Hoe om soet aartappels te kook

Soet aartappels is `n voedsame groente wat by baie geregte gevoeg kan word. Soet aartappels bevat `n verskeidenheid van minerale en vitamiene, insluitend kalsium, beta karoteen en vitamien C. Jy kan lekker aartappels kook voordat jy hulle eet. Jy kan hulle skil en kook hulle dan, of kook dit met die vel nog aan. Sodra jou lekker aartappels gekook word, kan jy dit in `n verskeidenheid geregte gebruik.

Stappe

Metode 1 van 3:
Peeling en dan kook patatos
  1. Beeld getiteld kook soet aartappels Stap 1
1. Was jou lieflike aartappels. Jy moet altyd produkte was voordat jy dit kook. Soet aartappels is nie anders nie. Om soet aartappels te was, hardloop hulle onder koue kraanwater. Verwyder enige oortollige vuil of puin uit die aartappel. Maak seker dat die vel heeltemal skoon is voordat jy voortgaan.
  • Beeld getiteld kook soet aartappels Stap 2
    2. Skil die aartappel. U kan óf `n groentepeler of `n paar mes gebruik om `n patat se vel te verwyder. U moet ook die einde van die aartappel met `n mes afsny.
  • As jy probleme ondervind om jou lieflike aartappel te peel, skrop dit eers met `n produkborsel. Dit moet die vel losmaak en die peelingproses makliker maak.
  • Beeld getiteld kook soet aartappels Stap 3
    3. Berei `n pot voor. Vind `n pot wat groot genoeg is dat jy jou lieflike aartappel, of patats, in water kan ontstaan. U wil seker maak dat al die aartappels gemaklik pas, sonder om vol te wees. U wil ook seker maak dat u `n dekking het vir die pot wat u kies.
  • Sodra jy `n geskikte pot kry, vul dit ongeveer halfpad vol met kraanwater.
  • Voeg jou lekker aartappel of patats by die pot. Maak seker dat hulle almal met water bedek is. Indien nodig, voeg `n bietjie meer water by.
  • Bring die water tot kookpunt.
  • Beeld getiteld Kook Sweet Aartappels Stap 4
    4. Kook die aartappels vir 10 minute en kyk dan na. Voeg jou lekker aartappel of patats by die pot. Bedek die pot en laat die aartappels vir ongeveer 10 minute kook. Na 10 minute het geslaag, verwyder die omslag van die pot.
  • Die aartappels moet sag genoeg wees dat jy die buitekant van die aartappels maklik kan deurboor. U moet egter nie die mes deur die patats kan slaag nie.
  • Beeld getiteld Kook Sweet Aartappels Stap 5
    5. Kook langer, indien nodig. As jou lekker aartappels nie na 10 minute sag genoeg is nie, kook dit vir `n bykomende 10 tot 15 minute. Jy wil ook jou lieflike aartappels langer kook as jy baie sagte aartappels wil hê, soos die soort wat jy in mashed aartappels sal gebruik. Dit moet vir 25 tot 30 minute gekook word.
  • Wanneer die lekker aartappels aan jou verlangde sagtheid gekook word, dreineer dit met `n kolander en sit hulle opsy om af te koel.
    • Metode 2 van 3:
    Kook en peel dan jou aartappel
    1. Beeld getiteld Kook Sweet Aartappels Stap 6
    1. Was jou lieflike aartappel. Begin die lekker aartappel onder koel kraanwater. Was die oppervlak van die lekker aartappel. Maak seker dat enige vuil of puin vasgemaak word aan die soet aartappel se vel.
  • Beeld getiteld Kook Sweet Aartappels Stap 7
    2. Plaas jou lieflike aartappel in `n pot. Kies `n pot groot genoeg om al jou lekker aartappels met water te bedek. Jy benodig ook `n pot met `n deksel. Vul die pot met water totdat die lekker aartappels in water bedek is. Plaas die pot op die stoof en bedek dit met `n deksel.
  • Beeld getiteld Kook Sweet Aartappels Stap 8
    3. Punt die lekker aartappel met `n mes nadat jy vir 10 minute gekook het. Hou die pot vir 10 minute oor hoë hitte. Verwyder dan die deksel en neem `n mes. Gebruik die mes om `n klein punteteken op die patat te maak.
  • Beeld getiteld kook soet aartappels Stap 9
    4. Kook vir `n bykomende 20 minute. Sodra jy jou lieflike aartappel gebreek het, bedek die pot weer. Laat die soet aartappel vir `n bykomende 20 minute oor hoë hitte kook.
  • Wanneer dit sag is, moet jy `n mes deur die lieflike aartappel kan plaas sonder om enige weerstand te ontmoet. Miskien moet jy `n lekker aartappel effens langer kook as dit nie na 20 minute gedoen word nie.
  • Beeld getiteld Kook Sweet Aartappels Stap 10
    5. Dreineer die water. Gebruik `n kolander om die warm water uit die pot te gooi. Laat die soet aartappel in die kuil sit totdat dit cool is. As jy vinniger `n lekker aartappel moet afloop, kan jy dit onder koel lopende water plaas.
  • Beeld getiteld kook soet aartappels Stap 11
    6. Verwyder die vel. Nadat die kokende proses verby is, moet `n soet aartappel se vel maklik af glip. Gebruik `n koppie mes om `n aanvanklike sny in `n lieflike aartappel se vel te maak. Van daar af kan jy net die vel afskil asof jy die vel van `n piesang geskil het.
    • Metode 3 van 3:
    Gebruik jou lieflike aartappels
    1. Beeld getiteld Kook Sweet Aartappels Stap 12
    1. Sny die lekker aartappels in blokkies en gebruik dit as `n bykos. Gekookte lekker aartappels kan op hul eie as `n bykos gebruik word. Jy moet dit net in blokkies sny. Dan, gooi hulle in `n bietjie botter, sout en peper totdat jy jou verlangde smaak kry.
  • Beeld getiteld kook soet aartappels Stap 13
    2. Voeg gekookte patats by ander geregte. Jy kan ook jou lekker aartappels in blokkies sny en dit by ander geregte voeg. Gekookte Sweet Aartappels kan gebruik word in slaaie, tacos, sop, stewels, pasta, en casseroles. As jy op soek is om voedingstowwe by `n ete te voeg, gooi `n paar gekookte patats in.
  • Beeld getiteld kook soet aartappels Stap 14
    3. Maak gemaalde patats. Dit is die beste om eers soet aartappels te skil as jy hulle gaan stamp. Kook ongeveer ses patats en gebruik dan `n elektroniese menger om in ander bestanddele te voeg.
  • Terwyl die lekker aartappels gemeng word, voeg in 3/4 `n koppie melk by en voeg dit omtrent `n halwe koppie op `n slag by.
  • Jy moet ook `n halwe koppie botter en 3/4 van `n koppie esdoornstroop byvoeg.

    • Video

    Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word.

    Wenke

    Maak seker dat daar genoeg water in die pot is om al die lieflike aartappels wat jy daarin sit, te dek. As daar nie is nie, dan kan jy ophou om lieflike aartappels by die eerste bondel te voeg en meer in `n tweede bondel te kook.
    Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk