Hoe om jou selfkennis te ontwikkel

2. Skryf die prestasies wat u in u lewe bereik het, neer. `N prestasie wen trofeë of enigiets wat dit kan wees óf die goeie dinge wat jy in jou lewe gedoen het en ook oor die wonderlike oomblikke wat jy in die lewe bereik het.

3. Lys jou talente uit. Mense word gewoonlik ontsteld wanneer hulle hierdie versoek lees omdat hulle dink hulle het nie. Betrek jouself in verskeie aktiwiteite en vind uit watter een van jou talent uitstaan. Byvoorbeeld, om lekker kos te kan kook, vereis reële talent, en talent kom gewoonlik uit die ding wat jy `n spesiale passie het of diep oefening het. Moenie beïnvloed word deur hoe mense jou oordeel nie, want selfs as jy niks doen nie, sal daar altyd iemand wees wat moet oordeel, dis net hoe sommige mense bedraad is. Dit is nie `n rede om sulke mense en hul opinie te vermy nie.

2. Beoordeel jouself. Almal is lief vir ander oordeel, maar het jy ooit gedink om jouself te oordeel.Jy is die meester van jou heelal en jou enigste een wat besluit hoe die lewe moet voortgaan omdat dit jou eie lewe is. Ons kan seergemaak word wanneer ander oordeel, maar jy oordeel jouself, jy leer meer. Beoordeel elke aksie wat jy in jou lewe inneem en stel die voor- en nadele van die saak in jou kop voor. Nietemin... wat gesê het, het baie selfmoedige. Vir `n persoon wat selfversorging het, help dit om selfkritiek met die balans van selfversorging te versag, maar dit werk ook om medelye uitwaarts te hê, vir ander, omdat dit alles te maklik is om te oordeel, maar baie meer edel om te vergewe, te vergewe, om te sorg en om te verstaan.

3. Praat met jouself. Terwyl dit dalk klink asof dit `n bizarre idee is, is dit die beste metode om jouself te ken. Praat met jouself oor enige saak wat jou spanning veroorsaak. Vind uit die oplossings daarvoor deur die voor- en nadele met jouself te bespreek - wees jou eie duiwel se advokaat!

4. Bly leerbaar. Dit is ware nederigheid en is die enigste pad om weer te leer en met genade en wysheid te beweeg. En wees bereid om dit vry te stel wat jou terug hou en nie meer pas by die persoon wat jy nou is nie. Wie jy was, wie jy is en wie jy word, is jy maar op verskillende stadiums en een het nie die reg om enige ander rug te hou nie.

5. Word `n prioriteit in jou lewe. Dit is maklik om ander eerste te stel, want daarmee kan jy goed voel om te weet dat jy gehelp het. Maar dit word `n hindernis wanneer dit kom ten koste van u eie behoeftes en wense in die lewe. In so `n geval is dit tyd om jou behoeftes te prioritiseer en om jouself eers te stel wanneer jy dit toelaat om die sterk, moedige en werklik ondersteunende persoon te wees wat jy vir jouself en vir ander wil wees.

6. Moenie selfabsorpsie met selfkennis verwar nie. Dit is nie almal selfies en geen selfkennis nie! Die self geabsorbeerde persoon is tevergeefs, ondankbaar en versuim om te erken dat die behoefte om self en ander te balanseer. Die persoon met selfkennis is nederig, bedagsaam en erken of ander terwyl dit steeds die belangrikheid van selfversorging en selfontmoediging verstaan.

7. Bederf jouself. Het `n bietjie kwaliteit tyd saam met jouself deur dinge te doen wat jy liefhet. Die lewe is nie alles om take te doen nie, om voortdurend neus na die maal te wees. Daar is ook genoeg tyd om die lewe te geniet, om pret te hê en om jouself te laat gaan. Geniet daardie oomblikke en maak die meeste van hulle.

8. Help ander in hul reis na beter selfkennis. As jy meer in staat is om te kan uitdruk wat selfkennis vir jou beteken en hoe om te gaan om jou te bereik, help ander mense op hul reise om beter selfkennis te verbeter. Help mense om die druk te sien om anders as self te wees en om self te bedek en hulle te help om die maniere te identifiseer om self te ontdek en te koester. Hoe meer mense wat die tyd neem om dit te doen, hoe beter sal die wêreld wees.

9. Leer van ander. Ten slotte, maar nie die minste nie, gaan voort om van die beste daar buite te leer. Die onderwysers, die skrywers, die sprekers, die ouderlinge, die jongmense, die leiers, die stilte, die inspirerende, armes, die verlore, die woedende, die kwaad, die mense wat jy ken en die mense wat jy nie ken nie. Almal het `n storie om te vertel, `n rede om te voorsien en `n spieël om te reflekteer. Soos u in selfkennis kry, gebruik u selfverstand om meer begrip te hê van hoekom mense optree soos hulle doen en hoe u van hul houdings kan leer om jouself sterker, gesonder en vryer te maak.

Aanvaar dat selfontdekking soms `n baie pynlike proses kan wees. Jy is vry om daaruit te breek en om ook te laat los van wat jy een keer was sodat jy nou `n beter persoon kan word.

Onthou dat jy heeltemal aan jou is. Net jy kan daardie harde moer kraak.

Jou gesprek met jouself moet net met jouself wees (moenie ander laat afluister of jou anders verlaat nie).