4 maniere om te gaan met `n boeliebaas

Vir baie volwassenes het die hantering van bulle nie op die speelgrond of in die kafeteria geëindig nie.Inteendeel, `n groot aantal mense sien elke dag bullebakkery by die werk. As jou baas gereeld skree of op jou vloek, gooi humeur tantrums, of persoonlik kritiseer jou, kans is dat jy `n boeliebaas het. Benewens die konfrontering van u baas direk oor die boelie-gedrag, kan u ook met iemand in die Departement Menslike Hulpbronne praat. Terwyl u met u baas se boelie handel, kan u `n paar hanteringsmeganismes vind om behulpsaam te wees. As u egter nie u baas se gedrag kan verander of hulp van u MH-departement ontvang nie, moet u dalk `n nuwe werk soek.

Stappe

Metode 1 van 4:

Assessering van die situasie

1. Soek `n vertroueling. Dit is verkieslik om `n vriend buite jou werkslewe te kies om jou bullebaas-situasie te bespreek. Hierdie persoon kan jou help om jou gedagtes te verduidelik en uit te vind of jy en jou baas `n persoonlikheidskonflik het of of die bullebakkery plaasvind.

Vind `n tyd wanneer jy en `n goeie vriend persoonlik kan ontmoet. Sê iets soos: "Ek het `n situasie by die werk wat ek jou mening nodig het. Ek dink my baas kan my bullebakkery, maar ek wil sien wat jy dink."Gee dan jou vriend `n paar voorbeelde van wat jy beskou as jou baas se probleemgedrag.
Luister noukeurig en met `n oop gemoed vir jou vriend se menings.
Miskien is jy `n bietjie sensitief. Indien wel, sal u vriend u kan help om uit te vind of u gepoel word of of u net dun vel het.
Jou vriend kan ook nuttig wees om voorstelle te bied oor hoe om jou baas te hanteer.

Beeld getiteld hanteer `n boelie baas Stap 2

2. Dink aan of jy die enigste teiken is of as die baas soos hierdie met ander optree. As daar ander is wat deur u baas geviktimiseer word, oorweeg dit strategies met hulle oor die situasie.

Sonder om jou eie situasie te noem, kyk of jy `n gesprek met hulle kan oopmaak. Sê iets soos: "Dit lyk asof ons baas soms soos `n boelie aan jou optree, soos wanneer hy jou name by vergaderings noem.`

As u hierdie medewerker vertrou, noem u eie bekommernisse oor u situasie. Maak seker dat jy jou kollega vra om alle gesprek tussen die twee van julle privaat te hou.

Beeld getiteld hanteer `n boelie baas Stap 3

3. Dokumenteer die slegte gedrag. Wanneer jou baas bullebakkery demonstreer, let op dit en hou die rekords op `n veilige plek. Elke keer dat bullebakkery plaasvind, skryf dit neer met `n tyd en datum. As daar enige getuies van die gebeure was, skryf ook hul name neer.

Let op voorvalle van boelie wat gerig is op ander. Dit kan help om `n patroon van boelie te bewys.

Stoor e-posse en memo`s as hulle bewyse het van jou baas se onprofessionele of onbillike behandeling.

Beeld getiteld hanteer `n boelie baas Stap 4

4. Praat wanneer die afknouery voorkom. Jy en jou baas kan op die verkeerde voet afgekom het. Deur jouself vroeg in jou verhouding te beweer, kan jy dalk weer instel hoe jy vorentoe gaan.

Sommige base dink dat net omdat jy vir hulle werk, hulle op enige manier met jou kan praat wanneer jy foute maak.

Die eerste keer wat dit gebeur, laat hulle op `n goeie manier weet dat u verantwoordelikheid aanvaar vir die fout, maar dat u op `n respekvolle wyse wil gepraat word. Jy kan iets sê soos: "Ek weet ek het nie betyds my projek voltooi nie, maar ek waardeer nie dat jy my daaroor voor die hele personeel beroem nie. Ons moet `n tyd vind om my laat projek privaat te bespreek.`

`N Ander manier om jou baas te benader, kan wees, "Ek verstaan ons stem nie saam oor hoe om hierdie probleem te hanteer nie, maar ek dink nie om te noem om te noem nie, sal ons help om `n goeie oplossing te kry.`

Rustig en selfversekerd staan vir jouself, kan alles wees wat jy moet doen om jou bullebaas te hanteer, maar in baie gevalle sal jy verdere aksie moet neem.

Beeld getiteld hanteer `n boelie baas Stap 5

5. Onderskei tussen `n moeilike baas en `n boelie. Eis almal produseer sterre werk binne gevestigde tydlyne kan die teken van `n moeilike baas wees, maar dit is nie die teken van `n boelie nie. Deur duidelikheid te verkry oor wat `n boeliebaas is, sal jy die probleem beter kan hanteer.

As jou baas `n veeleisende perfeksionis is, kan dit moeilik wees om te werk, maar wil hê wat die beste vir die maatskappy is. Hierdie tipe baas kan gewoonlik geredeneer word met en mag nie onder die definisie van `n "boelie val nie.`

`N Bully is intimiderend en sal mondelings beledigend wees (skree, vloek). Hulle kan ook gerugte oor jou versprei.

Ander tekens dat jou baas `n boelie is, sluit in op jou privaatheid, wat jou werk tot die uiterste mikromaniseer, strawwe kritiek op jou werk en bevraagteken jou vaardighede voor ander.

`N boelie baas kan jou ondermyn, deur óf `n skandelike sperdatums te stel of die parameters van projekte voortdurend te verander. `N Bullyende baas kan jou ook blameer vir dinge buite jou beheer of blokkeer jou pogings om oorgedra of bevorder te word.

Metode 2 van 4:

Praat met jou baas

1. Skeduleer `n vergadering. As u `n paar keer probeer het om u baas se boelie-gedrag aan te spreek onmiddellik nadat dit plaasgevind het en niks verander het nie, kan dit meer produktief wees om `n vergadering vir `n minder emosionele tyd te skeduleer.

Kies `n privaat instelling vir jou gesprek.
`N Neutrale ligging, soos `n konferensiekamer, of `n off-site plek, soos `n koffiewinkel, is beter vir die vergadering as jou baas se kantoor.
Nooi `n verteenwoordiger van u MH-departement om op die vergadering in te sit.

Beeld getiteld hanteer `n boelie baas Stap 7

2. Bly kalm. Dit kan dalk intimiderend wees om jou boeliebaas te konfronteer, maar dit is `n belangrike stap in die ontwikkeling van `n beter werkplekverhouding en opstaan vir jouself. As u `n gevoel van beheer oor u emosies handhaaf en objektief praat, sal u meer oortuigend wees en kan u help om die gesprek oorverhit te word.

Moenie beskuldigend wees nie. Noem die kwessies in u eie woorde en bied maniere waarop u albei saam kan werk.

Hou by die feite en wees professioneel. Jy kan iets sê soos: "Ek waardeer nie dat jy my name noem nie, en ek hoop ons kan meer produktiewe, professionele interaksies in die toekoms hê.`

Spesifieke voorbeelde noem: "Dit is nie geskik vir jou om voor die hele bemarkingspan vir my te skree nie.`

As jy vir jouself opstaan, kan die boelie terug.

Deskundige Wenk

Adam Dorsay, Psyl

Gelisensieerde Sielkundige & Tedx SpeakerDr. Adam Dorsay is `n gelisensieerde sielkundige in privaatpraktyk in San Jose, CA en die mede-skepper van projek wederkerigheid, `n internasionale program op Facebook se hoofkwartier, en `n konsultant met Digital Ocean se veiligheidspan. Hy spesialiseer in die ondersteuning van hoë-bereiking van volwassenes met verhoudingsprobleme, stresvermindering, angs en om meer geluk in hul lewens te bereik. In 2016 het hy `n goed gekykde Tedx-praatjie oor mans en emosies gegee. Dr. Dorsay het `n m.N. In berading van die Universiteit van Santa Clara en ontvang sy doktorsgraad in Kliniese Sielkunde in 2008.

Adam Dorsay, Psyl
Gelisensieerde Sielkundige & Tedx Speaker

Ons deskundige stem saam: Met die meeste dinge in die lewe, hoe meer doen jy hulle, hoe meer word jy Meesterlik met hulle. Ongelukkig, wanneer jy bang is vir iets, is jy meer geneig om dit te vermy. Vir die grootste deel, vind maniere om jouself te kalmeer, help jou om die konflik te hanteer en jou stem te laat groei.

Image getiteld Hanteer `n boelie baas Stap 8

3. Dokumenteer die vergadering. Nadat jy met jou baas oor die boelie-kwessies gepraat het, maak seker dat jy op die vergadering opgeteken het en wat ooreengekom is.

Volg hierdie vergadering met jou baas met `n e-pos wat bevestig wat gebeur het.

Stuur `n afskrif na die HR-afdeling, en hou `n kopie vir jouself.

Metode 3 van 4:

Oorweging van ander opsies

1. Bereik uit na die MH-afdeling. As jou baas nie gedrag verander nadat jy met hulle gepraat het nie, soek jou HR-verteenwoordiger. Versamel jou dokumentasie, e-posse, ens., en vra vir `n vergadering persoonlik.

As jy bang is dat jou baas se boelie kan styg tot `n fisiese konfrontasie, moet jy direk na die HR-afdeling voortgaan in plaas van die eerste ontmoeting met jou baas.
Maak duidelik dat jy onveilig voel of dat jou toekomstige indiensneming in gevaar gestel word as gevolg van jou boeliebaas.
Handhaaf `n rustige houding terwyl u u saak aanbied.
As ander in u departement ook gepoel is, vra of hulle u na die vergadering met MH sal vergesel.
Aan die einde van die gesprek, vind uit wat die volgende stappe is. Skryf `n opsomming van die vergadering op en stuur `n afskrif na die HR-verteenwoordiger en hou een vir jouself.

Beeld getiteld hanteer `n boelie baas Stap 10

2. Verken ander werksgeleenthede in die maatskappy. As u `n goeie werknemer is, sal die meeste besighede eerder in die maatskappy oorplaas eerder as om te vertrek weens `n botsing van persoonlikhede met u huidige bestuurder.

Beeld getiteld hanteer `n boelie baas Stap 11

3. Oorweeg om `n prokureur te huur om jou te verteenwoordig. As die afknouery ras gebaseer is of seksuele teistering behels, kan jou baas die staats- of federale wette oortree. Onthou egter dat bullebakkery op sigself nie teen die wet is nie.

Die meeste werkplek-kundiges stel voor om slegs `n prokureur te huur as jy voel jy het `n sterk geval dat die bullebakkery ras of geslag is.

Beeld getiteld hanteer `n boelie baas Stap 12

4. Soek vir `n ander werk. As jou baas nie gedrag verander nadat hulle met hulle ontmoet het of die MH-departement vra om in te gryp nie, kan jy geen ander keuse hê as om `n ander werk te kry nie.

Metode 4 van 4:

Hantering van die boelie

1. Maak jou situasie verdraagsaam terwyl jy die boelie-gedrag probeer oplos. Dit kan `n rukkie neem om jou bullebakkery op te los met jou MH-afdeling of, indien nodig, `n nuwe werk te vind. As u vakansie tyd bespaar het, kan dit `n goeie tyd wees om `n breek te neem.

Sorg vir jou geestelike en fisiese behoeftes sodat die boelie nie jou gesondheid beïnvloed nie.
Het afsetpunte buite werk vir sosialisering en vermindering van stres.
Neem `n paar stapbreuke gedurende die dag om jou stresvlak te verlaag en vars lug te kry.
Soek `n berader wat spesialiseer in werkplekkwessies en werk saam met hulle om coping vaardighede te ontwikkel.

Beeld getiteld hanteer `n boelie baas Stap 14

2. Omring jouself met vriende en diegene wat jou ondersteun. Bullybase kan meer geneig wees om te kies op werknemers wat nie baie met ander sosialiseer of alleen is nie. Om dit teen te werk, ontwikkel vriendskappe met kollegas en wees sosiale met ander wanneer moontlik.

Beeld getiteld hanteer `n boelie baas Stap 15

3. Handhaaf jou professionaliteit. Ten spyte van die boelie wat jy van jou baas is, probeer om jou koel te hou en te demonstreer dat jy net daar is om jou werk te doen. Gaan voort om op tyd te wys en u projekte betyds te voltooi.

Moenie op die boelie reageer met `n uitbarsting van jou eie nie. Probeer om die situasie te versprei of bloot die gebied te verlaat sonder om te reageer.

Ontwikkel goeie verhoudings met ander in die kantoor. So sal jy as `n ware professionele beskou word as daar ooit `n keuse is tussen jou en die boelie.

Beeld getiteld hanteer `n boelie baas Stap 16

4. Identifiseer jou baas se snellers vir bullebakkery. Alhoewel die erkenning van situasies wat u baas afstel, verskoon nie die slegte gedrag nie, kan dit nuttig wees om u te help om sommige van u baas se toorn te vermy. As u baas geneig is om op te tree wanneer korporatiewe toesighouers in die dorp is of wanneer die fiskale jaar eindig, probeer om te sien of daar `n manier is om die situasie te versprei voordat die boelie begin word.

Beeld getiteld hanteer `n boelie baas Stap 17

5. Bly sterk. Bullies prooi op diegene wat hulle in ag neem, so laat hulle nie weet dat hulle emosioneel by jou kom nie. Moenie bullebakkery persoonlik neem nie. Reframeer die boelie-gedrag as `n klop teen jou baas in plaas van `n kritiek op jouself.

Moenie toelaat dat die boelie sien dat jy huil of ontsteld raak deur hul gedrag nie.

Gaan dit na jou motor of die toilet om te dekompresseer of selfs te huil na `n boelie-episode, eerder as om voor die boelie af te breek.

Ignoreer net die inflammatoriese kommentaar en verander die onderwerp, of beweer jouself kalm en professioneel.

Beeld getiteld hanteer `n boelie baas Stap 18

6. Dateer jou CV en kontaklyste op. Miskien moet jy in die nabye toekoms `n nuwe werk soek as jy nie jou boeliebaas kan hanteer nie. Voorheen kom dit egter verstandig om die grondwerk te lê om `n potensiële werksoek makliker te maak.

Dokumente elke prestasie, gelukkige kliënt, groot verkoop, ens. Deur `n deurlopende rekord van u prestasies te hou gedurende hierdie moeilike tyd, sal u kan wys dat u hard gewerk het terwyl u in `n uitdagende situasie was.

Vrywillig om te werk aan projekte met dié buite u departement. Op dié manier kan jy jou vaardighede aan ander in die maatskappy kan demonstreer, wat nuttig sal wees as jy departemente probeer oordra.

Sluit aan by plaaslike netwerkgroepe of professionele samelewings. Hoe meer kontakte jy maak, hoe makliker sal dit wees om `n nuwe posisie te vind.

Wenke

Dokumenteer alles, want dit is wat hulle sal doen.

Slegs in mede-werkers vertrou as jy amper 100 persent seker is dat jy dit kan vertrou. Hulle kan jou kommentaar aan die baas gaan slaag.

Maak nie saak hoe kwaad jy word nie, sê nooit iets wat as `n bedreiging beskou kan word nie. U kan u bevind word deur maatskappy se sekuriteit of `n polisiebeampte.

Maak seker dat jy `n back-up plan het as jy jou werk moet verlaat.

Deel op sosiale netwerke:

Hoe om te gaan met `n boelie baas

Stappe

Wenke