Hoe om te gaan met ontslaan (met prente)

Miskien het jy die skryfwerk op die muur gesien toe jou klein maatskappy deur `n groot korporasie oorgeneem is. Of dalk is jy verstom toe jy in jou baas se kantoor geroep is en gesê het: "Ek is jammer, maar jy is ontslaan."Maak nie saak wat jou vuurverhaal is nie, jy is waarskynlik vol woede, wrok en skok teenoor jou vorige werkgewer. Jy kan ook angs en stres voel oor jou volgende loopbaanbeweging. Maar met die regte hanteringsmetodes kan jy hanteer word en vorentoe beweeg.

Stappe

Deel 1 van 3:

Omgaan met die onmiddellike afvuur

1. Probeer om nie kwaad of freak uit te raak nie. Alhoewel jy intense gevoelens van woede of woede kan voel, is dit belangrik om nie aan jou baas of ander in die kantoor te beledig of te skree nie. Sodra jou baas of HR-toesighouer jou die nuus vertel, probeer om enige woede in die oomblik te sluk.

Word ontsteld oor jou baas of jou mede-werkers sal net jou reputasie beskadig en `n toneel skep. Eerder as om kwaad te word, fokus op om uit die vergadering te kom met `n mate van waardigheid.
Moenie fisies met jou baas kry nie. Maak nie saak hoe kwaad jy kan deur jou vuur wat jou baas benadeel nie, kan in hegtenis neem, wat jou kanse negatief kan beïnvloed om `n nuwe werk te vind, aangesien werkgewers dikwels kriminele rekords nagaan.

Beeld getiteld deal met die afgevuurde stap 2

2. Vra vir redes waarom jy ontslaan is. Daar is `n groot verskil tussen om af te lê en afgedank te word. Vind uit die spesifieke redes waarom jou superiors besluit het om jou te brand, eerder as om jou af te lê. Was dit as gevolg van jou houding in die werkplek? Een spesifieke gebeurtenis of rekening wat sywaarts gegaan het? Of downsizing en koste sny?

Boodskappe op verskeie sosiale media rekeninge kan dikwels lei tot vuurwater. As die inhoud van die pos (e) as aanstootlik beskou kan word, kan die maatskappy nie meer met u geassosieer word nie en u kan laat gaan.

Die bepaling van die rede vir jou vuur sal jou help om te verstaan hoekom jy ontslaan word. Dit sal jou ook toelaat om in `n sekere gebied in jou volgende werk of rol te verbeter.

Image getiteld deal met die ontslaan van stap 3

3. Moenie dadelik `n skeidingspakket onderteken nie. Sodra jy gesê word, word jy ontslaan, sal jou baas jou waarskynlik `n stapel pienk glippapier gee. Dit is amptelike vraestelle aangaande u dienskontrak, wat u sal moet teken. Maar hou af op die ondertekening van die skeidingspakket, as dit aan u gebied word.

Neem die tyd om dit te kyk en dit deur jou prokureur te bestuur. U kan `n hoër skeidingsbetaling onderhandel, veral as u `n lang tydperk by die maatskappy of organisasie was.

Beeld getiteld deal met die afgedankte stap 4

4. Bespreek hoe u vertrek aan die res van die maatskappy beskryf sal word. Dit is veral belangrik om oor te praat as jy vir `n lang tydperk by die maatskappy in `n hoë betalende posisie was, of as jy in `n rol is waar jy direk met kliënte of kliënte werk.

As jy `n verhouding met sekere kliënte opgebou het, wil jy seker wees dat die maatskappy jou skiet op `n manier wat eerlik is, verduidelik, maar nie jou reputasie verbrand nie.

Dit is ook belangrik om u vertrek te verduidelik sodat u weet hoe u vorige werkgewer u vuur sal verduidelik aan toekomstige werkgewers wat hulle vir `n verwysing noem.

As u nie u werkgewer wil hê om `n verwysing te wees vir enige toekomstige werkgeleenthede wat u aansoek doen nie, spesifiseer u dat u net wil hê dat u u datums van indiensneming by die maatskappy moet bevestig en niks meer nie.

Beeld getiteld deal met die afgedankte stap 5

5. Beëindig die vergadering met `n handdruk. Dit kan moeilik wees om te doen, veral nadat die aanvanklike steek van ontslaan is. Maar probeer om op goeie terme met jou werkgewer te bly, selfs al kan jy ontsteld wees. Jy wil nie enige brûe vir die toekoms verbrand nie en eindig jou professionele verhouding met jou baas op `n suurnota.

Beeld getiteld deal met die afgedankte stap 6

6. Pak op en verlaat die gebou. Vermy roaming om die kantoor en vertel jou mede-werkers wat jy net ontslaan het. Dit lyk onprofessioneel en kan wrywing tussen u en u vorige werkgewer veroorsaak. Versamel jou besittings in `n kartondoos, of neem net die noodsaaklikhede met jou. Dan, kop vir die naaste uitgang.

Neem die tyd om jou naaste medewerkers die aand op te roep en jou afskeid te sê. Of maak reëlings om hulle buite die kantoor te ontmoet.

By die versameling van u items en die kantoor verlaat, doen dit kalm. Nie op `n kwaad of emosionele manier nie.

In sommige gevalle kan u gevra word of verwag word om die kantoor onmiddellik te verlaat nadat u van u beëindiging ingelig is, sonder die geleentheid om u besittings te versamel. As dit gebeur, sal u persoonlike items waarskynlik deur die Departement Menslike Hulpbronne versamel word en aan u gestuur word of op `n later tyd aan bakkie gehou word. Maak seker dat jy gereeld inventaris en rekening hou met jou persoonlike items by die kantoor, sodat jy altyd presies weet watter besittings van joune daar is.

Beeld getiteld deal met die afgevuurde stap 7

7. Lêer vir werkloosheidsvoordele. In die meeste state kan u kwalifiseer vir werkloosheidsvoordele indien u nie toelaat om te gaan weens opsetlike wangedrag nie.

Kyk na jou staat se beleid oor werkloosheidsvoordele om te bepaal of jy kwalifiseer.

Deel 2 van 3:

Neem tyd om te reflekteer en hergroepeer

1. Moenie bang wees om mense te vertel wat jy afgevuur het nie. Dit kan pynlik wees om eers te erken. Maar om te sê: "Ek is hardop vir jouself of vir ander afgevuur of aan ander kan jou help om die trauma te verwerk om afgevuur te word. Los die negatiewe gevoelens wat jy het om afgedank te word deur dit op `n oop manier vir jouself en aan ander te erken.

Wees eerlik as `n potensiële werkgewer jou vra hoe jy jou ou werk verlaat het. Verduidelik die spesifieke besonderhede rondom die redes vir u vuur, maar stres dat u die maatskappy op goeie terme verlaat het. Dit sal die potensiële werkgewer wys wat u bereid is om eerlik en vooraf te wees, maar kan steeds professioneel wees.

Image getiteld deal met die afgedankte stap 9

2. Draai na jou vriende en familie. Fokus op jou verhoudings met jou maat, jou familielede en jou goeie vriende. Vermy die hantering van jou stres en woede alleen.

Moenie bang wees om oop te maak vir jou vriende en familie oor die trauma om ontslaan te word nie. Alhoewel jy dalk versoek kan word om jouself te isoleer en probeer om jou gevoelens op jou eie aan te pak, moet jy dalk na jou geliefdes verander vir ondersteuning, en dit is goed.

Beeld getiteld deal met die afgedankte stap 10

3. Praat met `n terapeut of berader. Om te praat oor die ontslaan met jou maat, kan jou familie of goeie vriende jou beslis help om die trauma van ontslaan te hanteer. Maar professionele hulp van `n terapeut of berader sal u help om te werk deur enige woede wat u mag hê as gevolg van ontslaan word.

Alhoewel u versoek kan word om te fokus op vorentoe, is dit belangrik om enige intense emosies te hanteer wat u mag hê om afgedank te word. Op dié manier kan jy op `n gesonde en stabiele manier vorentoe beweeg.

Beeld getiteld deal met die ontslaan van stap 11

4. Vermy om te dink "wat is". Die "wat as" Dink kan maklik wees om in te val. "Wat as ek net nie laat was vir daardie een vergadering nie?" "Wat as ek meer tyd gedoen het?" Maar in die verlede sal jou nie help om vorentoe te beweeg nie. "Wat is" is onmoontlik om te antwoord en sal jou vermoë staak om te fokus op die positiewe aspekte van jou lewe.

Eerder as om te dink "wat is", dink aan "Wat is nou". Soos in, "Wat kan ek nou met my oop tyd doen?" "Wat kan ek nou doen om vorentoe te beweeg en te slaag?"

Beeld getiteld deal met die afgedankte stap 12

5. Fokus jou energie op aktiwiteite wat jy geniet om te doen, of vaardighede wat jy beter wil kry. Gebruik hierdie oop tyd om te dekompresseer en onttrek deur aktiwiteite te doen wat jy nooit die tyd of energie gehad het om voorheen te doen nie. Probeer om nie in `n roetine van onaktiwiteit of lusteloos te val nie.

Lees `n boek wat jy bedoel het om te gaan of deel te neem aan `n ontspanningsvolleybalspel wat jy altyd moes misloop as gevolg van werk.

Verkoop jou huis en skenk enigiets wat jy nie nodig het nie. Gaan stap in die oggend en gee jouself tyd om jou skielike vrye tyd te geniet.

Kry `n gimnasium lidmaatskap of neem gratis klasse by jou plaaslike YMCA. Brand enige spanning deur jou energie in sport of sosiale aktiwiteite met vriende te gooi.

Beeld getiteld deal met die afgedankte stap 13

6. Kyk oor jou finansies. Om veilig en proaktief te wees, neem aan dat jy nie `n ander werk in die volgende paar maande kan land nie. Sit en gaan oor jou maandelikse begroting. Kyk na enige geld in `n spaarrekening, of in beleggings. Besluit hoe jy jou standaard van lewe sonder bestendige inkomste vir `n paar maande sal behou.

U kan u finansiële beplanner by hierdie proses betrek. Of soek regsadvies van u prokureur.

As u die skeidingsvergoeding van u vorige werkgewer ontvang, faktor dit in u begroting vir die komende maande. Maar probeer om nie hoofsaaklik op jou skeidingsvergoeding te lewe nie. Jy wil versigtig wees om nie te swaar te wees op jou spaargeld of beleggings om jou op die hoogte te hou as jy soek na `n nuwe werk nie.

Deel 3 van 3:

Beweeg vorentoe

1. Dink aan die volgende stap in jou loopbaan. Het jy jou laaste werk of posisie geniet? Of voel jy dat jy dalk `n ander loopbaan wil probeer? Oorweeg hoe gelukkig jy in jou vorige posisie was en as jy dalk gelukkiger kan wees om iets anders te doen.

Beeld getiteld deal met die afgedankte stap 15

2. Identifiseer jou oordraagbare vaardighede. As jy aan `n loopbaanverandering dink, is dit belangrik om `n lys te maak van die vaardighede wat jy in jou vorige posisie behaal het. Byvoorbeeld, as jy in `n toelatingskantoor gewerk het, maar nou in die verkope wil kry, het jy waardevolle mense se vaardighede en kommunikasievaardighede. Dit is u oordraagbare vaardighede.

As jy nie seker is wat jou oordraagbare vaardighede is nie, kan jy `n selfassesseringstoets doen. Kyk op loopbaanassesseringstoetse aanlyn.

U kan ook self `n selfevaluering doen. Dink aan wat die beste volgende stap in jou loopbaan sal wees en wat sal jou gelukkig maak. Oorweeg waarom `n werkgewer jou wil huur en watter vaardighede jy `n werkgewer kan bied.

Beeld getiteld deal met die afgedankte stap 16

3. Skep `n aksieplan. Dit kan u CV en u aanlynprofiel opdateer. U kan ook fokus op die bywoning van besigheid kry by die netwerk. Laat almal weet dat jy weer in die arbeidsmark is en werk elke kontak wat jy het.

Beeld getiteld deal met die afgevuurde stap 17

4. Doen jou eie werksonderhoud. Dit kan `n uitdaging wees om jou vertroue weer op te bou nadat hulle ontslaan is. Maar die uitvoer van `n werksonderhoud op jouself kan jou help om meer gemaklik te raak met die bemarking van jou vaardighede aan potensiële werkgewers. Vra jouself vrae soos:

Wat is my swakhede? Dit is die mees algemene onderhoudsvraag en een van die moeilikste om te antwoord. Fokus op professionele ontwikkeling, eerder as persoonlike kwessies of foute. Sluit `n oplossing in vir jou swakheid in jou antwoord. Byvoorbeeld: "Ek is besig om beter by openbare sprekers te word, en het net byastmasters aangesluit om op hierdie swakheid te werk.`

Hoekom moet iemand my huur? Maak `n opsomming van u ervarings in een sin. Byvoorbeeld: "Met meer as vyf jaar ondervinding in die verkoopsbedryf en my bewese rekord van die verkoop van produkte, kan ek `n groot verskil in u maatskappy maak.`

Wat is my doelwitte? Fokus op korttermyndoelwitte en doelwitte wat u in die volgende jaar kan bereik. Byvoorbeeld: "My onmiddellike doel is om `n posisie te kry by `n groei-georiënteerde verkoopsmaatskappy. My langtermyn doelwit is om uiteindelik te groei in `n posisie van verantwoordelikheid en leierskap.`

Beeld getiteld deal met die afgedankte stap 18

5. Moenie `n tydelike posisie afskryf nie. Alhoewel u huiwer om `n tydelike posisie te aanvaar, oorweeg u finansies. As geld krities is, kan `n tydelike werk nodig wees en dit kan lei tot beter dinge. Tydelike geleenthede maak soms die deur oop vir permanente geleenthede.

Eerder as om te gaan na wat jy weet en voorheen gedoen het, omhels `n nuwe geleentheid as dit opkom. Jy weet nie waar die reis kan lei nie, tensy jy die pad begin.

Beeld getiteld deal met die afgedankte stap 19

6. Geniet die werk wanneer jy dit kry. Sodra jy jou volgende posisie land, waardeer dit en fokus op hard werk. Gryp die geleentheid om te werk, veral as dit in `n loopbaan is wat jy gelukkig is om te doen en te vervul.

Deel op sosiale netwerke:

Hoe om te gaan met ontslaan word

Stappe