Hoe om `n sokkerbal te chip

In sokker, "chipping" `N Ball verwys na die skop in `n lang boog. Hierdie tegniek kan vir `n verskeidenheid redes gebruik word. Spelers kan die bal oplei om na ander spelers te slaag, `n doelwagter te trap en verby die opponerende kant te kom. Terwyl die begin van spelers dikwels die fout maak om geweld in chipping te gebruik, is die regte manier omtrent tegniek. Deur die bal met jou voet te skop, kan jy beheer hoe hoog en ver die bal gaan. Soos met enige sportvaardigheid, maak die oefening perfek, maar dit is belangrik om die basiese beginsels eers te bedek voordat jy werk om jou prestasie aan te trek.

Stappe

Deel 1 van 2:
Uitvoering van die skop
1. Benader die bal. Die uitvoering van `n chip vind gewoonlik plaas in situasies waar daar nie veel ruimte is om jouself of die bal in te gaan nie. Ter wille van die praktyk is dit egter `n goeie idee om `n bietjie begin te kry. Deur na die bal te hardloop, sal jy op jou tydsberekening werk. Hardloop na die bal asof jy dit op die punt was om dit te skop. Dit is `n goeie idee om te weet watter voet jy beplan om vooraf die bal te slaan.
  • Alhoewel jy `n bal dood kan maak, help dit om die bal teen `n effense hoek te benader. Dit sal jou bal backspin gee, wat lei tot beter beheer.
  • 2. Plant jou nie-skopvoet aan die kant van die bal. Alhoewel baie aandag aan die skopvoet in sokkertegniek gegee word, is die nie-skopende voet waarskynlik net so belangrik. Soos jy met jou skopvoet inkom, hou jou nie-skopende voet stewig, ongeveer `n halwe voet aan die kant en agterkant van jou bal.
  • Afhangende van of jy jou regter- of linkervoet gebruik om mee te skop, sal jou nie-skoping na die rug-links of rug van die bal gaan. As jy vorentoe kyk, kan jy dit as suidwes en suidoos beskou.
  • 3. Heel jou teen afwaarts. Nader die bal, en hou jou tone so na die grond as moontlik. Om behoorlik onder die bal te skop, sal jy jou voet laag nodig hê. Dit kan help om te dink aan jou skopvoet soos `n wig wat jy onder die bal probeer gly.
  • 4. Skop die bal. Die truuk vir behoorlike chipping lê in die manier waarop jy van onder die bal kom. Bring jou voet onder die bal, óf van die kant of dood. Jy moet poog om die fronte van jou veters onder die bal te kry. Plant jou doel na links of regs van die bal sal lei tot die bal wat in `n ander rigting vlieg.
  • Praktiserende scooping word makliker gemaak as die bal na jou toe rol. Dit laat jou toe om op die plasing en hoek van jou voet te fokus, eerder as die beweging self.
  • Dit is `n goeie idee om met reguit skoppe te oefen as jy dit nuut is. Jy kan oefen om op die bal te hardloop en jou voete daaronder te plant, sonder om deur te gaan met die skopbeweging. Dit is belangrik dat jy hierdie stap eers uitgevind het voordat jy verder gaan.
    • Deskundige Wenk
    Bernat Franquesa

    Bernat Franquesa

    Gelisensieerde Sokkerafrigter en Hoof van Metodiek by Apfcbernat Franquesa is die mede-stigter en hoof van metodologie by APFC (Albert POIG-sokkerbegrippe), `n jeugontwikkelingsprogram vir spelers en afrigters met hoofkwartier in San Diego, Kalifornië. APFC bied sokkeropleiding vir jeug- en opvoedkundige inhoud en konsultasiedienste vir afrigters, akademies en klubs. By APFC is Bernat verantwoordelik vir die ontwikkeling en toepassing van tegniese riglyne vir spelerontwikkelingsprogramme. Hy het sokker in Catalunya en die VSA afgerig sedert hy 15 jaar oud was.
    Bernat Franquesa
    Bernat Franquesa
    Gelisensieerde Sokkerafrigter en Hoof van Metodiek by APFC

    Ons deskundige stem saam: As jy `n sokkerbal slaan, maak seker dat jy goed onder die bal slaan. Dit sal jou skoot die hoogte gee wat jy nodig het.

  • 5. Begin die bal opwaarts. As jy jou voet onder die sokkerbal ingekom het, begin die bal met `n vinnige opwaartse beweging. Bring jou knie en skoene op en poog om dit op en vorentoe te begin. As dit met die behoorlike skopbeweging en krag gedoen word, moet dit tot `n lang boog lei. As jy die doeltreffendheid van jou chip-bekendstellings wil meet, probeer om die afstand in terme van meter te meet. 15-20 meter is `n goeie plek om te begin, hoewel sommige van die beste sokkerspelers daarin slaag om meer as 60 met `n skyfie te kry.
  • Dit is belangrik om dit nie met `n kragtige skop te verwar nie. Die bekendstelling van die bal moet in `n vinnige beweging gedoen word, maar jy moet finesse eerder as krag gebruik om dit op te los. Sokkerballe is nie swaar nie, so dit sal nie baie neem om dit in die lug te kry nie.
  • 6. Leun jou lyf terug terwyl jy skop. Soos jy skop en uiteindelik die bal opwaarts begin, skuif `n paar van jou gewig agteruit. Dit sal die hysbak van die bal verbeter, wat `n meer kragtige chip tot gevolg het.
  • 7. Trik jou teenstanders. Een variasie op chipping is die valse skop. As jy op die punt staan ​​om `n bal te kap, moet jy dit opdaag asof jy dit normaalweg moes skop. Dan, op die laaste sekonde, terugkeer na jou chipping vorm en begin dit opwaarts. Dit is `n perfekte taktiek wat jy probeer om die bal in die net te kry. As die opponerende doelwagter vir jou ruse val, sal hy probeer om `n ander aanval te verdedig as die een wat jy aan hom stuur.
  • 8. Oefen na `n ander speler. Selfs as jy nog nie mededingend speel nie, is dit nuttig om `n ander persoon met jou te oefen terwyl jy op jou sokkerskyfies werk. Nadat jy die basiese chip uitgepluis het, het jy `n ware persoon om te rig en jou bal te slaag, sal jou help om die hoeveelheid krag en voortstuwing wat nodig is om die bal `n gegewe afstand te begin, af te lei. As jy mededingend speel, moet jy die berekeninge tussen krag en afstand nodig hê om natuurlik te kom, so baie oefening word aanbeveel voordat jy na die veld teen `n ander span gaan.
  • As jy nie `n ander persoon het om te oefen nie, moet jy probeer om die bal op verskillende afstande te oefen. Byvoorbeeld, jy kan begin deur die bal op `n afstand van 20 meter te probeer chip. As jy daardie afstand gereeld bereik, verhoog die afstand met 10 meter. Druk jouself so ver as wat jy dink jy sal kan gaan. Van daar af moet jy die afstande meng en jou berekeninge oplei.
    • Deel 2 van 2:
    Handhawing van behoorlike vorm
    1. Besluit of dit geskik is. Chipping word gesien as `n gevorderde skop tegniek in vergelyking met ander pas. Die hoeveelheid beheer en backspin wat nodig is om te slaag, maak dit nie beter as u `n kans het om normaal te slaag nie. Inteendeel, die bal moet die bal gebruik word in situasies waar jy omring word deur ander spelers, of moet die bal direk verby die opposisie kry. As die bal in `n hoë genoeg boog geloods is, sal dit vir ander onmoontlik wees om dit te kry totdat dit terugkom.
    • Dit is belangrik om te onthou dat dit albei maniere gaan. As jy `n bal opslaan, sal jou spanmaats nie die bal kan kry voordat dit land nie. As gevolg hiervan is dit `n goeie idee om dit takties te gebruik.
  • 2. Hou `n oog vir backspin. Backspin verwys na die spinbeweging van die bal self terwyl dit in die lug is. Ter wille van chipping is Backspin `n teken dat jy die tegniek suksesvol uitgevoer het. Backspin laat jou en jou spanmaats toe om die bal makliker te beheer. Dit lei ook tot `n sterker boog.
  • Jy kan jou backspin verbeter deur jou voete direk onder die bal te beklemtoon, sowel as om die bal teen `n effense hoek te nader.
  • Beeld getiteld chip `n sokkerbal stap 11
    3. Dra behoorlike sokkerskoene. Om `n behoorlike chip in sokker uit te voer, benodig om `n slanke genoeg skoen te hê om onder die bal te kry. Die meeste gereelde straatskoene is te lywig om effektief te chip. Selfs as jy net vir pret speel, word dit aanbeveel dat jy `n paar sokker-spesifieke skoene optel. Jou prestasie op die veld kan suiwer verbeter op grond van wat jy dra.
  • 4. Oefen albei voete. In sport is dit belangrik om so veelsydig te wees as wat jy kan. Veral in `n mededingende omgewing, sal daar baie omstandighede wees, waar dit nie oppas is om jou voorkeurskopvoet te gebruik nie. Alhoewel die meeste spelers `n voet het wat hulle verkies, maak die mees sinvolle atlete om hul opleiding aan beide kante van die liggaam te balanseer.

    • Video

    Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word.

    Wenke

    Oefen elke dag, as jy in staat is om. As jy dikwels genoeg is waar die tegniek letterlik `n alledaagse ding word, kan jy jou vaardighede vinniger verbeter. Voel jou vaardighede wat op `n daaglikse basis tasbaar toeneem, is `n kragtige moraalbooster.

    Waarskuwings

    Nie alle lugballetjies word as skyfies beskou nie. Skyfies word direk in die lug geloods. Sommige harde skoppe sal die bal in die lug maak, maar hierdie opgehefde balle bereik selde dieselfde hoogte as `n skyfie.
    Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk