Hoe om te dribbel soos lionel messi

LIONEL "Leo" Messi se vermoë om die bal naby sy liggaam in te hou en die rigting van die rigting te verander, is hoekom hy algemeen beskou as een van die grootste spelers van sy geslag. As jy wil leer hoe Messi Dribbles, kan jy begin om die fundamentele dribbelvaardighede te bou en Juke-maneuvers wat hy gebruik om jou spel op die volgende vlak op te stel.

Stappe

Deel 1 van 2:
Bou grondbeginsels
  1. Beeld getiteld dribbel soos Lionel Messi Stap 1
1. Hou die bal te alle tye naby. Messi en ander groot dribblers hou die bal baie naby aan hul liggaam terwyl hulle beweeg, amper asof dit aan `n kort tou om die enkel vasgeplak is. Om jou naby-dribbelvaardighede te bou, oefen so gou as moontlik deur kegels. Jy sal jouself dwing om die bal te beheer en dit naby te hou om dit om die keëltjies te maak sonder om almal wonkig te gaan.
  • Dit is belangrik om as `n vinnige clip te oefen. Dit is maklik om die bal naby te hou terwyl jy rondloop, maar dit is baie moeiliker om op `n volle sprint te doen. Geleidelik opbou jou spoed en jou dribbel-stamina, wat elke 2-3 vordering op die bal op die bal is.
  • Beeld getiteld dribbel soos Lionel Messi Stap 2
    2. Hou jou kop omhoog. Goeie visie is noodsaaklik vir goeie balbeheer en uitstekende messi-styl dribbel. Oefen om jou oë op te hou om op die aksie rondom jou te kyk, met die fokus op verdedigers se heupe om te sien watter rigting hulle beweeg sodat jy die beste manier kan verwag om hulle te balanseer of selfs met hul bene te vang.
  • Beeld getiteld dribbel soos Lionel Messi Stap 3
    3. Vestig `n lae swaartepunt. Dit is amper onbillik: Messi is `n groot dribbler in deel omdat hy kort is. Nie daardie hoogte maak jou `n beter dribbler nie, maar hy neem meer vordering per dribbel as `n ander dribblers, en hy is gedwing om die bal naby te hou, kort vinnige stappe te neem as hy beweeg. Hoër spelers kan dieselfde ding doen, maar dit sal meer oefening neem en help om jouself laag te sny, te spot en op die bal te bly.
  • Beeld getiteld dribbel soos Lionel Messi Stap 4
    4. Hou jou arms uit. Onthou hoe Jack Sparrow in Pirates of the Caribbean geloop het, arms uit om self te bestendig? Kyk `n band - groot dribblers soos messi dribbel soos dit. Hou jou arms gebuig en effens uit jou liggaam kan jy jou balans in stand hou tydens vinnige oorgange en rigtingveranderinge, om jouself in die beste posisie te hou.
  • Beeld getiteld dribbel soos Lionel Messi Stap 5
    5. Kry vinniger. Spoed is een van die belangrikste sleutels tot Lionel Messi se styl van spel en sy balbeheer. Om die bal naby te hou by vinnige spoed, is wat Messi van gemiddelde spelers onderskei.
  • Om op jou spoed te werk, doen windspunte met `n bal. Probeer om so vinnig te gaan as wat jy kan met soveel aanraking op die bal as moontlik. Tyd self en werk om jou tyd vinniger van die een kant van die veld na `n ander te kry.
  • Hardloop lyne, of selfmoord. Om jou vinnige ontploffing te bou, begin met die bestuur van selfmoordbore wat jou sal heen en weer oor die veld beweeg, van die doellyn na die 6 erf (5.5 m) boks, die 18 yard (16.5 m) boks, middelveld en rug.
  • Beeld getiteld dribbel soos Lionel Messi Stap 6
    6. Speel voortdurend. In `n onderhoud is Messi een keer gevra wat dit geneem het om `n goeie speler soos hy te word en hy het gesê die sleutel was om die spel te liefhê en dit voortdurend te speel. Vanaf die ouderdom van 3 het Messi elke dag, oggend, middag en nag gespeel. Hy het binne gespeel en in die moeilikheid gekom om dinge te breek. Sodra hy kon loop, was hy `n sokkerbal dribbel. Doen dieselfde.
    • Deel 2 van 2:
    Vakverdedigers
    1. Beeld getiteld dribbel soos Lionel Messi Stap 7
    1. Skilder die bal met jou liggaam. Sit jou liggaam tussen verby wat jy ontvang en enige verdedigers rondom jou. Draai jou heup of jy terug na die verdediging en probeer soveel as wat jy kan om die bal van hulle te beskerm. Messi sal dikwels al sy oë hê en op `n teenstander oor sy skouer kyk sodra hy die bal val.
  • Beeld getiteld dribbel soos Lionel Messi Stap 8
    2. Aanvaar slaag met die voet verste van jou teenstander. As jy `n slaag val, probeer om dit te doen deur dit met die voet verste van die teenstander te beheer. Alhoewel Messi dikwels naby genoeg raak om die verdediging aan te raak, het hy altyd die bal nader aan hom en sy swaartepunt as sy teenstanders. Om aan die regtervoet te begin (ha!), aanvaar die pas en val dit om ruimte te skep om te werk.
  • Beeld getiteld dribbel soos Lionel Messi Stap 9
    3. Vind die ruimte. Hou jou oë op, besluit watter rigting meer geneig is om jou genoeg ruimte te gee om die verdediger te maneuver. Sy heupe sal nie lieg nie: Kyk noukeurig na die verdediger se heupe om te sien watter rigting hulle draai en wat hy blyk te verwag dat jy sal doen.
  • As jy reg is, sal die meeste verdedigers instinktief raai dat jy reg sal gaan, wat jou natuurlike neiging in elk geval kan wees. Gebruik die wanopvatting tot u voordeel.
  • Beeld getiteld dribbel soos Lionel Messi Stap 10
    4. Bring die verdediging in deur in die teenoorgestelde rigting te stap wat jy wil gaan. Beheer die bal met die voet wat ooreenstem met die rigting wat jy uiteindelik gaan gaan en neem `n stap met die ander voet. Messi se handtekening skuif gebeur so vinnig Dit is maklik om te mis, daarom is dit so effektief teen verdedigers. Eintlik, om `n verdediger uit te juk, neem Messi een stotter-stap in die valse rigting, feints, en dan in die teenoorgestelde met die buitekant van sy voet en druppel.
  • Beeld getiteld dribbel soos Lionel Messi Stap 11
    5. Nader die verdediger stadig. Messi bring die verdediger in en dwing hom om sy hand te openbaar en `n fout te maak voordat hulle verbysteek om die ruimte te vind. Messi is nie `n flitsende dribbler soos Ronaldhino of `n meester van die stap-oor soos Cristiano Ronaldo nie, hy gebruik net eenvoudige veranderinge van rigting en balbeheer om onmenslike dinge te doen.
  • Beeld getiteld dribbel soos Lionel Messi Stap 12
    6. Ontplof. Laat dit in hoë rat wanneer jy besluit om rigting te verander. Blaas verby jou teenstander deur die bal te flikker in die rigting wat jy wil gaan en beweeg in jou vinnige dribbel wat jy so aggressief beoefen het.
  • Jy hoef nie vinnig te gaan om ruimte te vind nie, jy moet net die slim dribbel maak en die verdediger platvoet en buite posisie vang. Hy sal jou nie kan aanraak nie.

    • Hoe leer jy hoe om te dribbel?

    Kyk na hierdie Premium Videoupgrade om hierdie Premium Videoget-advies van `n bedryfskenner in hierdie premiumvideo te kyk

    Bernat FranquesaBernat Franquesalicensed Soccer Coach & Hoof van Metodiek by APFC

    Video

    Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word.

    Wenke

    Die belangrikste is dat jy buigsame lyftaal moet hê.
  • Wees versigtig. Die dribbel tegniek (wat jy met baie oefening leer) gaan wegdraai as jy te veel breek. Selfs na 5-6 maande van gereelde oefening, kan dit nog steeds gebeur.
  • Wees gereed om die bal verby die verdediger te klop as of wanneer hy in die bal moet klim.
  • Wanneer jy hardloop, moet jy stadig hardloop, dan lob die bal vinnig en hardloop dan oor.
  • As jy in spoed is met die bal met `n teenstander of verdediger met jou in `n poging om die bal te neem, druk net jou bal terug om te verwar en draai met die bal en neem dit terug en slaag

    • Probeer dit is `n goeie strategie.

    • Beweeg met jou eie styl! Maak dit dan beter sodat mense nie probleme sal hê met jou bewegings nie.
    • Gooi die bal agter jou bene en kry dit weer wanneer jou teenstander probeer om dit van die rug af te steel!
    • Probeer altyd om beheer onder die bal te hou. Messi speel vir Barcelona en hul styl van spel is `n tegniek waar hulle die bal in besit hou.
    Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk