Hoe om acorn squash te bak

Acorn Squash is `n Hartlike Winter Squash wat algemeen bedien word met bruin suiker en botter. Hierdie groente is taamlik veelsydig, en kan ook voorberei word deur gebruik te maak van eenvoudige, hartige en pittige geurmiddels. Hier is `n paar basiese metodes wat jy moet oorweeg om die volgende keer te probeer om `n eikel-squash te bak.

Bestanddele

Maak 4 porsies

Eenvoudige Gebakte Acorn Squash

  • 1 2-lb (900-g) Acorn Squash
  • 1 eetlepels (15 ml) botter, gesmelt
  • Sout en peper, om te proe

Sweet Acorn Squash

  • 1 2-lb (900-g) Acorn Squash
  • 1 eetlepels (15 ml) botter
  • 2 eetlepels (30 ml) bruinsuiker
  • 2 teelepels (10 ml) esdoornstroop
  • Sout

Savory Acorn Squash

  • 1 2-lb (900-g) Acorn Squash
  • 2 eetlepels (30 ml) olyfolie
  • 2 eetlepels (30 ml) vars tiemie
  • Sout en peper, om te proe
  • 1/4 koppie (60 ml) gerasperde parmesaankaas

Gekruiste Acorn Squash

  • 1 2-lb (900-g) Acorn Squash
  • 2 eetlepels (30 ml) olyfolie
  • Sout en peper, om te proe
  • 1/4 TSP (1.25 ml) grond komyn
  • 1/4 TSP (1.25 ml) grond koljander
  • 1/8 TSP (0.625 ml) Cayenne Peper

Stappe

Metode 1 van 4:
Eenvoudige Gebakte Acorn Squash
  1. Beeld getiteld Bake Acorn Squash Stap 1
1. Voorverhit die oond tot 400 grade Fahrenheit (200 grade Celsius). Berei `n bakpan voor deur dit liggies met nie-stok-kookspray, botter of verkorting te versmelt.
  • Jy kan ook die bakpan met aluminiumfoelie in plaas daarvan om dit met kookbespuiting te versag.
  • Beeld getiteld Bake Acorn Squash Stap 2
    2. Sny die eikel squash in die helfte. Gebruik `n getande kombuismes om die squash in die helfte in die lengte te sny. Grawe die sade en stringende pulp uit.
  • Maak seker dat die squash skoon is voordat dit gebruik word. Die vel van `n eikel-squash moet met `n groenteborsel onder lopende water geskrop word om vuil en puin te verwyder.
  • Gebruik `n swaarmetaallepel of roomys skop om die sade uit te grawe.
  • Beeld getiteld Bake Acorn Squash Stap 3
    3. Plaas die Acorn Squash na jou voorbereide bakpan. Albei helftes moet in die pan gesny word.
  • Moenie die helftes stapel nie. Hulle kan aanraak, maar hulle moet nie oorvleuel nie.
  • Beeld getiteld Bake Acorn Squash Stap 4
    4. Bak vir 45 minute. Kook die twee helftes totdat die vlees sag voel wanneer dit met `n vurk of paringmes gepokeer is.
  • Moenie die squash bedek soos jy dit kook nie.
  • Beeld getiteld Bake Acorn Squash Stap 5
    5. Borsel die squash met botter en gaan voort om te bak. Verwyder die squash helftes tydelik uit die oond en borsel die sny kante met die gesmelte botter. Sprinkel sout en peper, indien verlang, en stuur dit terug na oond vir nog 15 minute.
  • Let daarop dat die squashhalwes nou in die pan gesny moet word.
  • Beeld getiteld Bake Acorn Squash Stap 6
    6. Dien soos verlang. Jy kan hierdie squash geniet soos dit is, of jy kan dit meng of gebruik as `n basis vir ander resepte wat vooraf gekookte eikel squash vereis.

    • Het jy hierdie resep gemaak?

    Laat `n resensie
    Metode 2 van 4:
    Sweet Acorn Squash
    1. Beeld getiteld Bake Acorn Squash Stap 7
    1. Voorverhit die oond tot 400 grade Fahrenheit (200 grade Celsius). Intussen trek `n groot bakpan uit en sit eenkant.
  • Beeld getiteld Bake Acorn Squash Stap 8
    2. Sny die squash in die helfte en verwyder die sade. Gebruik `n sterk getande kombuismes om die squash in die helfte van einde tot einde te sny. Verwyder die stewige pulp en sade uit die middel van elke helfte.
  • Maak seker dat enige vuil of puin afgeruk is met water en `n groenteborsel voordat dit gesny word.
  • `N Acorn-squash kan moeilik wees om te sny. Oorweeg om die squash op `n rubbermat te sny om dit te help om dit te help as jy sukkel.
  • Gebruik `n stewige metaallepel of roomys skop om die sade en snare van die squash te verwyder.
  • Telling die binnekant van die vlees deur `n paar vlakke splete daarin te sny. Dit sal die geure toelaat om verder in die squash te sien, wat lei tot `n sterker, soeter smaak.
  • Beeld getiteld Bake Acorn Squash Stap 9
    3. Plaas elke helfte in die bakpan. Voeg 1/4-inch (6.35-mm) water aan die onderkant van die bakpan.
  • Moenie enige water in die squash kry nie.
  • Water verhoed dat die velle verbrand word, en dit help ook om te verhoed dat die vlees uitdroog.
  • Die squashhalwes moet in `n enkele laag langs mekaar wees, en albei moet gesny word.
  • Beeld getiteld Bake Acorn Squash Stap 10
    4. Bedek die vlees met jou geurmiddels. Eweredig versprei 1/2 eetlepels (7.5 ml) botter oor elke helfte. Volg deur 1 eetlepel (15 ml) bruinsuiker by die hol sentrum van elke helfte te voeg, en drup 1 teelepel (5 ml) esdoornstroop oor elke helfte.
  • As jy ongesoute botter gebruik, moet jy ook `n stukkie sout oor die squash-helftes sprinkel nadat hulle met botter bedek is.
  • Beeld getiteld Bake Acorn Squash Stap 11
    5. Bak vir 1 uur. Die squash moet baie sag wees en die blootgestelde toppe moet bruin word.
  • Moenie die squash bedek soos dit bak nie.
  • Die totale baktyd kan wissel van 1 uur tot 1 uur en 15 minute.
  • Vermy onderkook van die squash.
  • Beeld getiteld Bake Acorn Squash Stap 12
    6. Koel effens voor die bediening. Laat die eikel squash effens afkoel nadat jy dit uit die oond trek voordat jy dit bedien het.
  • As sommige van die botter- en suikermengsel nie in die vlees van die squash geabsorbeer is nie, kan jy die oorskot oor blootgestelde areas van die vlees lepel.

    • Het jy hierdie resep gemaak?

    Laat `n resensie
    Metode 3 van 4:
    Savory Acorn Squash
    1. Beeld getiteld Bake Acorn Squash Stap 13
    1. Voorverhit die oond tot 400 grade Fahrenheit (200 grade Celsius). Lyn `n vlak, rimmed bakplaat met aluminiumfoelie.
    • U kan ook die bakplaat met nonstick kookbespuiting spuit in plaas van die aluminiumfoelie te gebruik.
    • Moenie `n bakplaat sonder sye gebruik nie.
  • Beeld getiteld Bake Acorn Squash Stap 14
    2. Sny die squash in skywe. Gebruik `n getande kombuismes om die squash in die helfte in die lengte te sny. Verwyder die sade, sny dan elke helfte in 3/4-inch (1.9-cm) snye.
  • Begin met `n skoon eikel squash. As die squash nog nie skoongemaak is nie, skrop die vel met water en `n groenteborsel totdat alle sigbare vuil en puin verwyder is.
  • Gebruik `n rubber sny mat as jy probleme het om die squash te hou, terwyl jy dit sny.
  • Grawe die sade en stewige ingewande met `n stewige metaallepel of roomysskoot.
  • Beeld getiteld Bake Acorn Squash Stap 15
    3. Plaas die skywe op jou voorbereide bakplaat. Rangskik die skywe Acorn Squash in `n enkele laag op jou bakplaat. Die stukke moet redelik versprei word.
  • Moenie oorvleuel nie. Vir die beste resultate moet jy voorkom dat die stukke ook aanraak.
  • Beeld getiteld Bake Acorn Squash Stap 16
    4. Gooi met geurmiddels. Droog die olyfolie oor die squashstukke en gooi om te bedek. Voeg dan die tiemie, sout en peper by. Gooi weer om eweredig te bedek.
  • Die sout en peper kan op die smaak gedoen word, maar as jy onseker voel oor hoeveel om te gebruik, probeer 1/2 teelepels (2.5 ml) sout en 1/4 teelepels (1.25 ml) grond swartpeper.
  • Beeld getiteld Bake Acorn Squash Stap 17
    5. Sprinkel met kaas. Sprinkel die Parmesan-kaas oor die skywe.
  • Die kaas moet so eweredig as moontlik versprei word.
  • Beeld getiteld Bake Acorn Squash Stap 18
    6. Bak 20 tot 30 minute. Die squash moet goudbruin en sag wees wanneer dit klaar is.
  • Beeld getiteld Bake Acorn Squash Stap 19
    7. Bedien warm. Laat die squash afkoel vir 2 of 3 minute voordat die skywe geheel bedien word.
  • Let daarop dat die vel dun genoeg is en voedsaam genoeg is om te eet wanneer dit gekook word, maar of jy die vel eet, is `n kwessie van individuele smaak.

    • Het jy hierdie resep gemaak?

    Laat `n resensie
    Metode 4 van 4:
    Gekruiste Acorn Squash
    1. Beeld getiteld Bake Acorn Squash Stap 20
    1. Voorverhit die oond tot 425 grade Fahrenheit (218 grade Celsius). Berei `n vlak, rimmed bakplaat voor deur dit met aluminiumfoelie te voer.
    • As jy verkies om die foelie oor te slaan, kan jy die bakplaat met nonstick kookspuit bedek, in plaas daarvan.
  • Beeld getiteld Bake Acorn Squash Stap 21
    2. Sny die eikel squash in wiggies. Gebruik `n stewige getande kombuismes om die squash van einde tot einde te sny. Verwyder die snare en sade, sny dan elke helfte in 1-inch (2.5-cm) snye.
  • Voordat jy jou squash sny, maak seker dat dit skoon is. Skrop die buitekant met `n groenteborsel onder koel, lopende water totdat alle sigbare vuil weg is.
  • As jy probleme het om die squash nog te hou terwyl jy dit sny, probeer dit op `n rubber snymat om meer wrywing te gee.
  • Gebruik `n metaallepel of roomys skop om die sade uit die middel van elke helfte te verwyder.
  • Beeld getiteld Bake Acorn Squash Stap 22
    3. Gooi die wiggies met olie en geurmiddels. Rangskik die skywe op jou bakplaat en drup die olyfolie oor hulle. Sprinkel dan met sout, swartpeper, komyn, koljander en Cayennepeper.
  • Probeer om die geurmiddels oor elke snye te versprei.
  • Beeld getiteld Bake Acorn Squash Stap 23
    4. Herrangskik en bak vir 30 minute. Draai die squash skywe oor halfpad deur die kooktyd. Wanneer dit klaar is, moet die wiggies effens bruin en sag wees.
  • Rangskik die wiggies sodat elkeen aan die begin van die kookproses gesny word.
  • Maak seker dat die squash skywe in `n enkele laag is. Moenie oorvleuel nie.
  • Beeld getiteld Bake Acorn Squash Stap 24
    5. Bedien warm. Verwyder die squash uit die oond en bedien die wiggies heeltemal terwyl dit nog warm is.

    • Het jy hierdie resep gemaak?

    Laat `n resensie

    Wenke

    Dinge wat jy sal nodig hê

    • Kook bespuiting
    • Tinfoelie
    • Bakplaat
    • Metaallepel of roomysskoot
    • Getande kombuismes
    Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk