Hoe om tussen twee dinge te kies

Om keuses te maak, kan moeilik wees, veral wanneer jy baie voel in die balans. Of jy `n romantiese vennoot, loopbaan of `n nuwe motor kies, kan dalk bang wees om die verkeerde keuse te maak. Deur u besluit te benader, kan u u kop skoonmaak en u opsies ondersoek. Kontras dan die voordele en slaggate. Jou derm kan jou help om te bepaal watter besluit jou die beste pas.

Stappe

Metode 1 van 3:
Benader jou besluit verstandelik
  1. Beeld getiteld Kies tussen twee dinge Stap 1
1
Mediteer Om jou kop skoon te maak. Sit of lê gemaklik en maak jou oë toe, fokus slegs jou asemhaling vir 10 minute. Probeer om jou kop van gedagtes oor jou besluit te verwyder en fokus op die vrystelling van fisiese spanning in jou liggaam.
  • Probeer `n begeleide meditasieprogram, soos ontspan, of `n plaaslike mindfulness bywoon om jou stresvlak te verminder. Fokus op asemhaling diep in `n rustige plek verwyder van jou foon en ander intrusies.
  • Soms kan die lareness van `n besluit intimiderend wees. Meditasie kan jou help om in kontak te kom met jou ware gevoelens en angs te verminder om `n besluit te neem.
  • Beeld getiteld Kies tussen twee dinge Stap 2
    2. Fokus op wat reg is vir jou eerder as wat vir ander reg is. Dink aan of ander mense se menings op jou oor die besluit weeg. Het `n vriend, `n professor of baas het hul mening duidelik gemaak? Om `n besluit te neem om ander eerder as jouself te behaag, kan jou uiteindelik ongelukkig maak aangesien dit nie jou behoeftes en doelwitte aanspreek nie.
  • Probeer om die gedagtes van ander bewustelik opsy te sit as jy jou besluit oorweeg.
  • Byvoorbeeld, as jou beste vriend die Italiaanse kultuur liefhet, in die buiteland in Italië studeer, kan Frankryk eerder `n brainer vir haar wees. Dit gesê, dit beteken nie dieselfde keuse sal vir jou reg wees nie.
  • Beeld getiteld Kies tussen twee dinge Stap 3
    3. Omhels enige ongemaklike gevoelens wat jou besluit vergesel. Gaan maklik op jouself as die besluit jou beklemtoon of ongemaklik laat voel. Probeer om dit te interpreteer as `n teken dat hierdie kruispunt betekenisvol is vir jou en dat jy omgee.
  • Vermy om jouself te verslaan om oor 1 opsie te slaag. Groot besluite kan moeilik wees, en uiteindelik sal dit waarskynlik nie help om in vrede met jou keuse te voel nie.
  • Beeld getiteld Kies tussen twee dinge Stap 4
    4. Onthou dat beide keuses waarskynlik vir jou kan werk. Herinner jouself dat wanneer jy met verskeie goeie opsies aangebied word, `n besluit kan maak. Sit `n positiewe draai op dinge om druk van jou besluit te neem: eerder as om vas te hou, is jy gelukkig om 2 goeie keuses te hê.
    • Metode 2 van 3:
    Vergelyk jou opsies
    1. Beeld getiteld Kies tussen twee dinge Stap 5
    1. Lys voor- en nadele vir elke opsie om u voorkeur te voel. Skep `n lys met 2 kolomme vir elke keuse, 1 vir voordele 1 vir nadele. Lys die voordele en nadele om elke pad na te streef. Wanneer jy klaar is, telling watter keuse meer voordele het as nadele.
    • Dikwels kan net die proses om `n voor- en nadele lys te maak, kan u help om duidelikheid te kry oor u gevoelens. U kan uself bewustelik meer voordele tot 1 keuse byvoeg sodat u die opsie kan kies.
    • Eerder as om dit as `n negatiewe te sien, sien hierdie persoonlike vooroordeel so groot. Dit help jou om te verstaan ​​dat jy sterker voel ongeveer 1 keuse.
    • Probeer elke item gewig met `n nommer om te wys hoe positief of negatief die eienskap is. `N Baie gunstige eienskap kan 5 punte aan die pro-lys gee en `n effens negatiewe eienskap kan 1 punt gee aan die keuselys. Trek die aantal nadele van die totale voordele af. Watter keuse het `n hoër getal, kan die regte besluit wees.
  • Beeld getiteld kies tussen twee dinge Stap 6
    2. Katalogus negatiewe gevolge van elke keuse om slaggate te vermy. Maak `n lys van die potensiële negatiewe gevolge van die keuse van elke opsie, beide op kort en langtermyn. Dit is `n goeie manier om jou besluit te beperk as jy voel dat jy werklik 2 goeie keuses het en kan nie verkeerd gaan nie.
  • Oorweeg enige geleenthede wat u kan sluit as u met 1 keuse gegaan het.
  • Byvoorbeeld, as jy in Iowa woon en oorweeg om na Rome te beweeg, kan jy nie meer `n opsie vir jou wees as jy in die buiteland is nie.
  • Beeld getiteld kies tussen twee dinge Stap 7
    3. Gebruik jou derm om `n voordele te maak. Voordelys. Skep `n enkele lys van al die voordele of voordele wat hierdie 2 keuses aan u beskikbaar stel. Gaan dan vinnig op jou lys en gee elke voordeel vir slegs 1 keuse toe. Moenie dit oordink nie - gebruik net jou instinkte. Kyk na jou finale lys om te sien watter keuse meer voordele toegeken is.
  • Die 2 keuses kan sekere voordele deel. Deur hierdie oefening uit te voer, kan jy besluit watter keuse jy voel sal jou help om sekere doelwitte te bereik of meer te hoop.
  • Byvoorbeeld, kom ons sê jy kies tussen 2 vakansiebestemmings. Albei kan "emmerlys" kolle wees. Jy sal "emmerlys" op jou voordele vs skryf. Voordelys. Gaan vinnig deur die lys, kan jy vind dat 1 bestemming meer soos `n moet-doen lewenservaring voel as die ander.
  • Verder kan u eenvoudig bepaal hoe u gevoel het toe u die eerste keer gekonfronteer het. As jy dadelik 1 kant oor die ander bevoordeel het, is dit dalk die regte besluit vir jou.
  • Beeld getiteld Kies tussen twee dinge Stap 8
    4. Gebruik professionele hulpbronne om die 2 keuses objektief te vergelyk. Soek betroubare verbruikersgraderings hulpbronne, soos verbruikersverslae of CNET, indien u besluit behels om produkte te vergelyk. U kan u 2 opsies direk vergelyk op grond van hul funksies, veiligheidsgraderings en algehele klantetevredenheid.
  • Hierdie webwerwe is `n goeie manier om duidelikheid te kry oor `n produk aangesien u die belangrikste aspekte van u besluit kan prioritiseer.
  • Byvoorbeeld, as jy probeer om tussen 2 motorsitplekke te kies vir `n baba en veiligheid is jou grootste prioriteit, kan jy `n ingeligte besluit neem wat gebaseer is op objektiewe navorsing deur hierdie metode te gebruik.
  • Beeld getiteld Kies tussen twee dinge Stap 9
    5. Ondersoek of u slegs 1 opsie moet kies. Kyk of daar `n manier is wat jou 2 keuses kan saamwerk, of dit nou jou skedule is of dit opeenvolgend doen. Soms, terwyl 2 keuses dalk in konflik met mekaar lyk, is daar eintlik `n manier om in harmonie te werk.
  • Byvoorbeeld, jy kan voel dat jy moet kies tussen vioollesse of aansluit by `n sokkerliga, wanneer jou skedule eintlik beide aktiwiteite op verskillende dae van die week kan akkommodeer.
    • Metode 3 van 3:
    Maak `n moeilike keuse
    1. Beeld getiteld Kies tussen twee dinge Stap 10
    1. Raadpleeg `n betroubare vriend of familielid. Soek iemand wat nie direk deur die besluit geraak word nie, maar wie weet jou regtig goed. Sê vir hulle dat jy hul mening vertrou en wil weet wat hulle voel, is werklik in jou beste belangstelling.
    • Jy kan sê: "Ek sukkel regtig of ek die werk in Tulsa of Boston moet kies. Om te weet wat jy weet van my persoonlikheid en loopbaandoelwitte, wat dink jy sal die beste pas vir my wees?`
    • Dit kan nuttig wees om iemand te hoor wat jy liefhet, bevestig `n keuse wat jy alreeds vermoed het.
  • Beeld getiteld Kies tussen twee dinge Stap 11
    2. Flip `n muntstuk as jy vas is. Ken elke kant van `n muntstuk 1 van jou 2 keuses toe. Gooi die muntstuk in die lug. Watter kant op die gesig staar wanneer dit land, is die keuse waarmee jy vorentoe beweeg.
  • Terwyl dit dalk arbitrêr lyk, as jy regtig vas is, kan `n oefening soos hierdie jou help om verby `n moeilike besluit te beweeg.
  • As jou hart val wanneer die muntstukke land, kan dit `n aanduiding wees dat jy die ander keuse moet maak.
  • Beeld getiteld Kies tussen twee dinge Stap 12
    3. Neem die pad van die minste weerstand wanneer dit met 2 goeie keuses aangebied word. Maak jou lewe makliker deur die keuse te kies wat met die res van jou lewe en prioriteite pas. `N keuse wat jy nodig het om jou hele lewe te herrangskik, kan uiteindelik meer angs en stres veroorsaak as wat dit die moeite werd is.
  • Byvoorbeeld, terwyl jy dalk `n hond wil kry, kan jy jou huurkontrak breek om na `n hondvriendelike woonstel te beweeg, kan baie spanning en finansiële opoffering behels.
  • Oorweeg die ergste scenario met elke besluit. As jy kies om `n motor te koop en `n motorfiets te koop, kan jy dalk oorweeg dat `n motor veiliger kan wees as jy in `n ongeluk kom.
  • Beeld getiteld Kies tussen twee dinge Stap 13
    4. Soek `n terapeut om moeilike gevoelens te ontleed. Praat met `n professionele berader of geestesgesondheidswerker as jy deur jou besluit verlam word. Hulle kan jou help om `n besluitnemingstrategie te formuleer wat jou vertroue laat voel om vorentoe te beweeg.
    • Deel op sosiale netwerke:
    Soortgelyk