Hoe om `n lekker aartappel in die mikrogolf te kook

Is jy kort op tyd? Op soek na `n heerlike ete vinnig? Byt in `n pluizige soet aartappel met hierdie maklike mikrogolf kook metode. Mikrogolwende soet aartappels is vinnig, maklik, en jy sal dieselfde soet, karamelisering wat jy kry om jou aartappel in die oond te bak. Die soet aartappel se dun vel sal na `n skerp afwerking blaas en binne sal jy `n lieflike kussende vlees ontdek. Eet jou heerlike soet aartappelvlakte, of probeer `n byna eindelose verskeidenheid opwindende toppings om elke keer `n ander proe-soet aartappel te skep!

Stappe

Metode 1 van 2:
Mikrogaving jou patats
1. Was jou lieflike aartappels. Maak jou lekker aartappels skoon onder koel lopende water en skrop met `n produk skropborsel. Maak seker dat u aartappels goed skoonmaak. Pat jou aartappel droog met `n papierhanddoek.
  • Dit is veral belangrik as jy die lekker aartappelvel eet.
  • 2. Deurboor die vel met `n vurk. Prik die vel van jou lieflike aartappel omtrent ses tot agt keer rondom. Wanneer jy jou lieflike aartappel in die mikrogolf verhit, word dit vinnig opgewarm en stoom versamel tussen die vlesige binne en die vel. As jy nie gate in die vel steek vir die stoom om te ontsnap nie, sal jou aartappel in die mikrogolf ontplof.
  • Jy hoef net klein gaatjies in die vel oop te maak, dus moenie jou aartappel diep met jou vurk steek nie.
  • Alternatiewelik kan jy `n vlak sny "X" Op die top van die aartappel, met behulp van `n mes.
  • Vertrou my, jy wil nie hierdie stap oorskiet nie!
  • 3. Wikkel jou lekker aartappel vir kook. Neem `n volgrootte papierhanddoek en demp dit met koue water. Druk die oortollige water saggies uit en versigtig om nie die handdoek te rip nie. Lê die handdoek plat op `n mikrograwable bord en plaas jou soet aartappel in die middel van die papierhanddoek. Bedek die aartappel deur die kante van die papierhanddoek los te maak.
  • Die nat papierhanddoek sal `n stomende effek gee wanneer mikrogolwing jou patats.
  • Dit sal ook help om die aartappel klam te hou en te verhoed dat dit krimp, en dit sal ook lei tot sagter vel.
  • Gebruik nooit aluminiumfoelie vir mikrogolfook nie! Moenie jou lieflike aartappel in metaalfolie ingooi terwyl jy in die mikrogolf kook nie. Dit sal veroorsaak dat dit `n potensiële brandgevaar is. Dit sal ook jou mikrogolf breek.
  • Beeld getiteld kook `n lekker aartappel in die mikrogolfoond Stap 4
    4. Plaas die bord in die mikrogolf en kies `n kooktyd. Kook tye sal wissel afhangende van die grootte van die aartappel en die krag van die mikrogolfoond. Die meeste medium tot groot aartappels sal tussen 8-12 minute neem om by volle krag te kook.
  • Probeer om die aartappel vir 5 minute te begin om mee te begin, en neem dit uit en draai dit oor sodat albei kante eweredig kook. Plaas dit weer in die mikrogolfoond vir nog 3-5 minute, afhangende van hoe sag dit is.
  • Daarna, as dit nog steeds nie heeltemal gekook voel nie, gaan dit in 1 minuut uitbarstings, en kyk na elke minuut.
  • As jy verskeie aartappels gelyktydig kook, moet jy die kooktyd met ongeveer twee-derdes verhoog. Byvoorbeeld, as `n groot aartappel 10 minute neem om te kook, sal twee groot aartappels tussen 16-17 minute neem.
  • As jy verkies, kan jy die aartappels in die mikrogolfoond vir 5-6 minute kook, en dan jou sweep aartappel los en dit na `n bakplaat oorplaas en in `n oond vir 400 ° F (204 ° C) vir 400 ° F (204 ° C) oorplaas. 20 minute. Hierdie metode is wonderlik as jy oond-skerp aartappelvelle wil hê, in minder as die helfte van die normale kooktyd!
  • 5. Kontroleer jou soet aartappel vir doneness. Wees versigtig wanneer die soet aartappel van die mikrogolf verwyder word. Beide die aartappel en die bord sal warm wees! Die aartappel moet op stewige druk oplewer, maar nie te sag wees nie. As die aartappel te stewig is, is mikrogolf weer vir 1 minuut inkremente, tot gaar deur. U kan seker maak of `n aartappel gekook word deur `n vurk in die middel vas te maak - as die vurk maklik gaan, maar die sentrum is nog steeds `n bietjie ferm, die aartappel is gereed.
  • Wanneer u twyfel, is dit die beste om aan die kant van onderkook te mislei, aangesien `n oorgekookte aartappel kan brand of ontplof in die mikrogolfoond.
  • Beeld getiteld kook `n lekker aartappel in die mikrogolfoond Stap 6
    6. Laat jou lekker aartappel koel. Maak jou aartappel heeltemal af en gooi die klam papierhanddoek weg. Dit is `n goeie idee om jou lekker aartappel vir ongeveer vyf minute te laat koel. Dit laat die kern van die aartappel toe om te kook met die hitte wat in die binneste lae vasgevang is. Dit help dit ook om aan die binnekant aan die buitekant te word sonder om aan die buitekant te droog.
  • As jy `n aartappel spaar vir iemand wat laat loop, sal die aartappel in aluminiumfoelie verpak word, sal dit warm wees vir `n merkwaardige lang tyd. Maak seker dat jy dit doen sodra dit uit die mikrogolf kom, om soveel hitte as moontlik te bewaar.
  • 7. Bedien die aartappel. Sny die aartappel in die helfte en geniet.

    • Het jy hierdie resep gemaak?

    Laat `n resensie
    Metode 2 van 2:
    Voeg `n bolaag by
    1. Skep `n hartige soet aartappel. Top uit jou patats met `n klassieke dosis van die werke. Voeg gesmelte botter by, `n knippie sout, `n sprinkel peper, `n skop van suurroom, en `n bietjie gekapte grasuie.
    • Klein stukkies spek of gesnyde wors gaan goed met hierdie een, as jy `n bietjie vleis verlang.
  • 2. Skep `n soeter lekker aartappel. Sprinkel jou lieflike aartappel met `n stowwe van bruinsuiker, botter en sout. Hierdie patats is lekker genoeg om `n woestyn te wees!
  • Jy kan ook `n bietjie maple siroop op die top sprinkel.
  • As jy avontuurlustige en drang lekkergoed voel, probeer om `n dash van slagroom by te voeg.
  • Beeld getiteld kook `n lekker aartappel in die mikrogolfoond Stap 10
    3. Proefneming. U kan `n kombinasie van die toppe hierbo byvoeg of dinge probeer soos:
  • Gesnyde avokado
  • Salsa
  • Geel mosterd
  • Gebraaide eier
  • Gesnyde uie of cilantro.
  • Jy kan ook jou lieflike aartappel geniet met jou gunsteling kondisie soos mosterd, ketchup of steaksaus.
  • Beeld getiteld kook `n lekker aartappel in die mikrogolf stap 11
    4. Bedien met `n kant. Daar is tonne opsies vir jou patatmaaltyd. Slaan `n vinnige ete slaai op, voeg `n kant van Applesauce, of geniet met `n koppie jogurt. Of, voeg by `n ten volle gekookte ete van biefstuk, gegrilde hoender of `n groente-medley!

    • Het jy hierdie resep gemaak?

    Laat `n resensie

    Video

    Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word.

    Wenke

    Sommige mikrogolwe het `n "gebakte aartappel" Knoppie-Gebruik dat wanneer jy twyfel.
  • As jy in `n stormloop is, kan jy die aartappel dadelik oopmaak nadat die mikrogolfhoppies stop, jou toppings byvoeg (of nie), en dan die finale kook in die mikrogolf met die mikrogolf wat nog 30 tot 60 sekondes is.
  • Geniet en bevredig jou drang. Geen bolaag is te vreemd vir patats nie! As jy `n spesifieke geur verlang, probeer om `n bietjie by jou lieflike aartappelmaal te voeg. Daar is baie pret om te hê wanneer jy jou eie soet aartappelkombinasies skep.
  • Soet aartappels en yams is verskillende groente. Die meeste soet aartappelvariëteite is dieselfde vorm en grootte - hulle het tapspunte en hulle is redelik kleiner as yams. Soet aartappels is nie so stysel of droog soos yams nie, alhoewel albei knolle `n soortgelyke geur het. As jy per ongeluk Yams gekoop het, kan jy hulle op dieselfde manier kook - kanse is dat jy nie die verskil sal ken nie.
  • Die Sentrum vir Wetenskap in die openbare belang (CSPI) tariewe soet aartappels as die # 1 mees voedingsgroente.

    • Waarskuwings

    As jy nie van plan is om soet aartappels te kook nie, moet jy dit koop, moet jy dit op `n koel, donker en droë plek stoor. Moenie hulle in die yskas berg of hulle sal uitdroog nie.
  • `N bietjie ekstra vet sal jou inname van die beta-karoteen in die aartappels verhoog. Jy kan eenvoudig `n eetlepel (15 ml) van ekstra olyfolie by die aartappel voeg as jy nie beplan om dit met enigiets anders te dien nie.

    • Dinge wat jy sal nodig hê

    • Mikrogolf-oond
    • Mikrogolf veilige kookgereg
    • mes
    • Papierhanddoeke (opsioneel)
    • Lap kombuis handdoek
    • Vurk
    Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk