Hoe om `n workaholic te wees

Soms kan die normale 9 tot 5 maal net jou nie kry wat jy van jou loopbaan nodig het nie. As jy ontevrede is met jou vorderingskoers, wil jy meer geld verdien, of wil begin om opgemerk te word as `n leier, ekstra tyd en energie aan jou werk bestee. Dit is `n sekerste manier om `n reputasie te verdien as iemand wat ernstig werk, maar jy moet sorg dat jy jou werklewe en persoonlike lewe sal balanseer. Begin met stap 1 hieronder om te leer hoe om by die werk te kom terwyl jy veilig en gesond bly.

Stappe

Deel 1 van 4:
Oorskryding van verwagtinge
  1. Beeld getiteld 1432775 1
1. Vra vir Oortyd. Die mees eenvoudige manier om `n ernstige toewyding aan jou werk te toon, is om eenvoudig te wees werk meer as die gemiddelde werknemer. Alhoewel sommige maatskappye beleid het om oortyd ure aan werknemers te gee, sal baie jou toelaat om dit te doen. As u maatskappy ontvanklik is vir die idee dat u oortyd werk, vra u toesighouer vir toestemming dadelik. Nie net sal dit jou baas wys dat jy bereid is om daardie belangrike ekstra stap te gaan om die werk te doen nie, maar dit sal jou ook `n goeie stamp in jou volgende salaris gee.
  • In die Verenigde State bepaal die Wet op Billike Arbeidsstandaarde (FLSA) dat werknemers wat meer as 40 uur in `n gegewe week werk, minstens een en `n half keer hul basisbetaling sal ontvang vir die addisionele ure wat gewerk word. Alhoewel individuele state kan wette hê wat verskil, kwalifiseer werknemers wettig geregtig op die federale een en `n halwe koers as dit hoër is as die staatsreg toelaat.
  • Let daarop dat oortyd in die algemeen slegs `n opsie is vir uurlikse werknemers-Salaried-werknemers, word nie noodwendig meer betaal om langer ure te werk nie. As jy sal betaal, kan jy eerder jou toesighouer vra vir `n bonus vir die uitvoer van ekstra werk.
  • Beeld getiteld 1432775 2
    2. Volg nuwe projekte sonder om gevra te word. Oor die algemeen, bestuurders en toesighouers hou daarvan wanneer hul werknemers addisionele verantwoordelikhede aanneem sonder om dit te doen. Doen dit wys inisiatief, intelligensie en ambisie. As dit korrek uitgevoer word, kan dit ook die lewe makliker maak vir jou baas wat jou respek kan verdien, asook meer tasbare belonings. Wanneer u egter nuwe projekte volg, wees versigtig om nie u gesag te oorskry of ander werknemers te verleen nie. Jou doel is om ambisieus te wees - nie arrogant nie. Hieronder is net `n paar idees om jou te begin:
  • Gee jou baas met `n verslag wat maniere uitdaag wat jou werk doeltreffender gemaak het, stel dan maniere voor om jou idees regdeur die werkplek te gebruik.
  • Organiseer en voer vergaderings om u te help om effektief te werk Op ander projekte sonder om jou baas te pla.
  • Dinkskrum om `n lys strategieë te skep om die maatskappy se winste te verhoog.
  • Organiseer interne kantoorgebeure (verjaarsdagpartytjies, vakansiedae, ensovoorts).
  • Beeld getiteld 1432775 3
    3. Betrokke raak by die werkplek lewe. Dit is baie makliker om effektief te werk as jy `n positiewe verhouding met jou kollegas het. Dit beteken `n poging om op `n gereelde basis vriendelike, positiewe interaksies met almal te hê. Ten minste moet jy daarna streef om maaltyd met jou kollegas met jou kollegas te spandeer. Gebruik hierdie geleenthede om jou kollegas te leer ken deur klein praatjies en vriendelike gesprek. As jy niks kan dink om te sê nie, kan jy altyd vra oor die kos wat hulle eet.
  • As jy vind dat jy daarvan hou om met jou kollegas te praat, kan jy hulle uitnooi om tyd saam met jou buite werk te spandeer. Byvoorbeeld, jy kan hulle uitnooi om drankies met jou te kry, om `n speletjie gholf (of jou voorkeur sport) te speel, of om `n wedersydse kennis te besoek. As jy egter nie `n goeie vriend vir jou kollegas sien nie, is dit nie absoluut noodsaaklik nie.
  • Beeld getiteld 1432775 4
    4. Voltooi projekte vroeg. Werk kan dikwels lyk asof een lang ketting van dreigende sperdatums-daaglikse pligte moet voltooi word teen die tyd wat jy elke dag verlaat, moet die geringe projekte teen die einde van die week voltooi word, moet groot projekte afgehandel wees aan die einde van die maand, en so aan. As u u werk vroeër kan voltooi as wat u benodig word, sal u nie net `n groot indruk op u meerderes maak nie, maar u sal u ook `n kans gee om bykomende verantwoordelikhede aan te pak, wat u profiel kan verhoog. by die werk. Wanneer u meerderes promosies gee, sal hulle waarskynlik die hardwerkende, vinnige werknemers oorweeg. Maak seker dat jy bo-aan hul lys is deur `n reputasie te kry vir die lewering van hoë gehalte werk met `n vinnige ommekeer.
  • Terwyl dit `n goeie idee is om `n gewoonte te maak om vroeg in projekte te maak, wees versigtig om dit nie te doen nie ook veel. As jy vroeër elke projek in elke projek draai, kan jou superiors die indruk kry dat hulle jou nie genoeg gee om te doen nie en kan jou werkslading verhoog, wat jou meer werk vir dieselfde loon. As jy kan, probeer om te fokus op die omvang van slegs die belangrikste, aandaggrypende projekte vroeg.
  • Beeld getiteld 1432775 5
    5. Lewer konsekwent meer as wat verwag is. Soos hierbo genoem, respekteer die meeste bestuurders en toesighouers harde werk, ambisie en kreatiwiteit. As jy op die werk wil kom, is daar amper `n beter manier om dit te doen as om jou bestuurders meer te gee as wat hulle verwag. Dit wys dat jy ernstig is oor jou verbintenis tot jou werk en dat jy `n waardevolle werknemer is wat meer doen as ander wat lewer wat gevra word. Maar wanneer jy probeer om projekte vroeg te voltooi, moet jy jou ambisie balanseer met die realiteit wat konsekwent uiters hard werk, kan geweldig op die liggaam en verstand belas word. Probeer om u absolute beste pogings aan te bied vir belangrike projekte wat waarskynlik opgemerk sal word en waardeer word. Hieronder is net `n paar idees:
  • As u gevra word om `n verslag van interne maatskappy data aan te bied, doen u eie onafhanklike navorsing en ekstrapolaat betekenisvolle take-aways van u resultate.
  • As jy gevra word om `n rommelige stoorkamer op te ruim, ontwikkel jou eie stelsel om die items te organiseer en aanwysings uit te skryf sodat ander die stelsel kan gebruik.
  • As verkope syfers vir u maatskappy gly, ontwikkel en toets u eie verkoopstegnieke, deel dit dan met u kollegas.
  • Beeld getiteld 1432775 6
    6. Bring jou werk by jou huis toe. Wanneer die meeste mense van `n lang dag op die werk huis toe kom, is meer werk die laaste ding wat hulle in gedagte het. As jy egter kan doen om dit te doen, kan jy soms by die huis addisionele werk doen. Dit kan in die vorm van telekommunikasie van vergaderings van u huisrekenaar wees, addisionele navorsing of analise doen "huiswerk" Vir belangrike projekte, neem belangrike besigheidsoproepe en meer.
  • As jy `n gesin het, sal jy wil vermy om buitensporige werke by die huis te doen. Terwyl `n enkele persoon kan wegkom met baie ekstra werk by die huis, kan die verpligtinge van `n gesin dit moeilik maak om jou hele aandag aan jou werk te bestee wanneer jy tuis is. Die uitsondering op hierdie reël is natuurlik, as die aard van u werk u vereis om die meeste of al u werk van die huis af te doen.
  • Deel 2 van 4:
    Opgemerk word
    1. Beeld getiteld 1432775 7
    1. Kleredrag vir sukses. Alhoewel daar baie uitsonderings op die reël is, is mense in die algemeen ietwat vlak, veral as hulle jou in `n formele besigheidskonteks ken. As jy op `n ernstige, waardige wyse aantrek, is mense (insluitend jou base en kollegas) meer geneig om jou ernstig te behandel. Dit beteken nie noodwendig dat jy elke dag aangepaste pakke moet dra nie, duur nie altyd beter nie. Tensy jy die kontant vir `n ernstige hoëklas klerekas het, is jy waarskynlik beter af met een van die bekostigbare, maar waardige opsies hieronder:
    • Vir mans - Dit is moeilik om verkeerd te gaan met `n gewone paar khakis of slacks en `n beskeie rokhemp. Vir Ekstra Klas kan u dalk oorweeg om `n baadjie en `n das by te voeg. As jy by `n gemaklike plek van besigheid werk (soos `n internet opstart), kan jy dalk `n uitrusting as informeel as `n T-hemp en kortbroek kan wegkom. Dit is egter `n goeie reël om een ​​stasie hoër as jou huidige posisie aan te trek, dit is `n rok op `n gelyke voet met die mees sartoriale stylvolle van jou kollegas se kollegas.
    • Vir vrouens - `N Langmou hemp en rok kombinasie werk goed in die meeste kantore. Konserwatiewe rokke is ook `n goeie opsie. Sakke en pantsuits is slim keuses vir werksgeleenthede wat vereis dat jy met die publiek kan kommunikeer. Terwyl toevallige werksgeleenthede jou kan toelaat om met `n T-hemp en jeans weg te kom, is dit die beste om nie daardie roete te gaan nie, of dit `n kerf met `n bietjie dressierklere op te tree.
  • Beeld getiteld 1432775 8
    2. Waardeer die belangrikheid van alles wat jy doen. Benewens die aantrek om die deel van `n ernstige, toegewyde werknemer te pas, sal jy wil verseker dat jou deportment ook hierdie indruk gee. In `n sekere mate word ander se menings van u gevorm volgens u mening van uself. Dus, om te behandel wat jy tans doen, is so hoogs belangrik om ander mense in die kantoor te laat besef dat jy is belangrik. Probeer die volgende gewoontes aan te neem om te verseker dat mense aan jou as `n onontbeerlike werknemer dink:
  • Loop vinnig en met doel, selfs al is jy net op pad na die koeler om water te drink.
  • Artikuleer duidelik en met selfvertroue.
  • Wanneer jy verby mense loop, groet hulle warm, maar bly loop.
  • Sit reguit in jou stoel wanneer by jou lessenaar.
  • Beeld getiteld 1432775 9
    3. Moenie bang wees om jou menings uit te druk nie. Vir die grootste deel, tensy hulle delikate ego`s het, waardeer die base terugvoering van hul werknemers-positief of negatief. Om jou opinies af en toe te bied, wys dat jy in jou werk betrokke is en dat jy omgee wat met jouself en die maatskappy gebeur. Afhangende van die maatskappy se moreel op u werkplek, kan dit u opvallend van die meerderheid van die werknemers afgesonder. Hier is `n paar idees vir wanneer en waar dit gepas is om jouself uit te druk:
  • By maatskappystrategievergaderings bied idees vir hoe die maatskappy hom meer mededingend kan maak.
  • Vra intelligente vrae wanneer jy nie seker is van hoe om in jou werk voort te gaan nie. Dit kan jou veral goed laat lyk as jy dit doen wanneer ander onwillig is om hul eie vrae te stel (soos tydens `n ongemaklike stilte na `n gespanne vergadering).
  • As jy ontevrede is oor `n aspek van jou werk, praat met jou toesighouer om dit te verander. Moenie egter aanstoot neem as u `n "geen".
  • Beeld getiteld 1432775 10
    4. Soek uitdagings uit. Met nuwe verantwoordelikhede by die werk kan baie uitdagend wees, veral voordat jy tyd gehad het om aan te pas by `n nuwe rol. As u egter u nuwe pligte suksesvol kan uitvoer, sal u beloon word met erkenning, `n meer belangrike posisie by u besigheid, en (moontlik) meer geld. Maar om nuwe verantwoordelikhede te soek, moet jy egter nie jouself oorbeweeg deur meer te bit nie as wat jy kan kou. Maak seker dat jy die bykomende werkslading kan hanteer voordat jy nuwe verantwoordelikhede neem of jy loop die risiko om te vra minder werk, wat op `n professionele vlak verleentheid kan wees.
  • As daar nie `n duidelike maniere is om u huidige verantwoordelikhede by die werk uit te brei nie, probeer u om u studieleier direk te vra vir meer verantwoordelikhede. Daar is `n beduidende kans dat sy of hy jou addisionele werk kan toewys, en selfs as sy of hy nie kan nie, sal jy opgemerk word om die inisiatief te vra om dit te vra.
  • Beeld getiteld 1432775 11
    5. Bel daaraan aandag aan jou pogings. As jy hard werk, verdien jy om dit te erken. In die drukte van die werksweek kan goeie werk egter maklik ongemerk bly. Moenie toelaat dat u prestasies onder die mat geslinger word nie. In plaas daarvan, soek verskonings om jou pogings aan te bied. Probeer om suksesvolle projekte op te lei op maniere wat dit duidelik maak dat jy verantwoordelik is vir die sukses sonder om soos `n Braggart te lyk. As jy eintlik `n goeie werk gedoen het, hoef jy nie skaam te wees deur dit te doen nie. Hieronder is net `n paar geleenthede waar u die geleentheid kan hê om u goeie werk te wys:
  • As u `n projek voltooi het en nie veel erkenning ontvang het nie, probeer dit met ander via `n groep e-pos deel. U kan u e-pos maklik as net `n e-pos stel "Hou almal op hoogte" boodskap terwyl dit verseker dat belangrike kollegas en toesighouers jou werk sien.
  • As u `n projek voltooi het wat relevant is vir `n nuwe projek wat bespreek word, bring u ou werk op as voorbeeld van hoe om voort te gaan of as leiding vir nuwe areas van werk om te verken.
  • Beeld getiteld 1432775 12
    6. Wees vriendelik, maar nie onverbiddelik nie. Om `n positiewe houding in die werkplek te hê, is nie net `n manier om energiek en gemotiveerd aan ander te verskyn nie, dit is ook `n manier om jou eie geeste op te hou en jouself `n meer effektiewe werker te maak. As jy uit jou pad gaan om vriendelik te wees, sal jy `n makliker tyd hê om met ander werknemers te kommunikeer en hulle sal dit ook makliker vind om met jou te werk. Dit maak dit makliker om saam te werk of om hulp te vra vir projekte, waardeur u produktiwiteit verhoog word. Ten slotte is dit opmerklik dat jy meer geneig is om belonings en promosies te ontvang as jy goed gehou word.
  • Terwyl jy wil `n poging moet doen om vriendelik te wees, sal jy wil wegbly van die uitdagende onderwerpe van gesprek en racy humor. Om `n vinnige lag te kry, is nie die moeite werd om jou pogings te saboteer deur `n kollega te beledig of `n gebrek aan sensitiwiteit te toon nie.
  • Deel 3 van 4:
    Bevordering van goeie werkgewoontes
    1. Beeld getiteld 1432775 13
    1. Elimineer afleiding terwyl jy werk. Daar is geen rede om ure en ure by die werk te spandeer as jy niks kan doen terwyl jy werk nie. Maak seker dat jy `n produktiewe werker is deur enige en alle afleiding te verwyder wat jou pogings kan kry om jou werk te kry. Sommige idees vir die uitskakeling van sommige van die mees algemene afleiding vir werkers word hieronder gelys:
    • Verminder die afleiding van ledig geluid / klets by die werkplek deur koptelefoon of oordop te gebruik of na `n ander werksarea te beweeg.
    • Vertel die aanhoudende gespreksers wat jy besig is, hartlik vertel en kan praat wanneer jy klaar is. Alternatiewelik, probeer om `n bordjie by jou lessenaar of werksarea te plaas, wat ander in kennis stel om jou nie te versteur nie.
    • Installeer produktiwiteits byvoegings en werfblokprogramme aan u blaaier om die neiging om te omseil om internetafwykings te volg (speletjies, sosiale media en ander tydsdraaie).
  • Beeld getiteld 1432775 14
    2. Stel ambisieuse (maar realistiese) doelwitte. As jy probleme ondervind om gemotiveerd te bly om hard te werk, kan jy besluit om `n spesifieke doel en sperdatum te help om uit die werkdag doldrums te kom en op die taak te fokus. By die keuse van doelwitte, wees ambisieus, maar het `n goeie begrip van wat jy kan en kan nie in `n gegewe tydraamwerk bereik nie. Die opstel van die doelwitte wat buite jou bereik is, stel jouself op vir mislukking, wat kan veroorsaak dat jy soos `n onderpresteerder voel. Dit is waarskynlik dat die opstel van doelwitte te hoog sal eindig om jou moraal te maak en dit selfs moeiliker te maak om op die langtermyn gemotiveerd te bly.
  • Beeld getiteld 1432775 15
    3. Breek groot projekte in hanteerbare dele. Soms lyk belangrike projekte so groot en intimiderend dat dit moeilik is om te vertel waar om te begin. In hierdie gevalle kan dit behulpsaam wees om te fokus op `n klein maar betekenisvolle aspek van die projek en voltooi dit eerste. Voltooiing van hierdie klein deel van die groter projek gee jou `n gevoel van prestasie wat jy kan gebruik om jou motivering te verbrand, aangesien jy voortgaan met die res van die projek. U sal ook `n idee hê van watter dele van die projek waarskynlik probleme sal veroorsaak en kan dus meer moeite aan hierdie dinge toewy.
  • Byvoorbeeld, as u die taak gehad het om `n halfuur-aanbieding aan `n groep hoëvlakmaatskappye te maak, wil u dalk begin met die klem op die skep van `n deeglike, gedetailleerde uiteensetting. Alhoewel die uiteensetting slegs `n fraksie van die werk verteenwoordig wat nodig is om vir die aanbieding voor te berei, kan dit die res van die projek makliker maak deur die skep van skyfies, praatpunte, ensovoorts te lei.
  • Beeld getiteld 1432775 16
    4. Probeer om grootheid in ander te inspireer. Leierskap is `n vaardigheid wat in bykans alle beroepe wenslik is. Toesighouers soek werknemers wat natuurlike leierskapvermoëns het wanneer hulle op soek is na werknemers om te beloon. Toon Leierskap by die werk kan u erkenning, meer belangrike verantwoordelikhede kry, en selfs oprig en bevorderings. Om leierskap te demonstreer, doen `n poging om ander in hul pligte te help en om u eie groepprojekte te spies. Soos hierbo genoem, sal u ook wil verseker dat u leierskap erken word deur dit aan ander te wys en dit op gepaste geleenthede te bring. As u `n reputasie as `n leier by u werkplek het, is dit gewoonlik net `n kwessie van tyd voordat u `n werklik leier. Hieronder is `n paar geleenthede vir leierskap:
  • Maak gebruik van geleenthede om nuwe werknemers op te lei en hulle te help om kennis te maak met hul pligte.
  • Ontwerp jou eie projek, dan, met toestemming van jou toesighouers, beklemtoon ander werknemers om jou te help om dit te voltooi.
  • Maak `n punt om die bespreking tydens groepbyeenkomste te lei wat geen aangewese leier het nie.
  • Deel 4 van 4:
    Bly gesond en gelukkig
    1. Beeld getiteld 1432775 17
    1. Skedule tyd vir breek. Workaholics moet baie van hul tyd spandeer, maar hulle moet nie spandeer nie elke sekonde van hul dag werk. Sosiale breek herlaai jou liggaam en verstand, om te verseker dat jy die hele dag so skerp moontlik is en jou langtermynproduktiwiteit verhoog. Daarbenewens help breek om jou in `n goeie bui te bly, wat `n noodsaaklike komponent kan wees om effektief by jou werk te bly, veral as jy van aangesig tot aangesig met kliënte werk. Moenie jou pouses slaan om in `n paar minute van werkwerk te druk nie slimmer, nie langper.
    • Dit is opmerklik dat jy ook wettiglik verplig kan wees om breek te neem. In die Verenigde State is daar `n paar federale wette wat die tipes breek wat `n werkgewer verplig is, dikteer om te voorsien. Die staatswette wissel egter van staat tot staat. Byvoorbeeld, in Kalifornië moet werknemers `n maaltydpouse van 30 minute neem as hulle vir meer as vyf uur reguit werk, tensy hul totale werk vir die dag minder as ses uur is.
  • Beeld getiteld 1432775 18
    2. Werk nie gedurende die tyd af nie. Gedurende vakansies, siek dae, dae af en familie tyd, probeer om so min as moontlik te werk, indien enigsins. Die tydperke waarin jy van die werk af is, is bedoel om jou toe te laat om jou energie-reserwes te herlaai, jou houding te herstel, jou vooruitsigte te verhelder en om te herstel van die grind om hard te werk. Terwyl sommige werk onvermydelik kan wees, moet jy te veel van jou "af" Tyd om te werk, sal kortsluit die herstellende voordele wat jy dalk opgedoen het.
  • Om te verseker dat jy in staat is om ten volle gemotiveerd te bly wanneer jy eintlik by die werk is, laat jouself toe om jou dae heeltemal werkvry te geniet.
  • Om jou skedule duidelik te hou tydens jou tyd kan beteken om addisionele werk te doen voordat jy vertrek. As dit die geval is, doen soveel werk as wat jy kan voor jou tyd af sodat jy kan spandeer as min moeite om te bekommer oor werk as moontlik.
  • Beeld getiteld 1432775 19
    3. Kry baie slaap. Byna elke deel van `n werk is moeiliker as jy nie goed vertraag is nie. Bly gefokus tydens vergaderings, hou tred met talle projekte, en om te verseker dat u werk betyds gedoen word, kan uitdagend wees wanneer u nie genoeg rus gehad het nie. Om hierdie probleme te vermy, probeer om so dikwels as moontlik `n volle nag van slaap te kry (indien nie elke nag nie). Dit maak dit makliker vir jou om gefokus te bly op jou werk wanneer dit regtig tel - by jou werk. Deur jou immuunstelsel sterk te hou, verminder voldoende slaap ook die waarskynlikheid dat jy tyd moet neem as gevolg van siekte.
  • Alhoewel almal se biologiese behoeftes verskillend is, stem die meeste mediese bronne saam dat volwassenes gewoonlik op `n gereelde basis iewers in die buurt van sewe tot nege uur slaap vir optimale gesondheid, bui en geestelike funksie.
  • Beeld getiteld 1432775 20
    4. Handhaaf belange buite werk. Alhoewel werk `n groot fokus van `n workaholic se lewe moet wees, moet dit nie hul enigste fokus wees nie. Om vriende en stokperdjies buite jou werk te hê, kan die lewe help om jou gemotiveerd te hou by die werk deur jou van te hou "verbrand" Uit die roetine van u werk. Nog belangriker, dit is `n manier om jou lewe te verryk deur die kwaliteit en verskeidenheid van jou ervaring te verhoog. Mense is nie uitsluitlik gedefinieer deur die werk wat hulle in hul leeftyd voltooi nie - hulle word ook gedefinieer deur die verhoudings wat hulle vorm, die pret wat hulle het, en veral die liefde wat hulle deel en die herinneringe wat hulle skep. Moenie jou hele lewe spandeer nie. As jy nie iets het om te werk nie vir, wat is die punt?
  • Soms, mense wat die meeste van hul energie aan hul werk bestee, het `n moeilike tyd om vriende buite werk te maak. As dit vir jou waar is, voel nie gestres nie, want dit is nie ongewoon onder workaholics nie. In sulke situasies kan u vind dat inskrywing in `n enkelklub u kan help om nuwe verbindings op `n besige skedule te maak.
  • Beeld getiteld 1432775 21
    5. Vind betekenis in jou werk. Kom ons sien dit - nie elke werk is `n droomwerk nie. Soms kan die dinge wat ons doen om onsself te ondersteun, baie, baie anders as die dinge wat ons graag doen om persoonlike vervulling te vind. Dit is egter amper altyd makliker om hard te werk as jy `n rede kan vind om jouself emosioneel in jou werk te belê, selfs al is die rede `n klein een. Soek vir aspekte van jou werk wat jou tevredenheid gee, laat jou toe om trots op jou werk te wees, of die wêreld `n beter plek in sommige klein (maar merkbare wyse te maak).
  • Byvoorbeeld, as jy `n werk het wat dikwels beskryf word as relatief onbelangrik as `n kok by `n kitskosrestaurant, probeer om te fokus op die positiewe, bevredigende aspekte van die werk. Byvoorbeeld, in jou posisie is jy verantwoordelik om elke dag honderde besige mense te bevredig. As jy nie `n goeie werk doen nie, kan jy maklik van hulle in `n vuil bui sit, wat hulle in ander areas van hul lewe kan beïnvloed. Aan die ander kant, as jy trots is op jou werk en fokus op `n goeie werk, kan jy hierdie honderde mense help om etes te bevredig, wat op sy beurt kan help om die beste te wees wat hulle by die huis kan wees en werk kan wees.
  • Beeld getiteld 1432775 23
    6. Spandeer tyd saam met jou familie of beduidende ander. Dit is iets wat baie workaholics sukkel om te doen en sommige kan nie heeltemal doen nie. Die werk / familie balans is een wat soms moeilik is om te bestuur selfs vir mense wat normaal werk 40 uur per week werk. Vir mense wat 70 uur per week werk, kan die regte balans uiters uitdagend wees. Jou familie is egter nie iets wat jy moet verwaarloos om ekstra tyd aan te wy om te werk nie. Uiteindelik is die liefde van `n gelukkige familie baie meer vervul as die belonings wat van `n veeleisende werk aangebied word. As jy jouself bevind dat jy `n paar nagte elke week met jou gade en kinders moet spandeer of om ekstra lange ure te werk om die bevordering te kry wat jy gekyk het, erken dat jou prioriteite buite werking is. Selfs workaholics moet daarna streef om gades en ouers lief te hê, en soms beteken dit dat die werk die werk maak om tyd te maak vir die dinge wat waarlik saak.
  • Beeld getiteld 1432775 22
    7. Motiveer jouself. Net soos dit makliker is om hard te werk as jy tevredenheid in jou werk kan vind, is dit ook makliker om te werk as jy jouself iets gee om te werk vir. Vir `n paar gelukkige mense is werk `n uiters bevredigende aktiwiteit in en vanself. Maar vir die meeste is dit dikwels iets wat net gedoen moet word om jouself te ondersteun en jou familie. Gedurende die Humdrum daaglikse maal van werk, is dit maklik om die einddoel van jou werk te vergeet. Om jouself te herinner aan die rede waarom jy werk, kan jou help om te fokus en die ekstra moeite in te stel wat nodig is om vorentoe te kom wanneer dit regtig tel.
  • Byvoorbeeld, as jy werk om jou kinders in `n werk te ondersteun, is jy nie mal nie, kan jy dit nuttig vind om `n paar klein foto`s van hulle in jou hokkie of werksarea te plaas. As jy `n moeilike tyd het om jouself te motiveer om laat te bly of `n ekstra projek aan te pak, kyk na hierdie prente. Hulle bied `n handige herinnering aan presies wat u hoop om te bereik deur so hard te werk.
  • Wenke

    Laat u kliënte en medewerkers weet dat u altyd beskikbaar sal wees vir hul behoeftes.

    Waarskuwings

    Dit word aanbeveel dat jy agt uur slaap kry, selfs as jy voel jy kan met vier gaan.
  • As jou gesin nie verstaan ​​nie, kan jy dalk tuis probleme hê.
  • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk