrum is oor `n bepaalde idee of probleem, brei jou denke daaroor deur beelde uit. Gaan deur tydskrifte, koerante, of aanlyn beeldpersele om prente te vind wat op een of ander manier relevant is. Druk of sny die beelde uit en plak dit in `n collage wat jy kan sien vir verdere inspirasie.

U kan byvoorbeeld inspirasie vind om `n wetenskapfiksieverhaal te skryf deur `n collage van vreemde natuurlike verskynsels en skaars diere te maak.

Plaas die collage in jou kreatiewe ruimte om jou gedagtes te help.

Deel 2 van 4:

Die ontwikkeling van nuwe maniere van denke

1. Oefen merlike meditasie vir `n paar minute elke dag. Selfs `n paar oomblikke van Moedelike meditasie Elke dag kan jou help om te ontspan, jou bewustheid te verbeter en selfrefleksie te inspireer. Sit stil en fokus op die skoonmaak van jou gedagtes en asem diep. Doen jou bes om in die oomblik teenwoordig te voel en vergeet van die verlede en toekomstige bekommernisse.

Let daarop dat daar geen regte of verkeerde manier is om te mediteer nie.
U kan meditasieprogramme aflaai as u geleide meditasie-oefeninge nuttig vind.

Beeld getiteld Ontwikkel `n kreatiewe gedagte Stap 10

2. Probeer positiewe denke om jou kreatiewe verstand te versterk. Positiewe emosies kan jou psige versterk, jou aandagspan verhoog en jou kreatiewe vermoëns verbeter. Bou `n positiewe houding Deur jou emosies op `n gesonde manier uit te druk, goeie verhoudings te kweek en tyd vir selfversorging te neem. Behandel oomblikke van teenspoed as geleenthede vir emosionele groei en leer.

Beeld getiteld Ontwikkel `n kreatiewe verstand Stap 11

3. Betrek jou sensitiewe kant om jou bewustheid te verhoog. Gevoelige mense is dikwels kreatief as gevolg van hul verhoogde persepsie van die wêreld rondom hulle. Hulle kan emosies en sensoriese ervarings meer diep voel en maklik op die nuanses en unieke besonderhede optel. Probeer om toegang tot jou sensitiewe kant te kry deur nostalgiese films te kyk, emosionele literatuur te lees of te luister na aanstootlike musiek.

Beeld getiteld Ontwikkel `n kreatiewe verstand Stap 12

4. Gaan stap buite om kreatiewe denke aan te moedig. Om buite te kom is `n uitstekende manier om jou sintuie te stimuleer en jou kop skoon te maak. Dit, gekombineer met die kognitiewe voordele van oefening, kan kreatiewe denke in staat stel. Neem loop buite vir 15 minute of meer om die kreatiewe sappe te laat vloei.

Stap op `n trapmeul binne of net buite sit, het nie dieselfde effek as `n stap buite nie.

Deel 3 van 4:

Verandering van jou gewoontes

1. Verander jou daaglikse roetine om jou gedagteproses uit te brei. Roetine kan die vyand van kreatiwiteit wees omdat dit die behoefte aan vinnige denke en nuwe idees verwyder. Nuwe stimuli sal jou op jou tone hou en jou gedagtes kreatief oopmaak. Probeer om jou alledaagse lewe met `n paar klein veranderinge te skud, soos:

Neem nuwe roetes om by die werk of skool te kom.
Verander die dekor in u huis of kantoor gereeld.
Luister na verskillende musiek, podcasts of radiostasies.

Beeld getiteld Ontwikkel `n kreatiewe verstand Stap 14

2. Hang uit in verskillende plekke om jouself bloot te stel aan nuwe stimuli. Nuwe omgewings kan ons inspireer en ons gevoel van kreatiwiteit ontwaak deur nuwe besienswaardighede, klanke en ervarings te bied. Besoek nuwe restaurante, koffiewinkels of winkels in jou omgewing om te verken. Reis na parke, biblioteke en museums in nabygeleë gebiede om nuwe omgewing te ervaar en uit jou geriefsone te kom.

Image getiteld Ontwikkel `n kreatiewe gedagte Stap 15

3. Probeer nuwe stokperdjies om jou lewenservarings uit te brei en nuwe talente te kry. Om nuwe dinge op `n aangename manier te leer is `n ideale manier om jou gedagtes oop te maak. Pret stokperdjies kan jou avontuurlike gees herwak en jou algehele vooruitsigte verbeter. Soek vir stokperdjieverwante kursusse by plaaslike gemeenskapsentrums of soek aanlyn vir interessante klasse in u omgewing.

Pret stokperdjies kan fotografie, boogskiet, skildery, houtsnywerk, bak en kook insluit.

Beeld getiteld Ontwikkel `n kreatiewe verstand Stap 16

4. Begin vroeger in die oggend opstaan om die meeste van jou tyd te maak. Wakker word vroeër in die oggend sal jy ekstra tyd gee om kreatief te wees voordat jy met ander verantwoordelikhede moet hanteer. `N Paar ekstra ure vrye tyd voor werk kan die ideale venster wees om nuwe idees met `n duidelike verstand te benader, vry van afleiding. Om op `n ander tyd van die dag wakker te wees, kan ook nuwe gedagtes en insigte inspireer.

Probeer om jou wakker tyd geleidelik te verander om te verhoed dat jou liggaam se natuurlike slaapsiklus oorweldigend is.

Deel 4 van 4:

Op soek na inspirasie

1. Omring jouself met ander kreatiewe mense om geïnspireer te word. Kreatiwiteit kan aansteeklik wees, dus kan dit waardevol wees om vriende te maak met mense wat in `n kreatiewe veld werk of kreatiewe stokperdjies volg. Afhangende van jou belange, kan jy goed met skilders, fotograwe, skrywers, beeldhouers of rolprentmakers saamkom. Woon geleenthede by, neem lesse of sluit aan by groepe waar u die geleentheid sal hê om sulke mense te ontmoet.

Soek kunstenaars en skilders deur die vernuising by te woon, of om skilderkuns te neem of te teken.
Ontmoet fotograwe deur `n fotografie kursus of besoekende fotografie uitstallings te neem.
Kom in kontak met skrywers deur die skryf van seminare of boeklesings by te woon.
Soek vir ontmoetingsgroepe aanlyn wat aan u belange toegewy is.

Beeld getiteld Ontwikkel `n kreatiewe gedagte Stap 18

2. Lees soveel as moontlik om nuwe idees en temas te ontdek. Lees soveel boeke as wat jy kan oor `n spesifieke nis wat jou interesseer. Neemeneer die geskiedenis van `n sekere onderwerp, of lees memoires of stowwe daaroor om dit beter te verstaan. Om te weet dat die onderwerp binne-buite-lees verskillende perspektiewe sal dit makliker maak om kreatief daaroor te wees.

Verkry toegang tot boeke gratis deur `n lidmaatskapkaart by u plaaslike biblioteek te kry.

Toegang tot peer-reviewed wetenskaplike artikels aanlyn om betroubare inligting oor verskillende onderwerpe te kry.

Beeld getiteld Ontwikkel `n kreatiewe gedagte Stap 20

3. Luister na Ted-gesprekke of ander inspirerende lesings. Motiverende toesprake kan katalisators vir kreatiwiteit wees deur jou optimisme en aansporing op te dring. Hoor oor ander mense se ervarings en kreatiewe pogings kan `n groot druk wees om ons eie artistieke doelwitte te bereik. Kyk aanlyn vir TED-gesprekke met betrekking tot jou kreatiewe belange, of lesings by `n plaaslike kollege of universiteit bywoon.

Blaai beskikbaar Ted gesprekke by https: // ted.com / gesprekke.

Besoek die webtuistes vir opvoedkundige instellings in u omgewing om na opkomende gebeure te kyk.

Beeld getiteld Ontwikkel `n kreatiewe gedagte Stap 19

4. Reis wanneer jy kan om nuwe ervarings te kry. Reis na nuwe plekke Spring begin ons kreatiewe prosesse deur ons bloot te stel aan nuwe kulture en ervarings. Aangesien ons deur ons samelewing en plaaslike tradisies gekondisioneer is, kan besoek aan nuwe bestemmings unieke perspektiewe bied. Plan reise Wanneer u skedule en begroting u toelaat om dit te doen om geïnspireer te word.

Selfs kort daguitstappies kan kreatiwiteit verbeter deur vir `n tydperk van `n nuwe omgewing bloot te stel aan `n nuwe omgewing.

Maak die meeste van jou reise deur kulturele landmerke soos museums, kunsgalerye, monumente en bekende geboue te besoek (e.heid g. Die Smithsonian Museum in Washington, DC of die Metropolitaanse Museum van Kuns in New York City.)

Wenke

Soek vir verskillende oplossings vir probleme om jou kreatiwiteit selfs verder te strek.

Deel op sosiale netwerke: