"Om jouself te vind, leer eers oor jouself." Om die regte te vind, is jy `n verhelderende ervaring. Jy word selfversorgend en doen vir een keer dinge vir jouself. Dit is `n harde gevoel om in woorde te plaas, maar as jy nie weet wie jy is nie, is dit moeilik om te ignoreer. Om jouself te vind is nie maklik nie, maar dit is die moeite werd. Gereed? Laat ons begin.
Stappe
Deel 1 van 4:
Wakker jou bewuste self
1. Skep jou eie Lewe Tydlyn. Skryf al jou groot doelwitte wat jy voel wat jy bereik het, en wil bereik. Skryf op sy beurt die gebeure in jou lewe neer wat reeds gebeur het en wat jou gevorm of geraak het. Wanneer die lewe probleme of ongeregtighede bring, vorm dit ons geloofstelsel en laat ons anders dink, maar dit maak ons ook ons. Hierdie dinge wat jy lys is organies julle, nie `n eenvoudige weerspieëling van die samelewing nie.
Dit is nie `n oefening in Wallowing nie. Dit gaan oor verduideliking en identifikasie van kwessies. Hierdie kwessies kan jou hou om jou huidige potensiaal te bereik en jou ware selfbloesem te laat.
Spandeer `n bietjie tyd om die verlede in jou tydlyn te verduidelik. `N Tydlyn is `n ongelooflike objektiewe metode om die verlede in jou lewe te merk wat jy beskou as hoofvak. U kan na hulle kyk as vormingblokke en as veranderende ervarings langs u tydlyn sonder om dit te veel emosie te gebruik (soos in `n dagboekrekening sal plaasvind). Asof jy `n resume skryf, Hou dit eenvoudig, werklik en kondenseer tot die groot effekte of lesse wat uit elke vorige voorval geleer is.
By die ontleding van negatiewe vorige ervarings, fokus op wat jy van hulle geleer het. Almal het hierdie blits in hul tydlyn, maar oordryf of ignoreer hulle sal jou nie help nie. In plaas daarvan, erken dat hierdie ervarings jou gevorm het.
2. Onderskei jou gedagtes van die gedagtes van ander. Vir die meeste mense (dit is meer algemeen as wat jy dalk dink) die lewe is redelik maklik om deur te gaan terwyl jy op Autopilot gaan - ons kry prakties `n padkaart vir hoe die werklikheid "werke." Gaan skool toe, kry `n werk, trou, dink dit, en die ander, en boom - hoop jy het `n goeie tyd gehad. En dit is alles goed en goed - dit kry die werk wat beslis gedoen word - maar dit laat nie plek toe nie julle. So gaan sit saam met jouself. Aan die einde van die tydlyn, kom op met `n paar oortuigings van joune wat nie op logika gebaseer is nie, maar is gebaseer op wat jy vertel is. Ons het almal hulle. Nou, wat dink jy eintlik?
Die samelewing het `n baie geheime manier om ons die "misfits", veroordeel die "verloorders", die "pragtige", vervreemding van die "vreemde." Maar hier is `n koppe: Hierdie beskrywing van woorde het geen basis in die werklikheid nie. Hoe doen julle Voel oor die wêreld om jou? Dink aan wat julle glo om goed en sleg te wees - nie wat iemand anders jou vertel het nie.
Voel vry om meer konkreet te dink. Stem jy werklik saam met jou ouers se politieke of godsdienstige affiliasies? Het `n loopbaan regtig die belangrikste ding vir jou? Doen dik, swart glase maak jou regtig gevoel "koeier?" As die antwoord nee is, is dit goed! Daar is absoluut nulprobleme om nie jouself te vorm tot bestaande norme nie. Nou is alles wat jy hoef te doen is om te ontleed en dan te herleef. Slegs hierdie keer, Remearn gebaseer op jou derm.
Deskundige Wenk
Adrian Klaphaak, CPCC
Loopbaanafrigter Klaphaak is `n loopbaanafrigter en stigter van `n pad wat pas by, `n gedagte-gebaseerde boetiekloopbaan en lewensafrigtingsmaatskappy in die San Francisco Bay-gebied. Hy is ook `n geakkrediteerde mede-aktiewe professionele afrigter (CPCC). Klaphaak het sy opleiding gebruik met die afrigter-opleidingsinstituut, Hakomi Somatiese Sielkunde en Interne Gesinsisteme-terapie (IFS) om duisende mense te help om suksesvolle loopbane te bou en meer doelgerigte lewens te leef.
Adrian Klaphaak, CPCC Loopbaanafrigter
Omhels jou individualiteit. Adrian Klaphaak, die stigter van `n pad wat pas, sê: "In die VSA ondersteun ons kultuur nie regtig mense om te leer ken wie hulle is nie, en om hul individuele geskenke, passies en unieke persoonlikheid uit te vind. Dan is ons almal so besig, en die druk van werk en verantwoordelikhede verlaat nie veel ekstra tyd om ons passies na te streef of te leer ken wie ons is nie. Jy moet die tyd neem om dit uit te vind. En sodra jy jou pad ken, moenie vrese, twyfel of onsekerhede laat terughou nie."
3. Begin staatmaak op jouself.Vertroue en vertroue is die kern van die vind van jouself. As jy nie `n vaste stof het nie Sin van selfwaarde, Jy sal luister na wat ander die hele tyd moet sê en swaai deur hul aandrang op wat toepaslik is. Leer om in jouself te glo en jou eie gevoelens te vertrou. Dan sal jy `n struktuur opdoen om jou nuwe gevoel van self op te baseer. Onthou, wees geduldig met jouself en selfversekerd in jou vermoëns. Alles sal mettertyd kom.
As jy gewees het slagoffer In die verlede, konfronteer hierdie probleme. Hulle gaan nie op hul eie weggaan nie. Hulle kan jou benadering tot die daaglikse lewe kleur, sodat jy kan lei tot ander mense se verwagtinge in plaas van jou eie.
Aanskakel Vertrou jou eie oordeel en besluitnemingsprosesse, foute en almal. Ons maak almal foute, maar deur foute vind ons onsself groei, leer en bereik ons ware self.
Begin verantwoordelikheid vir begroting, huishoudelike sake, en beplanning oor die toekoms. Mense wat `n gevoel van self het, is geneig om die "besonderhede" van die lewe met `n sorgvrye houding, glo dat dinge hulleself sal sorteer. Maar dinge sorteer hulself nie altyd uit nie. Neem verantwoordelikheid trek jou terug van die afgrond en laat jou selfstandig en selfbepaal wees, nie meer deur die golwe van die lot gedra word nie.
4. Berei voor om weer met `n skoon leisteen te begin. Ontwikkel jou eie morele optrede en oefen daaraan vas. Begin deur slegte gewoontes te oorkom.
Stop rook, oor-eet, en beledigende drink. Dit is voorbeelde van vervalle of gewoontes wat jou sal verhoed om op jou hoogtepunt te funksioneer. Hulle het jou ook laat "skotvry" deur die analise van waarom jy hierdie krukke gebruik, in plaas van om beter maniere te vind om jou lewe te verlig.
Hierdie stap kan `n paar groot rehabilitasie vir sommige individue neem, maar om dit in die te-harde mandjie te plaas, sal dit nie laat weggaan nie. Onthou, jy kan nie jou lewe vorentoe bestuur as jy altyd deur jou truspieël kyk nie!
5. Organiseer jou wêreld. U kan vind dat u al u ander sake in orde sal help om die proses te bespoedig om `n stewige houvas op u identiteit te gryp. So maak jou kamer skoon. Doen jou huiswerk. Los die geveg met daardie vriend. Om alles anders uit die pad te kry, sal die pad opruim "my" tyd.
Ons het almal verskonings vir hoekom ons nie groei in die rigting waarin ons wil groei nie - dit kan geld, skool, `n werk, `n verhouding wees, noem dit, iemand het dit gebruik. As jy `n besige by is, neem vordering om jou skedule skoon te maak sodat jy kan gaan sit en aanpak hierdie ding kop aan. As dit altyd prioriteit is # 2, sal dit nooit gedoen word nie.
Deel 2 van 4:
Verower jou wêreld
1. Dompel jouself in eensaamheid. Gee jouself `n bietjie tyd en ruimte om weg te kom van die verwagtinge, die gesprekke, die geraas, die media en die druk. Neem elke dag `n rukkie om te gaan vir `n lang loop en dink. Plant jouself op `n parkbank en kyk. Neem `n lang, deurdagte padrit. Wat jy ookal doen, beweeg weg van enigiets wat jou aflei om jou lewe te oorweeg en waar jy dit wil hê om te gaan. In eensaamheid moet jy onafhanklik en selfversorgend voel, nie eensaam, behoeftig of bang nie.
Elke persoon het tyd nodig, of hulle is ekstroverte of introvert, enkel of in `n verhouding, jonk of oud. Eensaamheid is tyd vir verjonging en selfgesprek, vir totale vrede en om daardie doelgerig te besef "eensaamheid" is nie `n slegte plek om maar eerder `n bevrydende deel van jou algehele bestaan te wees nie.
As jy `n kreatiewe persoon is, U kan vind dat alleentyd jou kreatiwiteit sal help. Terwyl dit lekker is om saam met ander mense saam te werk, is dit moeilik om werklik kreatief te wees as jy altyd deur ander mense omring word. Stap terug en tik in jou kreatiwiteit.
2
Soek `n passie. As jy in iets glo of skoonheid in iets sien, moet jy dit doen, maak nie saak wat iemand anders dink nie. As jy iets gevind het wat jou beste pogings waardig is, offer en trane, dan het jy die belangrikste strewe na jou lewe gevind. Dikwels kan die strewe jou lei tot iets wat uiteindelik vervul is.
Die sleutel hier is om dit te besef Dit maak nie saak wat dit is nie. Dit kan die voorkoming van kinderhonger of dit kan skilder. Daar is geen skaal wanneer dit by passie kom nie. Jy voel dit of jy nie - niemand is beter as enige ander nie. As jy iets vind wat jou in die oggend uit die bed zap, klou daarop vas. Jy sal net daarvandaan bloei.
3
Vind `n mentor. Alhoewel uiteindelik siel-soeke net deur jou gedoen kan word en dit is net jy wat bepaal wat jy nodig het, met `n mentor sal `n ongelooflike hulpbron wees wanneer jy daardie onvermydelike stampe in die pad tref. Soek iemand wat jy vertrou, wat `n definitiewe gevoel van self het. Hoe het hulle dit gedoen?
Laat hulle die proses wat jy begin onderneem, ken. Stres dat jy weet dit is jou reis, maar wil graag hul krag as `n gids gebruik. Kyk na hulle so objektief as wat jy kan. Wat blyk dit te gretig, wat hulle maak wat hulle is? Hoe het hulle dit gevind? Hoe bly hulle getrou aan hulself?
`N Ondersteuningstelsel is die sleutel tot enige selfverbeteringstaktiek. Nie baie mense sal verstaan wat jy gaan deur en sal jou borsel die onderwerp as `n flash-in-the-pan moodigheid. Gebruik ook hierdie mentor as `n klankbord, vir wat jy teenstaan. Die uitlaat sal sekerlik handig wees.
4. Sorteer jou loopbaanpad uit. As jy dwarsoor die plek praat, soek die reg "aanpas", Die kans is dat jy nie gelukkig is nie. Jy kan die werkverandering as `n verskoning gebruik om nie jou ware potensiaal ten volle te verwesenlik nie. Vind jouself deur regtig belang te stel in wat jy liefhet om te doen. As geld nie `n probleem was nie, wat sal jy jou dae spandeer? Watter manier kan jy hierdie aktiwiteit / vaardigheid monetiseer?
Spandeer tyd Vrye-geassosieering. Dink aan wat jy wil en hou nie daarvan nie - dink verder as die dinge vir ander idees wat eenvoudig in jou gedagtes spring terwyl jy assosieer. Hou `n rekord van hierdie dinge. Kom dan terug na die loopbaanvraag en kyk na die gratis verenigings. Watter tipe loopbaan lyk die meeste met die dinge wat opgewonde is, verskuif en regtig van die vrye assosiasie-oefening geopenbaar is? Soos Alain de Botton sê, is hierdie oefening gaan oor soek "piep van vreugde" Te midde van die kakofonie van Must-Do`s, moet en verwagtinge.
Hou egter in gedagte dat die werk dalk nie is waar jou "bel" is. As dit die geval is, moet jy `n werk-lewensbalans uitwerk waarmee jy jou kan volg "ware self" meer buite die werkplek, selfs al beteken dit meer ure en minder inkomste. Dit is alles moontlik, veral as dit in die nastrewing is om jou ware gevoel van self te vind en te onderhou.
Deel 3 van 4:
Verander jou perspektief
1. Laat die behoefte om deur almal lief te wees. Aanvaar dat sommige mense swak van jou sal dink, maak nie saak wat jy doen nie. Dit is belangrik om te vergeet van wat almal anders dink omdat Jy kan nie almal behaag nie. En terwyl jy nie die mense naby jou wil teleurstel nie, moet hulle hê jy moet gelukkig wees. Solank jy voortgaan om te bestaan om net ander mense se idees te vervul van wie jy moet wees, sal jy nooit weet wie jy regtig is nie. Hierdie gedagte word deur Raymond Hull opgesom: "Hy wat homself versier om by almal te pas, sal hom gou wegspring."
Besef dat sommige mense jaloers sal word, bang of oorweldig wanneer `n mens hul gewone gewoontes verander en meer volwasse en self-liefdevol groei (ander sal daarvan hou). Dit is `n bedreiging vir die verhouding wat jy nog altyd gehad het, en dit dwing hulle om `n verkoue te neem, harde blik op hulself, wat hulle nie wil doen nie. Gee hierdie mense ruimte en deernis - hulle kan betyds kom. As hulle dit nie doen nie, laat hulle wees. Jy het hulle nie nodig om jou te wees nie.
2
Verlaat die negatiewe. Alhoewel dit klink abstrak, is dit nie moeilik nie. Maak `n bewuste poging om die beoordeling te verminder - ander, voorwerpe, en jouself. Dit is om twee redes: 1) Positiwiteit is voed en kan `n gevoel van geluk wat wees "verlore" Maskers, en 2) wat jou gedagtes oopmaak vir nuwe ervarings en nuwe mense (wat jy voorheen geskryf het) sal jou `n hele nuwe wêreld wys wat beter kan wees as die een wat jy voorheen geweet het - een waar jy jou hoek van die lug kan vind, Jou kasteel op `n wolk, jou nis in hierdie mal wêreld.
Probeer om elke dag iets te doen wat jy sou geborsel het as "vreemd," "onlogies," of net eenvoudig "ongemaklik". Om uit jou sone te kom, sal jou nie net iets leer nie, maar dit sal jou dwing om te leer ken julle - Wat jy in staat is, wat jy wil, wat jy beslis nie hou nie, en wat jy voorheen ontbreek het.
3. Vra jouself. Vra jouself moeilike en verreikende vrae en teken jou antwoorde op. Behalwe jou tyd wat in eensaamheid spandeer word, is dit maklik vir hierdie doelgerigte gedagtes om aan die agterkant van jou gedagtes te gly en vergete te word. As jy hulle neergeskryf het, dan elke keer as jy weerkaats, U kan u aantekeninge hersien en dit `n stap verder neem, in plaas daarvan om weer dieselfde vrae te beantwoord. Hou hulle in `n notaboek wat maklik is om toegang te verkry en op te dateer. Dit sal `n bron van voedsel vir jou wees, waardeur jy jou groei deur die lewe kan meet. Hier is `n paar om jou te begin:
"As ek al die hulpbronne in die wêreld gehad het - as ek dit nie gedoen het nie behoefte om geld te verdien - wat sou ek met my lewe doen en hoekom?" Miskien sal jy skilder, of skryf of boerdery of die Amazone-reënwoud verken word. Moenie terughou nie.
"Wat wil ek in my lewe terugkyk en sê dat ek nooit spyt?" Sou jy spyt het om nooit in die buiteland te reis nie? Sou jy spyt het om nooit daardie persoon te vra nie, selfs al het dit beteken dat dit verwerping was? Wil jy spyt om nie genoeg tyd saam met jou gesin te spandeer wanneer jy kan nie? Wil jy spyt wees om jou unieke siening van die samelewing aan jouself te hou deur nie met vriende te deel nie? Het ek ooreengekom / uitstap buite die vlak wat ek graag wil hê? Hierdie vraag kan baie moeilik wees.
"As ek drie woorde moes kies om die soort persoon te beskryf wat ek wil wees, wat sou die woorde wees?" Avontuurlik? Aanvaar teen min? Oopmaak? Eerlike? Hilarious? Optimisties? Onbetroubaar? Moenie bang wees om woorde wat as negatief beskou word, te kies nie, want dit bewys jy is `n regte persoon, en nie `n skuins kombinasie van dele nie ander Mense wil bekend wees.
Soms word die eienskappe wat jy nie hou nie van nuttig nie Noodsituasies - soos om baas te wees. Soms is hulle waardevol vir die werk wat jy bedoel het om te presteer - soos om nitpicky te wees.
As u `n werklik negatiewe eienskap het, kan u dit openlik erken, kan u die motivering gee om te werk om die energie na iets positief te herlei. Probeer om daardie slegte gewoonte en in `n stokperdjie te kanaliseer. Moenie jou klere baie was nie? Probeer kampeer - miskien sal jy dit graag hê. Selfs iets soos paal dans kan jou goue kaartjie wees! Weet jy is lui met sekere take? Miskien kan jy jouself lei om `n ander taak te vind wat jou amper nooit verveel nie.
"Wie is ek?" Hierdie vraag is nie staties nie. Dit moet een wees wat jy voortgaan om jouself in jou lewe te vra. `N Gesonde persoon gaan voort om hulself regdeur hul lewe te herontdek. Deur hierdie vraag gereeld te vra, verander dit jou begrip van wie jy is en hoe jy verander. In plaas daarvan om te antwoord wie jy dink jy moet wees, hou dit gefokus op wie jy eintlik is, want in alle waarskynlikheid is dit `n baie goeie antwoord, vratte en almal.
Deel 4 van 4:
Vestig vir goed
1. Tree op - en gebruik - Jou nuut ontdek kennis.Haal daardie waterverf op. Skryf `n kortverhaal. Beplan `n reis na Mombasa. Eet saam met `n familielid. Begin kraak grappies. Maak oop. Vertel die waarheid. Wat ookal is dat jy besluit het dat jy wil wees of doen, begin om dit te doen nou.
Jy kan jou kop skud en met verskonings opdoen soos "geen tyd nie," "geen geld," "Gesinsverantwoordelikhede," ens. In plaas daarvan om dit as verskonings te gebruik, begin om die hindernisse in jou lewe te beplan. Jy kan tyd vrymaak, Vind geld, en kry `n breek van pligte as jy tyd maak hoe om te beplan en vind die moed om hierdie dinge te vra.
Soms is die regte wat jy te bang is om die praktyke in die gesig te staar omdat dit in die gesig staar wat jy self beperk het. Begin beplan wat jy regtig wil doen en ondersoek wat gedoen moet word om jou na daardie punt te kry in plaas van om verskonings op hulle te kry, om die doelwitte en drome in hul spore te stop.
2. Wees gereed vir dooie punte. Om jouself te vind is `n reis, nie `n bestemming nie. Baie daarvan is verhoor en fout. Dit is die prys wat jy betaal in ruil vir die bevrediging wat jy ontvang: meer dikwels as nie, het jy `n stamp in die pad getref, en soms val jy plat op jou gesig. Wees voorbereid om te verstaan en te aanvaar dat dit deel van die proses is, en om te begin om reg te kry en te begin.
Dit sal nie maklik wees nie - dit is nooit vir enigiemand nie - maar as jy leer om dit te sien as `n kans om te bewys hoeveel jy jouself wil vind, sal jy vervulling en sekuriteit in jou strewe vind. As jy jouself ken, sal die meeste mense jou meer respekteer en jou vriendelik behandel. Die beste van alles, jou lig sal op beide jou en ander skyn, wat hulle (en jy) selfs meer seker maak oor jou gevoel van self.
3. Dien ander. Mahatma Gandhi het dit eens gesê "Die beste manier om jouself te vind is om jouself in die diens van ander te verloor." Wees introspektief Sonder om na ander uit te reik, kan jy na Navel-blik veroorsaak en jouself van ander afsluit. Diens aan ander mense en aan die gemeenskap is die uiteindelike manier om doel en `n gevoel van jou plek in die wêreld te vind.
As jy sien hoe moeilik die lewe kan wees vir diegene wat in groter behoefte as jy is, is dit dikwels `n wekroep wat jou eie bekommernisse, bekommernisse en probleme in perspektief plaas. Dit help jou om te sien wat jy het, en die geleenthede wat jy in staat was om deur die lewe te gryp. Dit kan `n groot gevoel van self veroorsaak, want skielik kan alles vir jou in plek wees en jy besef wat die meeste saak maak. Probeer dit. Jy sal daarvan hou.
Hoe word ek meer selfbewus?
Kyk na hierdie Premium Videoupgrade om hierdie Premium Videoget-advies van `n bedryfskenner in hierdie premiumvideo te kyk
Amy Wongleadership & Transformational Coach
Video
Deur hierdie diens te gebruik, kan sommige inligting met YouTube gedeel word.
Wenke
Luister na en vertrou jou innerlike stem!
Vind vreugde om ander te help!
Moenie bang wees om daaraan te slaap nie. Daar is geen haas om besluite te neem nie, en jy sal meer geneig wees om goed te maak as jou gedagtes kalm en gerus is.
Alhoewel dit `n cliché is, is die term "Wees jouself" tel regtig wanneer dit kom by die vind van jouself. Maak seker dat niemand invloede wat jy is nie, luister na ander en leer van hulle, maar laat die finale keuses, besluite en aanvaarding jou eie wees. As jy net kapituleer aan wat ander dink, sal dit jouself selfs moeiliker vind, aangesien mense wat jy beïnvloed, te beïnvloed dink jy is.
Jy weet jy is naby wanneer jy is ontspanne met of ondergedompel in iets. Soms is daar geen AHA-oomblikke nie.
Op jou reis sal jy soms moet huil. Dit is gesond om dit uit te laat.
Probeer om nie jouself te oordeel as jy nie onmiddellik positiewe resultate sien nie. Volharding is die belangrikste, veral wanneer dinge moeilik voel.
Wees die beste wat jy kan wees. Om jouself te wees, is die beste wat jy kan wees. Weet dat.
Stap soms uit jou geriefsone. Let op hoe jy buite jou geriefsone aanpas en jy sal dinge oor jouself sien wat jy nog nooit gedoen het nie.
Moenie toelaat dat ander bepaal wie jy is of wat jy in die lewe doen nie. Dit is jou lewe nie van hulle nie. U mening is die enigste een wat in elk geval werklik saak maak.
Volg nooit blindelings wat jy hoor nie. Dink daaraan en teken jou eie gevolgtrekkings. Onthou dat dit jou lewe is, en enigiemand wat probeer om dit te beheer, is óf jaloers of onseker oor hul eie.
Onthou soveel as wat jy jouself nie ken nie, soms sal ander mense. Vra jou goeie vriende vir raad oor jou, want hulle weet meer van jou, as jy soms.
Alhoewel jy jou eie pad moet volg, luister `n deel van respek na wat ander moet sê. Almal verdien om hul mening te hoor. Jy wil nie hê iemand moet jou ignoreer wanneer jy hul beste belangstelling het nie, sou jy?
Moenie fokus op iemand wanneer jy nog nie jouself gevind het nie.
Weerstaan die drang om te voel asof jy die enigste is wat hierdeur gaan. In Deursigtige man, Ralph Ellison het dit eens goed opgesom: Al my lewe het ek gesoek na iets, en oral het ek omgedraai om my te vertel wat dit was. Ek het ook hul antwoorde aanvaar, alhoewel hulle dikwels in teenstrydigheid en selfs self-teenstrydig was. Ek was naïef. Ek was op soek na myself en vra almal behalwe myself vrae wat ek, en net ek, kan antwoord. Dit het my `n lang tyd geneem en baie pynlike boemering van my verwagtinge om `n besef te verkry wat almal anders blyk te wees met: dat ek niemand behalwe myself is nie.
Waarskuwings
Moenie vir jouself lieg en probeer om iemand te wees wat jy nie is nie. Onthou dit is om jouself te wees. Aangesien dit belangrik is om nie familielede te laat besluit nie, is dit ook belangrik om nie die samelewing te laat nie en die media druk jou in `n sekere rigting, veral wanneer dit by jou fisiese voorkoms kom.
Moenie slegte skinder versprei of anders nie oor ander mense praat nie. Om ander te klop, is nie die pad na selfkennis nie. Dit kom net besig om jou waardigheid as `n mens te kompromitteer en laat ander nie van jou hou nie.
Moenie toelaat dat ander vir jou besluit wat jy bestem is om te doen nie. Hul pad is dalk nie die regte pad vir jou nie. Wat vir een persoon werk, mag nie vir die volgende werk nie.
Moenie alles oor analiseer nie! Daar is geen reg of verkeerd nie. As jy probeer, doen jy dit reg.
Moenie toelaat dat jouself vasgevang word in `n gewoonte om voortdurend te verander wie jy is of hoe jy net optree om in te pas nie.